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（来源：上海长宁）
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长宁
10月25日，“权益有保障 银龄更安康”2026年长宁区敬老月主题活动在区工人文化宫举行，现场发布“宁好码”暨东方有线AI养老服务区级标杆平台并点亮长宁首批银发消费街区。区委副书记姜勇出席活动。
定西路与愚园路相距不过600米，却藏着一个“生煎锅贴江湖”。开了29年的“晓燕生煎”，2020年落地定西路的“胡记锅贴”，老字号“四如春”的新店“文记四如春”，三家店各有各的亮点。秋风一起，正是吃锅贴的好时候，三家店走一趟，刚好凑成“锅贴小环线”。
秋季气候干燥，中医认为“燥邪伤肺”，且此时阳气渐收，阴气渐长。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：秋季养生应遵循“滋阴润燥、健脾益气、温补肝肾”的原则。
招商引资是经济工作的“生命线”，是推动区域高质量发展的重要引擎。区投促办、团区委联合举办长宁区“与宁长赢”青年招商宣推官比武活动，以“青春宣讲宁距离 百业兴旺赢未来”为主题，面向全区各部门、街镇、国有企业等单位的青年发布招募令。
10月23日，第二十届倡棋杯中国职业围棋锦标赛决赛首局在长宁乐动虹桥正式打响，2026年“体彩杯”社区居民围棋赛也同场火热开枰。开赛现场，嘉宾与职业棋手联袂落子，以富有传统特色的联棋形式，正式拉开赛事的序幕，众多参加社区比赛的棋友在现场见证了这一荣耀时刻。
这个秋天，别再宅在家里。10月31日，上海国际舞蹈中心剧场“国舞友邻穿梭日”升级回归。该活动以剧场为大本营，联动周边友邻机构与商户，邀请你带着对“神奇动物在哪里”的好奇走出家门，一起好好感受这个秋天。
历经一年多改造提升，“上海0001号”古银杏所在的上海千年古银杏园正式开园。待到深秋，一树鎏金，静候市民赴这场跨越千年的秋日之约。
市卫健委介绍，化妆品和外用药膏，看起来都是“往皮肤上涂”，但你是否知道，它们其实是两类完全不同的产品？用错了不仅效果不佳，还可能带来皮肤问题。来看市卫健委带来的科普解读。
长三角
金秋十月，“橘”时已到！杭州勾庄水果批发市场里，新鲜蜜橘已集中登场，大街小巷的农贸市场、水果店也同步上新，到处都是这口酸酸甜甜的秋日滋味。快去逛逛～
秋风一起，合肥的调色盘就被打翻了～粉黛乱子草翻起粉色波浪池、杉林开始由绿转红、银杏正在酝酿一场金色降落，三河古镇的桂花香混着米酒甜飘过青石板路接下来的合肥将进入“疯狂出片”模式～
为服务沪渝蓉高铁建设以及南通站台改造工程，自10月28日起南通东站开始办理客运业务，原南通站的普速列车以及动力集中动车组将由南通东站承接，南通站北广场、站房过渡站房同步启用，原南通站的南广场将不再办理客运业务，旅客乘车将由“南进南出”变为“北进北出”，请广大旅客关注12306网站以及车站公告防止错乘、漏乘。
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