江西
我最闹的那半年，脸上常年带着两块红。
洗脸刺，涂什么都觉得不对劲，风一吹就痒。
我当时的第一反应，和大多数人一样：加。
听说温和的精华好，买了；听说要保湿，又买了两层；
听说换季要特别的护理，再买。
最夸张的时候，梳妆台上开着的瓶瓶罐罐有七样，每一瓶都标着"温和"。
结果是越来越闹。
有天晚上洗脸，我盯着梳妆台突然算了一笔账：
这七样东西，每一层单独看都算温和，
可摞在一起，一天往脸上上十几遍东西——
我这是在养皮肤，还是在考皮肤？
后来我读了一篇讲屏障的科普，里面一句话点醒我：
闹，是墙在报告它太累了，不是墙需要更多料。
我开始做减法。七样，砍到三样：
温和的洁面，配方简单的基础保湿——
洗完三分钟内涂上，后来固定用的是某品牌的水漾精华水，
就因为它配方简单；再加上白天防晒，阴天也没断。
头一周不适应，总觉得"这么少，行吗"。
第二周，洗脸不怎么刺了。一个多月后，那两块常年带着的红，退了大半。
回头看那半年，我花的钱不少，用的东西也都算温和，
唯一没做过的事，是少涂一点。
敏感肌好转那天，梳妆台上少了五样东西。
当然有条底线我一直记着：我那种是时好时坏的闹。
如果泛红瘙痒脱屑一直不好、成片出现，
那就不是"少涂"能解决的事，要去正规机构看看。
话题标签
#护肤 #个人成长 #生活方式 #敏感肌 #极简生活
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