黑龙江
【来源：合新闻】
10月24日，网红“九哥”余杰因肝癌离世，年仅39岁。记者了解到，今年1月初，他突发胃出血，确诊肝癌。
患病之后，他身形急剧消瘦，和从前判若两人。生前的他热心公益，时常帮扶困难老人与孩子。
在生命最后的时光里，他也劝诫大家少喝酒、少熬夜，好好保重身体。世事无常，健康才是最大的本钱，愿我们都能爱惜自己的身体。
到底是哪些因素在悄悄“助长”肝癌？专家列出4个关键点1. 病毒性肝炎：乙肝、丙肝是主要诱因。得益于新生儿免费乙肝疫苗接种，我国乙肝发病率已明显下降，未来因乙肝导致的肝癌会大幅减少；丙肝如今口服药就能治愈；乙肝虽还难以彻底清除病毒，但规范用药、控制病毒复制，也能明显降低癌变风险。2. 脂肪肝：全国约2亿人有不同程度的脂肪肝，它正在成为肝癌致病因素中增长最快的一类。含糖饮料喝太多、饮食不规律、缺乏运动，能量“进多出少”，脂肪在肝脏里越堆越多，一步步走向脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。说白了，今天多喝的每一杯奶茶，肝脏都记着账。3. 黄曲霉毒素：藏在霉变的玉米、花生等食物里。霉变食物表面看起来可能还“好好的”，内部却早已产生毒素——洗一洗、切掉坏的部分都没用，整批直接扔掉，别心疼那点钱。4. 长期大量饮酒：对肝脏的伤害无需多言，能避就避。对此，医生提醒：酒精代谢产生的乙醛会直接损伤肝细胞，长期饮酒可诱发酒精肝、肝硬化甚至肝癌；长期熬夜则会削弱人体免疫力。当饮酒、熬夜、饮食不规律等坏习惯叠加在一起，患病风险会进一步升高。医生介绍，肝脏被称作“沉默的器官”，早期肝癌大多没有明显痛感不适，国内超70%肝癌患者确诊时已是中晚期，错失直接根治手术机会。据了解，国内近八成肝癌患者存在乙肝感染背景，肝炎‑肝硬化‑肝癌的“肝癌三部曲”往往历经十到二十年，但过程可以干预阻断。专家提醒大众，防范肝癌要做好三件事：
- 管好基础肝病，乙肝患者坚持规范抗病毒、定期复查；
- 高危人群做好筛查，有肝癌家族史者至少每半年体检；
- 摒弃不良生活习惯，少饮酒、均衡饮食加强运动。
一旦出现不明原因消瘦、肝区不适，务必及时就医检查。
来源：山东商报、大象新闻、人民日报健康客户端、北大深医
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