律师朋友圈“三件套”该退休了，10招出片又出案源

法院打卡、出差办公、转发法规，堪称律师朋友圈三件套。

可惜发多了，法院大门都快认识你了，你的客户还不认识你。

是时候让三件套退休了。

换个发法，用AI让你的朋友圈既出片，也出案源。下面10个玩法，提示词都备好了。

01运动记录

运动也可以发得有趣一点。固定一个动物分身，保留自己的眼镜、常穿的颜色或一点小习惯，久而久之就有了辨识度。

朋友圈可以这样发：

计划跑两公里，拐错个弯，跑了3.2。
还好，豆浆店没找错。

提示词：

根据我提供的运动经历和现场照片，做一张3:4竖版的动物分身运动分享卡。主角是一只戴细框眼镜、穿雾蓝色运动上衣的拟人动物，用有笔触和动感的插画表现，动作和表情结合当天的小插曲设计。背景参考现场照片，可以适度简化。上方放日期和运动类型，中间以插画为主，从我的经历里提炼一句轻松、有点自嘲的标题；下方清楚排列里程和时长，再用一个小图标表现当天的补给或奖励。整体留白干净、数字醒目，只使用提供的数据，不补写热量或运动成绩。再配一句自然的朋友圈文案。

把运动记录、当天的小插曲和运动现场照交给豆包，让它做成“动物分身插画＋运动数据”的分享卡。形象可以固定，动作和场景随每次运动变化。

02兴趣爱好

做饭、养花、照顾宠物，都能让别人看见工作之外的你。照片不必完美，有时一句自己的吐槽就已经很好看。

朋友圈可以这样发：

汤不错，蛋咸了。
收拾厨房，等会儿再说。

提示词：

根据这张生活照片和我讲的小事，做一张轻松、有一点幽默的朋友圈图片。保留照片里的主体、场景和原来的生活质感，用两三个简短的手写批注表现当天最有意思的细节，再用细箭头、小圈或少量涂鸦指向对应位置。文字像本人随口说出来的，可以有一点自嘲或内心独白，但必须符合实际发生的事情。不要遮挡主体，也别让装饰盖过照片，保留一点生活里的不完美。整体可以加一条窄窄的留白边，放一句短标题。再给三条30字以内的配文，不强行升华，也不把兴趣爱好硬扯到律师工作上。

挑一张做饭、养花或宠物照片，告诉豆包当天发生了什么，让它加上手写吐槽、箭头和小涂鸦，再配一句轻松文案。

03周末出游

一次散步、一下午咖啡，也有值得留下的细节。选图和排版稍微花点心思，就能让人感受到你的兴趣和生活节奏。

朋友圈可以这样发：

本来想逛两个地方，结果在这家咖啡店坐到三点多。
第二站留给下次吧，今天就喝喝咖啡，慢慢晃。

提示词：

请根据我上传的出游照片和当天经历，策划一条旅行杂志感的朋友圈。先选出最有表现力的主图，再从街景、食物和细节照中挑选搭配，排成一张3:4竖版杂志拼贴，照片大小有变化，保留自然留白。整体色调协调，但保留原照片的光线和真实质感。从我的经历里提炼一句主标题，再写两三句简短注释，像本人边看照片边记下来的话。如果照片里有人，保留原来的长相、动作和服装，不重新生成。只使用已有场景和发生过的事，最后配一段50字以内、轻松自然的朋友圈文案。

把同一次出游的一组照片交给豆包，让它帮你选主图、排顺序、统一色调，再加上标题和自己的小注释，做成整套“旅行杂志朋友圈”。

04读书心得

读书朋友圈可以只记一个触动自己的地方。一个疑问、一点联想，也能让人看见你的兴趣和思考方式。

朋友圈可以这样发：

早上在窗边看了二十分钟书，还没读完。
想起昨天在咖啡店坐了一下午，本来安排的第二个地方也没去，觉得这样也挺好。
这二十分钟，没安排别的事。

提示词：

用我提供的阅读照片、书名和感受，做一页3:4竖版的个人阅读记录。保留书、阅读场景和自然光线，让照片占主要位置，书名和日期用小字出现。从我的感受里提炼一句简短标题，再在照片留白处加两条批注，可以是一个联想、一个疑问，像本人随手写下的笔记。引用书中原话时，只使用我明确提供的内容，并与个人感受区分。不要编造引文，也不要假装我已经读完全书。整体安静、有留白，再写一段80—120字的朋友圈配文，保留自己的语气，少下大道理。

