中年女人的断舍离：挑剔的买，认真的用，勇敢的舍弃。

大家好，在进入正文之前，给大家做一个推荐。

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有了孩子之后，我才真切地感受到——家里仿佛永远有收拾不完的物品。玩具、衣物、快递，怎么整理都还是乱糟糟的。那段日子里，我常常陷入崩溃，辛辛苦苦忙活一下午，可第二天家里又乱得一塌糊涂。

于是，我开始尝试断舍离。起初，我总是舍不得扔掉东西，心里总想着“说不定以后能用上”，结果家里始终杂乱无章。

真正下定决心断舍离后，我惊觉家里的变化实在太大了：以往，整理一个房间起码得花大半天到一天的时间，而现在，不到两个小时，我就能把家里上上下下，包括衣柜、橱柜、储物柜都收拾得井然有序，再也不用担心突然有客人来访了。

图片来自 @其木格▲

很多人觉得断舍离仅仅是一种收纳整理的技巧。

我也是亲身经历后才明白，断舍离实际上是一种生活哲学：东西过多会拖累生活，学会舍弃才能获得自由。

图片来自 @其木格▲

经过两年的实践，我总结出了一条非常实用的经验：断舍离其实并不难，只要做到—— 精挑细选地购买，认认真真地使用，勇敢果断地舍弃。原本杂乱无章的生活就会逐渐步入正轨。

挑剔的买

把关入口，买少买精

以前，我一看到有折扣活动，为了贪图便宜，总会打着“以后肯定用得上”的旗号：要么大量囤货，要么买已经有的东西，要么买根本不需要的物品。

结果，沐浴乳放过期了，调料只用过一次就积了灰，买了一大堆不合身的衣服，还想着“等瘦了就能穿”等等。东西越来越多，最后都成了负担。

放过期的药

图片来自 @喜欢晒太阳▲

所以，第一步就是要“挑剔”， 要清楚从下单的那一刻起，物品就开始带来家务活儿了。精挑细选地购买，不仅能让家里不再被无用之物占据，还能让每一分钱都花得物有所值。

01.购物三问

买东西之前，先问自己三个问题：

“我真的需要这个东西吗？”

“家里有没有其他东西可以替代它？”

“我能经常用到它吗？”

不买不需要的东西，这话听起来像是废话，但我以前真的会因为有优惠活动，就把从来不用的东西买回家。

买东西前，想想家里有没有其他东西能替代它，尤其是那些使用频率低的物品，买回家用不了一两次，长时间闲置就会被遗忘，既占地方，又费钱，还得打扫。

图片来自 @十个村的希望在攒钱▲

02.买少买精

买东西要注重品质，而不是数量。这和小编曾经分享过的观点“经常使用的东西，就应该买质量好的”不谋而合。

厨房里一口好用的锅，比五口劣质锅都实用；冬天一件合身的羽绒服，比十件打折的棉衣更保暖，更显气质。

与其买一堆便宜货，不如少买一些，把钱花在耐用、质感好的东西上，这样幸福感和体验感也会大幅提升。

图片来自 @羊羊（酉加）▲

认真的用

好物要配好习惯

我也是在整理杂物时才发现， 很多以前喜欢的东西买回来后却很少使用。比如价格昂贵但好用的防晒霜，因为觉得贵而舍不得用，等过期了还有一大管没用完，只能扔掉。这可不是爱惜，而是浪费。

图片来自 @馨馨带你去发光▲

03.用的多，东西才能体现价值

一件物品的价值，往往是通过高频使用来体现的。不要舍不得用，要尽情地使用，大胆地去享受，不要怕弄坏而把它们“供起来”，要让它们融入你的生活。

因为再贵的防晒霜，只有涂在脸上时才会发挥它的价值。

图片来自 @Cuty嘻嘻▲

04.用得好，才会延长寿命

就像衣服，如果能妥善打理，合理收纳，通风防潮，就能让衣物的版型和外观保持得更久。

鞋子定期保养上油，厨房小家电用完后趁热用小苏打水清洁……这些小习惯都能让物品更耐用。

图片来自 @二里▲

勇敢的舍弃

敢扔才自由

“这个肯定有用” “以后可能会用到”…… 这些都是借口。 扔东西要干脆利落，这样在买东西的时候才会慎重地再三考虑。犹豫不决很容易做无用功，甚至会因为短时间看不到效果而影响断舍离的积极性。

丢掉：长时间不用的东西，比如衣服，餐具，工具等；

丢掉：已经坏掉的东西；

丢掉：一些舍不得的纪念品，可以挑选一两件纪念，其他拍照保存。

图片来自 @凯莉江▲

（“丢掉”可以是字面意义上的丢掉，现在二手平台很成熟，不舍得直接丢的卖掉，还能增加收入。）

我有一个很好用的丢弃物品小妙招——“眼不见为净”法：

不确定要不要扔的东西，都放进一个收纳箱，放在角落里。一两个月都完全没想起它们，恭喜你，你不需要这些东西了，果断“丢弃”。

以前我总以为断舍离就是单纯地扔东西，真正去做了才发现，断舍离让我学会了与物品保持恰当的关系。留下真正适合自己的，丢弃那些勉强拥有、过期无用、消耗精力的东西。一旦买了，就要好好保养，长久使用，用心维护。

精挑细选、认真使用、勇敢舍弃，这不仅是对待物品的态度，更是对待生活的态度。

网络（见图下标注） | 图片

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