贵州
10 月 26 日，贵州普瑞眼科医院主治医师、眼科硕士薛娇受邀走进贵州文化旅游职业学院，为在校学子带来主题为《人眼使用说明》的爱眼护眼科普讲座，全校 160 余名学生现场参与听讲互动。薛娇医生同时担任中国女医师协会成员、第一届贵州省预防医学会公共卫生眼科学专业委员会委员，擅长晶体手术、角膜激光手术设计以及各类常见眼病诊治。她结合职校学生的用眼现状，为同学们送上一堂干货满满的眼健康科普课。
讲座开场，薛娇医生以趣味问答互动拉开序幕，抛出 “眼睛能够获取外界信息量的比例是多少” 这一问题，调动起全场同学的参与热情。讲座现场，薛娇医生结合职校学生日常长时间刷短视频、追剧、伏案看书、实训操作等高强度用眼的特点，避开晦涩难懂的专业术语，用通俗易懂、贴近学生生活的语言，搭配直观清晰的示意图，生动拆解眼球的结构与成像原理。她把眼睛比作精密的 “照相机”，讲解角膜、晶状体如同镜头组负责聚焦光线，视网膜相当于底片完成光电信号转换，视神经充当数据线把画面信号传输至大脑，让同学们快速理解眼睛看清万物的完整工作流程，也让大家直观意识到，眼睛各个结构十分脆弱，长期不良用眼习惯，会悄悄损伤眼部组织，埋下近视、干眼等各类眼健康隐患。
在常见眼病科普环节，薛娇医生围绕角膜、晶状体、视网膜、视神经等眼部组织，结合校园高发眼病案例，讲解了角膜异物、翼状胬肉、白内障、视网膜裂孔脱离、青光眼、斜视等疾病的发病特点与危险信号。通过多道判断题互动答题，纠正同学们许多错误认知，着重提醒大家，眼部受到撞击即便外表看不出伤痕，也要及时到医院检查眼底；眼前出现黑影飘动、闪光感，要警惕视网膜脱离风险；高度近视人群即便自我感觉视力正常，也需要坚持每年开展眼底检查，不能掉以轻心。
“眼镜越戴度数越深？眼贴按摩可以治好近视？戴上防蓝光眼镜就可以肆意玩手机？关灯躺卧刷手机无伤大雅？” 针对网络流传的各类护眼误区，薛娇医生逐一拆解求真。她讲到，近视度数加深根源是近距离用眼过多和眼轴增长，并非佩戴眼镜；眼贴、眼球按摩仅可以缓解视疲劳，无法缩短已经拉长的眼轴，不能治愈真性近视；防蓝光眼镜、手机护眼模式不等于用眼 “保护伞”，控制用眼时长才是核心；关灯躺着玩手机，不仅加重干眼、视疲劳，部分人群还存在诱发青光眼的风险。同时向同学们普及科学护眼 “四个一” 准则：牢记 202020 用眼法则，坚持每日两小时户外自然光活动，保持一尺一拳一寸读写姿势，养成充足睡眠、定期眼检的好习惯，告诉同学们护眼没有捷径，科学的用眼习惯与定期检查才是最好的护眼神器。
针对不少青年学生十分关心的摘镜问题，薛娇医生客观解码近视手术，详细介绍不同近视手术种类，着重强调近视手术并非人人适合，需要完成全套严谨的术前检查评估；手术只是矫正视力，并不能改变近视带来的眼底状态，不能把近视手术当作肆意挥霍视力的借口。
整场讲座设置问答、有奖互动环节，同学们认真记录重点，踊跃举手参与答题、提出自己日常遇到的用眼困惑。“以前刷短视频总看到各种护眼偏方，分不清真假，今天听完讲座才分清哪些是误区，原来乱滴网红眼药水、关灯玩手机都会伤害眼睛。” 一名旅游专业的同学听完后感慨。还有不少同学表示，一直对近视手术充满好奇，经过医生科普，对摘镜有了更加理性客观的认识，往后会更加重视日常用眼习惯。
本次讲座，帮助同学们破除网络上碎片化的护眼谣言，系统建立完整科学的眼健康观念。
下一步，贵州普瑞眼科医院将持续推进近视防控公益进校园系列活动，把专业的眼健康科普知识送进更多校园，深化医校协同，引导青少年主动爱护双眼，守护好“光明”青春。
来源：贵州普瑞眼科医院
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
