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Guinness World Records
硬拉是力量项目中极具代表性的经典动作。常规硬拉要求双手同时握持杠铃分担巨大重量。而单指硬拉属于硬拉挑战里的极限变种，全部重量仅由一根手指承担，风险和难度远高于普通硬拉。
单指最重硬拉这一项吉尼斯世界纪录，在十余年的时间里不断易主。来自世界各地的力量运动员轮番上阵，一次又一次推高这项纪录的上限，上演一场漫长的巅峰对决。今天小编就带大家回顾一下这一纪录的更迭史。
这项纪录最早在2011年6月，由来自亚美尼亚的贝尼克·伊斯拉埃良（Benik Israelyan）创造，他凭借右手中指完成116.90公斤的单指硬拉，这个重量大约等同于一台家用洗衣机。仅仅数月之后，他就再度突破自我，将成绩刷新至121.70公斤。
Benik
这一成绩在此后长达十年的时间里无人撼动，成为所有挑战者面前一座难以翻越的高山。
时间来到2022年2月，英国选手史蒂夫·基勒（Steve Keeler）打破尘封十年的纪录，将成绩提升至129.50公斤，重量约等于一只成年大熊猫。
Steve
自此之后，这项纪录进入高速迭代阶段。阿鲁巴大力士埃格蒙德·莫利纳（Egmond Molina）率先在2024年3月拿下纪录，成绩138.50公斤。但属于他的荣耀并未长久，2025年2月，中国选手刘伟强以144.72公斤刷新纪录，这个重量相当于一架音乐会三角钢琴。
Egmond
纪录的争夺远没有停止。同年8月，埃格蒙德卷土重来夺回王座，然而仅仅数月，芬兰选手尤哈·安德森（Juha Andersson）便以152.60公斤再次将纪录收入囊中。
Juha
然而，外号“人形起重机（The Human Crane）”的埃格蒙德并没有就此认输。
今年1月，他再度站上挑战场地，一举完成159公斤的单指硬拉，重新夺回这项纪录，而这个重量，已经接近一台小型通勤摩托车。
在吉尼斯的采访中，埃格蒙德说出了他不断挑战的原因：
“这个项目就像一场来回拉锯的擂台战。每当世人以为我已经被对手击败，我就会再度回归，一次次打破纪录，捍卫本国的荣誉。”
埃格蒙德名下拥有多项力量类世界纪录，是力量挑战领域的传奇人物，而单指硬拉，是他最富传奇色彩的一项战绩。
除了中指单指硬拉之外，吉尼斯还设有细分的小指硬拉独立纪录。小指所能承受的力量远不及中指，但这项纪录同样经历了漫长的迭代。
该项纪录最早在2000年由英国选手巴里·安德森（Barry Anderson）创造，成绩89.6公斤。在之后二十余年，来自中国、挪威、亚美尼亚等多国的力量运动员持续刷新成绩。
吕忠浩（中国）——91.6千克，2006年7月
克里斯蒂安·霍尔姆（Kristian Holm，挪威）——95.38千克，2007年3月
克里斯蒂安·霍尔姆（Kristian Holm，挪威）——104.43千克，2008年11月
龚泰宏（中国）——106.1千克，2013年9月
当前小指硬拉的最高纪录为110公斤,由亚美尼亚选手苏伦·阿加贝基扬（Suren Aghabekyan）创下。
杠铃重量数字不断上涨的背后，是无数力量挑战者日复一日艰苦的训练。每一次破纪录，都是一次对人类身体潜能的探索。
人类对于自身极限的探索，永远不会停下脚步。下一次，又会是谁继续改写这项属于一根手指的世界纪录呢？
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