北京
“maxxing”并不是一个新概念。玩《龙与地下城》的人早就在“min-maxing”角色属性；威尔·史密斯在九十年代唱着“maxin' and relaxin'”；再往前推到四十年代，这个词已经在博弈论里出现过。
但过去几年，当生活的每个角落都被要求“优化”，这个后缀变得无处不在。人们“personalitymaxxing”去讨同伴喜欢，“sleepmaxxing”去追求尽可能好的睡眠；五角大楼甚至夸口自己在“lethalitymaxxing”。
用法的爆发，让它成为Dictionary.com的2026年度词汇。
Dictionary.com每年选词时，编辑会考察搜索趋势、社交媒体和新闻，然后问自己“今年哪个词讲出了最抓人的故事”，词典编纂总监史蒂夫·约翰逊说。“今年maxxing很突出，因为它真的连接到了生活的许多不同部分。人们早餐时proteinmaxxing，工作日里tokenmaxxing地用AI，周五晚上cozymaxxing。”
“maxxing”以各种形式存在了几十年，但真正推动它近期走红的，是“looksmaxxing”现象——把外貌置于其他一切考量之上，并为此走到极端。语言学家亚当·阿列克西奇认为，论坛4chan要为当下大量俚语负责，而looksmaxxing的根就在使用它的网络“incel”社群中。
不过这个后缀已经走出了4chan的阴影。追踪新词的季刊《Among the New Words》副主编、语言学家凯利·赖特和同事记录了它的使用案例：1990年出现在《龙与地下城》语境中，2010年代出现在与looksmaxxing相关的4chan帖子里，到2025年又出现在YouTube上关于“vibemaxxing”（“给我的能量加码”）的讨论和Substack上关于“vocabularymaxxing”（“因为有些想法，你只有拥有那些词才会产生”）的文章里。
赖特认为这个词格外有创造力——它可以“套用到任何东西上”。Dictionary.com的数据印证了这一点：到2026年8月，它在数字媒体中的使用频率是2025年月均水平的19倍。
如今，它更多说明的是我们在社交媒体驱动下对“优化”的执念，而不是incel亚文化。爱尔兰皇家外科医学院医学与健康科学大学的研究员珍妮弗·唐纳利在The Conversation上写道：“如果生活的某个方面可以被改善，它大概就能被maxxed。”
她同时提醒这里有风险：这种说法暗示改善过程存在某种终点。“但健康、福祉、社会关系和生活方式习惯并不是我们能‘完成’的东西”，而maxxing可能助长“持续的自我监视、自我批评，以及对理想化‘最优’自我的追逐”。
事实上，这种执念正从我们所用词汇的两端同时浮现。约翰逊说，最近被词典收录的还包括表示“多得多”的前缀——“hyper”“ultra”“super”这类。
加州大学洛杉矶分校语言学系继续教育讲师达里娅·巴赫蒂娜在邮件中写道，这个后缀的好处是“可无限定制，却一眼可辨”。“你几乎可以把它挂到任何东西上，同时听起来仍像是在参与某个特定的语言与文化时刻。”说自己正在“proteinmaxxing”，比只说自己在多吃蛋白质要酷得多。
它的流行，部分也可能只是和读音有关。“一个词的语音结构能告诉我们很多，”赖特说，“而极繁主义正在流行。”一串相似的音——“maxx”——“也许本来就有点容易被捡起来”。
巴赫蒂娜和约翰逊都认为，大多数使用“maxxing”的人不太会想到它与incel的关联。但巴赫蒂娜仍好奇，持续使用是否会把它的起源抬进主流。“有人遇到pheromone-maxxing，或某个据称烦人但无害的版本，”她写道，“然后突然就有了一条语言面包屑小路，通向一个更宽泛得多的意识形态生态。”
那么，“maxxing”作为后缀能留下来吗？它会像“-gate”那样——自水门事件以来一直指代丑闻——还是走上“-licious”的路？后者从Bubblicious泡泡糖一路延伸到天命真女的《Bootylicious》，但正如约翰逊所指出的，如今已基本消失。
语言学家说这很难预测。一个俚语一旦登上主流平台，往往就失去光环。但赖特认为：“我不觉得它会无声无息地消失。” embrace它的不只是年轻的优化爱好者：“中年人是真的喜欢这个词。企业品牌也喜欢这个词。所以它会有一定的持久力。”
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