山东
10月24日晚上，北京水立方。
男子100米仰泳决赛先开。
徐嘉余在第四泳道出发。前25米，几个人几乎挤在一起。等他第二次转身出来，身位已经拉开了。到75米，领先超过一个身位。最后25米他没松手，触壁时间停在48秒77。
预赛他游50秒22，半决赛49秒86——16个人里，只有他一个钻进50秒以内。决赛这一枪，湖北队17岁的黄梓淳50秒40拿银牌，还破了全国青年纪录，王谷开来50秒79第三。同一场决赛里，2003年的、2005年的、2006年的、2007年的、2009年的，一排名字。31岁的徐嘉余是8个人里唯一的90后。
48秒77，把他自己2018年在短池世界杯东京站游出的48秒88推前了0.11秒。那是八年前。
相隔大约一个半小时，男女4×50米混合泳接力决赛。徐嘉余替浙江寿仙谷队开棒，仰泳。
跳下去之后，计时器跳到22秒03。
出发反应0.58秒，前25米10秒82，后25米11秒21。他一棒下水，浙江队的领先优势就立住了。后面三棒是孙哲阳、严窕珊、吕越，队伍最终1分37秒51拿下金牌。江苏洲克队1分38秒13第二，广东队1分40秒31第三。
这个22秒03，打破了南非选手彼得·科策今年10月9日在世界泳联世界杯塔什干站游出的22秒09。科策那一枪本身才诞生半个月，当时超越的是俄罗斯选手科列斯尼科夫2022年的22秒11。徐嘉余又把标杆往前推了0.06秒。
他2018年自己创的50米仰泳亚洲纪录是22秒70。从22秒70到22秒03，0.67秒。
这里有个规则背景。世界泳联今年更新了竞赛规则，明确所有接力赛中游第一棒的运动员，其成绩有资格被认定为个人世界纪录或世界青年纪录。此前这条通道是关着的。这场比赛设有世界泳联国际级裁判，硬件条件达标。成绩还需完成兴奋剂检测、执行申报审核流程，才正式确认为世界纪录。
赛后他说，50米自己的预估是22秒40左右，毕竟前面游过一枪，对体力并不那么自信。可他对50米有兴趣，就把能量在更短的距离里全放出去了。
这是他个人第二次打破游泳单项世界纪录。上一次是2018年，23岁。
那晚结束，他在社交账号上发了一句"新的纪录 新的起点"。
"以赛代练"这个词，他这次讲了不止一遍。名古屋亚运会之后，他原本以调整恢复为主，并没有专门为这次短池全锦赛做准备。被问到休整期怎么还能破纪录，他把原因落在训练体系上——不会因为不训练、或者因为你在调整，就把身体状态卸掉。后面还补了一句，好好休息也是一种训练方法。
能这么讲，是因为他前一年把训练的逻辑换过一遍。
"以前我的能力结构是200米带100米，现在是50米带100米。"200米的有氧训练比例降下来，重心转向速度。训练频次从每周13到14次减到8到9次，高强度水上训练压缩在1到1.5小时内完成。他说这是在向效率要成绩。
出发反应、水下蝶泳腿、转身——这些细节他一直在磨。短池25米池游100米要转7次身，每次蹬壁的角度、水下打几下腿、出水的时机，都会被计时器放大成差距。身材条件上他并不占优，转身和水下腿是他吃得住的地方。
去年粤港澳全运会开始，他和曾经的国家队队友李朱濠搭成了师徒。1995年出生的运动员，1999年出生的教练。
这一晚的成绩也惊动了美国那家《SWIMSWAM》。这家媒体过往报道中国游泳运动员时常常带着质疑，《SWIMSWAM》这次专门刊文致敬，用"越老越妖"形容他，说他迎来职业生涯第二个巅峰。报道里写，48秒77让他成为该项目历史游速第7快的男子选手；他在今年亚运会包揽男子50米仰泳和100米仰泳两项冠军；履历里有五枚奥运奖牌、三枚世界大赛冠军、14枚亚运会金牌。22秒03这一棒，创造了新的个人最好成绩、全国纪录与亚洲纪录，也打破了科策本月初刚立下的世界纪录。
接力金牌之外，那晚水立方还有别的场次。张雨霏在女子50米蝶泳以25秒12夺冠。湖北队彭旭玮在女子100米仰泳游出56秒11夺金，河北队李冰洁在女子800米自由泳以8分12秒25拿到金牌。这几个人也都是从名古屋亚运会回来后，处在恢复和调整的阶段。
徐嘉余在混合泳接力里的第一棒，一直是浙江队最稳的一环。他这次全锦赛的成绩，是年底短池世锦赛选拔的重要依据。被问到后面的比赛，他说得很平：可能对于每位热爱游泳的观众来说，能看我比赛的机会也不多了，比一场少一场，有比赛我都会尽量去参加。
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