香格里拉到底值不值得去？结合优缺点说清楚

香格里拉值得去吗？这问题没有统一答案，它不是那种人人去了都喊好的大众景点。独克宗古城海拔约3300米，普达措在3500米以上，从丽江坐动车过去1小时20分，走公路约3小时，常规昆大丽行程加香格里拉要多留2天。值不值得，全看你假期长度、身体状态和想看的风景类型，下面把优缺点摊开说，你自己对照。

你得先接受高原的现实门槛

一般3000米以上就需要留意高原反应，香格里拉核心区域刚好卡在这个线以上，不是说一定会高反，但你不能拿逛丽江大理的状态来预期。刚到的头一天别跑跳、别喝酒、别洗太久的热水澡，轻微头疼、喘气快是正常的，缓大半天大多能适应，要是本身有严重心肺疾病、或者平时连爬三层楼都喘得厉害，真没必要硬凑这趟。

现在是10月底雨季末尾，高原的雨说下就下，一天里早晚和中午温差能超过10℃，哪怕出太阳，风刮过来也是凉的。别想着穿个小裙子拍拍照就完事，冲锋衣或者厚外套是刚需，防晒更是全年都不能省，紫外线比丽江还强，露在外面的皮肤半天就能晒红。

交通上确实比以前方便太多，丽香铁路通了之后，丽江到香格里拉动车只要1小时20分，不用再像以前那样绕三四个小时盘山公路。但到了当地，普达措、虎跳峡这些景点离市区还有距离，自己转车等车要花不少时间，不是下了动车抬腿就到景区门口。

这些人去了大概率不会失望

如果你已经逛过好几次丽江大理，对千篇一律的古城商铺、环海拍照有点审美疲劳，那香格里拉的风景质感是完全不一样的。普达措的高山湖泊、草甸和冷杉林，是那种开阔到能让你安静下来的风景，没有那么多凑上来问你要不要骑马要不要买东西的人，沿着栈道慢慢走，风穿过树林的声音都听得清。普达措门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准。

喜欢壮阔景观的，虎跳峡的江水拍着礁石的冲击力，站在岸边你能感觉到脚下的震动，和洱海那种温柔的水完全是两个极端。上虎跳门票约45元，以景区官方当日公布为准。独克宗古城里的转经筒，晚上跟着当地人一起围着转圈，巷子里飘着酥油茶的香味，那种藏地的生活气息，不是其他云南古城能复制的。

要是你总共有7-8天假期，走昆明-大理-丽江-香格里拉的线，时间刚合适，不会赶得像赶场。我们走这条线的时候，从丽江出发，会经过长江第一湾、上虎跳峡，再到普达措，晚上去藏族土司家吃藏式小火锅，喝酥油茶、跟着跳锅庄，第二天逛完独克宗和塔中塔再回丽江，节奏不赶，老人只要平时身体硬朗，慢慢走也能适应。

这些情况真的不建议你硬去

要是你总共只有5-6天假期，第一次来云南，别硬把香格里拉塞进去。换一次城市就要花掉半天时间，再加上景区游览，你最后每个地方都待得匆匆忙忙，丽江古城没逛透，玉龙雪山也没玩够，香格里拉还在赶行程，钱花了不少，累得只想回家。这种情况走昆明大理丽江的6天线就刚好，经典的景点都能覆盖到，不用折腾。

带3岁以下小孩的，也不建议去。小孩不会准确说自己哪里不舒服，高反了只会哭，大人着急，玩也玩不好。70岁以上的老人，除非平时经常锻炼、长期在高海拔地区生活，不然也优先选海拔低的线路，没必要冒这个风险。

如果你出门就喜欢泡咖啡馆、逛精致小店、吃各种网红小吃，香格里拉可能不对你的胃口。这里的餐饮选择没有丽江大理多，大多是藏餐、本地土菜，口味偏厚重，古城里的商铺也更偏向本地生活，没有那么多装修好看的网红店，待上两天你可能会觉得无聊。

雨季去要提前做好这些准备

10月底还在云南雨季范围内，香格里拉的雨多是阵雨，不会整天下，但下起来的时候气温会骤降，包里一定要带件能挡雨的厚外套，别带那种薄薄的一次性雨衣，风一吹就破。去普达措的时候，哪怕出门是晴天，也要把雨具带上，高原的天说变就变。

雨季去虎跳峡，水流量大，看起来更壮观，但江边的路会有点滑，走路的时候别光顾着拍照，看好脚下。普达措的栈道下雨后会有点湿，穿防滑的鞋子，别穿高跟鞋或者鞋底很滑的板鞋。

别信那种雨季去香格里拉什么都看不到的说法，雨停之后云散开，山尖露出来，草甸上挂着水珠，那种通透感是旱季没有的。只是你要预留一点弹性时间，碰到下雨就稍微等一等，不用把行程排得精确到分钟。

想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。我们做昆大丽香格里拉8天的行程，不会压缩前面大理丽江的游览时间，普达措、虎跳峡这些核心点都会留够游览时间，行程不安排购物店，以合同为准，不会让你赶得连拍照的时间都没有。服务监督电话400-609-7798。

常见问题

问：去香格里拉会不会有很严重的高反？

答：大部分人刚到的时候会有轻微头疼、喘气快的情况，缓半天到一天就能适应，刚到别剧烈运动、别喝酒就行，不用提前过度焦虑。

问：香格里拉玩几天比较合适？

答：从丽江往返安排2天刚好，能走完普达措、虎跳峡、独克宗古城这些核心点，待太久也没必要，配套不如丽江齐全。

问：雨季去普达措会封景吗？

答：正常降雨不会封，只有遇到极端地质灾害才会临时管控，出行前可以查普达措官方公众号的当日通知。