江西
晚上躺到床上，嗓子突然发痒，咳上好一阵子，还能咳出黄痰。很多人碰到这个情况，随手就煮黑豆水来喝。但很少有人明白，配错食材的话，喝了不但没帮助，身体还会更难受。
黑豆雪梨水
准备黑豆30克、雪梨半个。黑豆提前泡两个小时，雪梨挖掉果核切块，梨皮可以留着一起煮。黑豆先加水煮四十分钟，再下雪梨块接着煮二十分钟，不用放糖。
适合嗓子干得发痒、咳出来是黄痰的人。肠胃偏弱、经常拉肚子的人少喝，受凉咳白痰的人别喝这款。
黑豆山楂红糖水
准备黑豆30克、干山楂5克、少量红糖。黑豆泡好先煮四十分钟，再放山楂煮十五分钟，快要关火的时候加红糖搅到化开。
适合吃多了不消化、肚子胀鼓鼓的人。胃酸多、胃不舒服的人少喝，血糖高就不要放红糖，也别空着肚子喝。
黑豆黄芪山药水
准备黑豆30克、黄芪5克、干山药片15克。黑豆提前泡软，所有食材一起下锅，开小火慢慢煮五十分钟。
这款喝着温和，适合身上有点内热，平时又容易累、抵抗力不太好的人。正在发烧、嗓子疼得厉害的时候，不要喝。
我身边不少朋友，一咳嗽就煮黑豆雪梨水，不管是冻着了还是上火引起的咳嗽，都只喝这一样。黑豆煮水只是日常调理的汤水，不是止咳的药。要先分清自己是什么情况再选。喝完觉得胃里不舒服，就马上停掉。咳嗽拖很久一直不好，一定要去找医生看一看。
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