内蒙古
农历九月从初一到月底，老辈人都习惯叫它“敬老月”。 这段时间秋高气爽，不冷不热，正是陪着家里老人出门遛弯、唠家常的好时候，很多地方的社区也会组织各种敬老活动，给老人送点米面油，陪他们晒晒太阳，日子过得慢悠悠的，全是暖乎乎的烟火气。
老人们常说，九月初九是小重阳，九月十九才是“大重阳”。 不少地方的老习俗里，这一天的讲究甚至比初九还多：初九要登高，十九要回家，不少在外头忙活的晚辈，这时候都会特意抽时间往老家跑，陪老人吃顿热乎饭，补上之前没顾上的陪伴。
九月初九是“除日”
不少人没留意，明天九月十九，刚好还是十二建星里的“除日”。 老辈传下来的口诀里说“除危定执黄”，这可是实打实的黄道吉日，核心意思就是除旧布新，把家里攒了大半个秋天的杂事、烦心事都清出去，顺顺当当地给秋冬的好日子腾地方。 今天就跟大家唠唠这一天要记牢的“1要除、2要治、3要吃”，全是老辈传下来的生活小经验，不是什么封建迷信，照着做，全家都能舒舒服服迎秋冬。
1要除
"除日"的"除"，头一个意思就是把家里彻彻底底清扫一遍。您想啊，秋天快过完了，夏天攒下的潮气、灰尘，犄角旮旯里的杂物，都该清一清了。老讲究里，重阳前后除尘扫舍，扫的不是灰，是陈年的积郁和晦气，寓意把不顺心的事随尘土一起扫地出门。
尤其是家里有老人的，做儿女的这天别光打电话问候，挽起袖子上门帮忙：擦擦玻璃、拾掇拾掇床底、把夏天的凉席电扇洗净收好、衣柜换成秋冬的铺盖。敬老月里的孝，不在嘴上，就在这一屋子的亮堂里。屋子干净了，老人心里透亮，这"除"才算除到位了。
2要治
这里说的“治”，不是让你乱吃药，是趁着这个除日的好彩头，去做个常规调理、做个体检，把攒了大半年的小毛病都捋顺了。 老辈民俗里一直有“除日宜求医”的说法，意思就是借着“除”的好兆头，把身上的小不适都“除”掉，讨个顺顺利利的好彩头。 尤其是家里的老人，入秋之后总觉得身上发沉、睡不好觉，正好趁这一天天气晴好，陪着去做个常规调理，找大夫问问秋冬该怎么养，比你在家瞎琢磨半个月都管用。
当然这里也得提一句，要是遇上突发的紧急情况，肯定第一时间就往医院跑，千万别硬扛着等日子，咱们说的只是图个心理舒坦的民俗小讲究，不是什么必须死守的死规矩。
3要吃
大重阳在九月，头一样要吃的就是重阳糕。"糕"与"高"同音，步步登高、一年更比一年高。敬老月里，给老人买块软糯的重阳糕，胜过千言万语——牙口不好的老人，蒸热了吃，软乎又香甜。
第二样吃柿子。这个时节的柿子正当令，红彤彤挂枝头，咬一口甜到心里。"柿"谐音"事"，老人们讲究"事事如意"，吃柿子讨的就是这个口彩。
第三样吃栗子。糖炒栗子一上市，秋天的味道就齐了。"栗"谐音"立"，老人常念叨"吃栗子，立得住"，寓意腰杆硬、家宅稳。栗子炖鸡、栗子烧肉，应季又下饭，一家人围桌一吃，热气腾腾，就是过节的滋味。
说白了，九月十九的这些讲究，从来不是什么玄乎的规矩。 老祖宗借着“除日”的由头，其实就是想提醒咱们，该收拾屋子了，该关心家里老人的身子了，该坐下来跟家人吃顿热乎饭了。
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