把书名、几句阅读感受和一张阅读照交给豆包，让它整理文字，再把自己的理解、疑问和联想做成照片批注。

05生活小报

手机里那些单独看没什么大事、又舍不得删的照片，可以放在一起。它们记录着你的兴趣、习惯，也会慢慢形成属于你的生活气息。

朋友圈可以这样发：

跑步绕了远路，咖啡喝到三点多。
看了会儿书，做了顿饭，蛋咸了一点。
这个周末，没排满。

提示词：

把我上传的日常照片和最近发生的几件小事，整理成一期3:4竖版的个人生活小报。先选四到六张内容不重复、放在一起有节奏的照片，兼顾场景、食物和细节，一张主图配几张小图，避免机械排成同样大的格子。从我的经历里提炼一个八字以内的小主题，再写三四条短注释，保留当天的小插曲和个人感受，用统一色调、少量手写线条和自然留白串起来。可以形成固定的栏目样式，方便以后继续更新。只记录提供过的事情，不补写其他活动，也不写成工作周报。最后配一段60字以内、自然轻松的朋友圈正文。

把最近一周的日常照片一起交给豆包，再随口讲讲发生过的几件小事，让它帮你选图、排序、提炼主题、添加注释，做成一期自己的生活小报。

06学习收获

一张培训现场照，再加上真正记住的一点收获，内容就具体了。别人也能看见，你在关心什么问题，准备怎样改进自己的工作。

朋友圈可以这样发：

这次学习，记住了一个提问顺序：
先请客户把合作怎么开始、怎么交付、谁来确认、最后怎么付款讲完，再去改条款。
下次沟通时试试，别一拿到合同就只盯着文字。

提示词：

将我提供的学习现场照片和个人笔记整理成一页3:4竖版学习手账。现场照片作主视觉，可以再选取一块笔记局部作近景，从我的记录里提炼一个最有感触的重点作为标题，用少量圈线和边注表现我怎样理解它。下方留一个很短的“下次试试”区域，写明我准备怎样应用，区分听到的方法和自己的理解。保留原照片中的人物和场景，不重画人脸，不编造照片上的文字、嘉宾观点或活动信息。整体像本人带回来的学习笔记，再写一段约100字的朋友圈文案，不虚构已经用出的效果。

把培训现场照和自己记下的一两个收获交给豆包，让它将照片、笔记和短批注排成学习手账，同时整理好朋友圈配文。

07办案手记

客户平时看不到的核对、判断和沟通，都可以成为内容。把其中一件小事写具体，比一句“忙碌的一天”更能让人了解你怎样工作。

朋友圈可以这样发：

客户想尽快发函，我先花了半天核对材料。
着急的心情我理解，但函里的每一句话，都得有依据。

提示词：

根据我提供的办案经历，做一张3:4竖版的个人备忘录图片，让人像翻到了一位律师随手记下的一页。用暖白纸底、深灰正文，顶部小字写日期和“办案随记”，从我的原话里提炼一句简短标题。将经历和感悟整理成120—160字的第一人称短文，保留具体发生的事情，以及我为什么这样处理。正文自然分段，只给一两处重点加淡黄色标记，边上可以有一句简短的手写提醒。保留我平时说话的语气，不加励志名言，也不补写材料里没有的成果。再配一句适合发朋友圈的短文案。

你可以把当天最有感触的一件小事讲给豆包，让它整理成一页律师备忘录。没有工作照也能做，重点放在你的经历和判断上。

08办案感悟

同一件事，不同律师会有不同的理解。把自己的判断讲出来，客户才能慢慢了解你的责任感、沟通方式和处事习惯。

朋友圈可以这样发：

今天给客户同步进展，他问还要等多久，是不是只能等通知。我把目前在等什么、已经做了什么、接下来还能做什么，重新讲了一遍，也把下一步安排用文字发给他。
我们熟悉的流程，客户可能是第一次经历。不能因为自己心里有数，就觉得客户也都明白。
该做的事往前做，该说清楚的话，也别省。

