浙江
期中考试临近，家长就越紧张，对孩子越严格，一旦表现不好，就开始责骂孩子。但孩子却像和家长作对一样，注意力一点也不集中，无论说多少遍都不管用。
9岁男孩各方面进步明显
“肇主任，干预后孩子表现比之前好多了”，到肇翠娟主任诊室内复诊的9岁小患者之前在学习上一直存在困难，具体表现为学习频繁走神、刚记住转头又忘记、阅读理解不佳、基础运算也总出问题。
▲肇主任看诊中
父母为了改善这一情况，每晚都在家辅导孩子，并找了课外能力提升班，可长期下来男孩的成绩始终不如人意。经过一番打听，他们听说这种情况需要专业的医学帮助，其中杭州复旦儿童医院在治疗类似情况上有着丰富的经验和成功案例。
于是父母带着孩子找到了发育行为科资深专家肇翠娟主任，通过详细的问诊和专业的评估，肇主任发现孩子存在注意力不集中、记忆力较差、阅读障碍、计算障碍等问题，综合评估结果，男孩属于多动症共患学习困难的情况。
根据男孩的具体情况，肇主任为他制定了一套个性化的治疗方案，主要包括药物治疗、经颅磁治疗、注意力训练、记忆力训练、行为认知疗法等。
通过药物改善学习状态和情绪状况；运用认知行为疗法改变不当行为，提高学习效率和自信心；通过特定的学习技能训练、注意力训练、记忆力训练高效掌握知识，完成任务。
同时，肇主任强调家庭干预在治疗过程中的重要性，她耐心指导父母如何更好的支持孩子后续的学习生活。此次复诊，男孩注意力得到了明显的改善，父母表示有时候不需要陪读，孩子也能安坐好一会儿。
孩子注意力不集中危害有多大？
杭州复旦儿童医院资深专家肇翠娟主任提醒，孩子注意力不集中、作业拖拉、考试成绩差，表面看似是小问题，事实上，却往往隐藏着“大祸害”！
危害一：98%孩子的智商差不多，但往往差在注意力
研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才。那为何孩子们的成绩会相差如此悬殊呢？最根本的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。
危害二：注意力不集中易成问题孩子
孩子长期注意力不集中、好动不安、上课不专心、冲动任性、情绪不稳定，在他们的成长过程中，容易引发人际关系恶化，给家长添麻烦，惹是生非，甚至成为打架、逃学之类的问题孩子。
危害三：注意力不集中造成不自信
注意力不集中的孩子，任务完成的不好，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。
考试前，如何提高孩子的注意力？
结合儿童发育行为特点，家长可以尝试以下几个科学实用的方法，帮孩子快速提升注意力，高效备战期中：
1.打造极简复习环境，减少外界干扰
建议为孩子设立专属复习区，清理桌面玩具、漫画、电子产品等无关物品，只留当下的复习资料；家长在旁陪伴时，尽量放下手机、关闭电视，避免自身行为分散孩子注意力，用安静的环境为孩子的专注打下基础。
2.分段式复习，适配孩子注意力时长
不要强迫孩子长时间久坐复习，可借助番茄钟设定复习时段，完成一段后让孩子休息5-10分钟，起身走动、远眺放松。同时将复习任务拆解成小目标，完成后给予简单鼓励，让孩子在成就感中提升专注动力。
3.提前做好准备，戒掉中途中断的习惯
孩子复习时频繁喊渴、喊饿、上厕所，多是注意力不集中的外在表现，也可能是逃避学习的小借口。建议复习前让孩子提前做好准备，家长也不要中途送水、递零食，和孩子约定好专注时段不中断，帮孩子建立规则意识，培养连续专注的能力。
4.兼顾身心状态，筑牢注意力基础
充足的睡眠和适度的运动，是孩子保持注意力的关键。复习期间别让孩子熬夜刷题，保证每天8-10小时睡眠，晨起才有清晰的思维；课间、晚饭后让孩子做10分钟简单运动，跑跑跳跳释放精力，大脑供血供氧充足，复习时才更易进入状态。
如果孩子长期存在注意力不集中问题，且伴随学习困难、情绪烦躁、上课坐不住等表现，建议及时到专业儿科医院做针对性评估，让儿科医生进行诊断，寻找原因，及时进行干预。
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