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最新研究发现抚摸狗狗虽然不能加速应激压力后的心率、脑波恢复，但肢体接触可形成保护效应，面对下一次压力时生理应激反应显著减弱。关注详情。
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下班回家摸摸毛孩子（狗狗），总能让人感到很治愈。养狗有助于身心健康早已得到证实，但是这种抚慰效果背后的生理机制，一直没有清晰答案。
近日，一项对照研究给出了有趣的新结论：抚摸狗狗并不能快速帮你从刚刚的压力里恢复，却可以提前 “武装” 身体，更好应对下一次压力挑战。
研究招募了64位犬主和自家健康成年犬进入实验室，设置两组对照：压力任务间隙可以抚摸狗狗，或是只能看着、和狗狗说话但不触碰。研究人员通过限时问答、快速心算制造压力，全程用脑电图、心电图监测大脑与心率变化。
结果出乎预期：两组人在第一轮压力结束后，心率、脑电波回归平稳的速度差别不大，触摸小狗没有加快即时恢复。差别体现在第二轮压力测试。之前有抚摸互动的受试者，大脑阿尔法波维持更高水平，身体应激反应明显更温和。
换句话说，和狗狗的肢体接触起到的是缓冲作用，而非即时解压。同时研究还发现一个现象：人们主观上报的紧张感受，常常和心率、脑电记录到的生理状态并不同步。
过往很多研究难以区分 “看见宠物” 和 “触摸宠物” 各自的作用，本实验专门把视觉陪伴和肢体接触拆分开，证实触摸是产生这种压力保护效应的关键。
(群规: 实名+机构)
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