提示词：

把我提供的办案感悟做成一张3:4竖版个人观点卡。从我的原话中选一句最能体现做事态度的话，作为主要视觉，分成两三行，字号有轻重，保留充分留白。搭配我上传的工作照片，可以裁成一条小图或一个局部，让文字和照片自然呼应。下方再用两三句话说明这句感悟来自什么事情，保留个人判断和具体细节，避免写成空泛的职业宣言。如需个人标识，只把我提供的人物原图作为小头像使用，不重绘五官。再配一段80—120字的朋友圈文案，不编客户原话或办案成果。

把一张工作照和几句自己的感受交给豆包，让它提炼一句有个人特点的话，做成观点卡，再配上一段像本人说话的文案。

09客户认可

“专业、负责”当然是认可，但客户究竟在哪件事上感受到了帮助，更值得留下来。把反馈和服务细节放在一起，别人也更容易理解你做了什么。

朋友圈可以这样发：

修订稿之外，多写了一页说明，把交付清单、付款节点和需要再确认的问题列出来，又逐项讲了一遍。
客户说：“这次知道接下来要和对方确认什么了，也方便拿给业务同事看。”
那一页说明没白写。有些地方不只要改，还得让对方知道为什么改。

提示词：

把我提供的客户反馈和工作照片做成一张3:4竖版服务记录卡。选出一句最能说明实际帮助的客户原话，必须从原文中提取，不润色成更夸张的表扬。下方用第一人称写两三句，交代我具体做了什么，以及收到反馈时的一点真实感受。客户原话与我的回顾用不同字号或区域区分，照片只作小面积点缀，整体清爽、克制，保留我的个人栏目或署名。不伪造聊天界面，也不增加材料里没有的成交、签约或转介绍。再配一段80—120字的朋友圈文案。如使用虚拟材料演示，保留“虚拟反馈示例”标记。

把适合公开、已经脱敏的客户反馈和一张工作照交给豆包，让它选出一句有内容的原话，搭配服务细节，做成“客户反馈＋个人回顾”的记录卡。

10普法九宫格

专业内容要让客户看得懂，也要让人愿意继续看。一个问题配一种图解，比连续九张密密麻麻的文字更容易读下去。

朋友圈可以这样发：

做设计、策划、内容服务，签合同前，有些话值得先聊清楚。
交什么、改几轮、谁确认、怎么付款……先把准备怎么合作讲具体，再看合同有没有写清楚。
我把它们整理成了这组卡片，签约前可以翻一翻。

提示词：

把我提供的专业内容做成一套手绘图解风格的普法九宫格，共九张独立的1:1方图。用暖白纸张纹理、深灰蓝标题条和少量橙色重点，保留轻微的彩铅笔触与纸片层次。封面提出客户关心的问题，后面每页讲清一个要点，分别选择关系图、对比图、流程、时间轴或清单，避免九页都只是同一种文字框。标题用客户听得懂的话，中间用图解说明，底部提炼一句具体、克制的实务提醒，并统一使用我的个人栏目名。人物只作小面积点缀。只整理提供的专业内容，不添加未经核实的法条或夸大后果。先梳理九页文案，再按同一视觉风格逐张生成。

把核实过的专业内容和客户常问的问题交给豆包，让它先拆分每页内容，再选择合适的图解形式，统一字体、配色和栏目名。

发朋友圈，是在不断给别人一些认识你的依据。

遇到问题，你会先核对哪些材料；面对客户的着急，你会不会耐心解释；工作之外，你喜欢什么，又怎样度过普通的一天。

这些具体的内容，慢慢拼出一个更清楚的你。当别人想找律师、介绍律师时，也就更容易想到你，说得出你擅长什么、做事怎样。

AI可以帮你选图、排版、加批注、写文案，甚至策划整条朋友圈。经历、判断和感受，则需要来自你自己。内容越贴近真实的你，越容易形成自己的表达方式。

想让自己的内容更有辨识度、也能持续更新，还需要理清账号定位，找到值得反复讲的选题，形成适合自己的创作流程。