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50岁的刘先生晨起以后突然出现剧烈头痛,家人见情况不对,迅速将刘先生送到医院,通过检查,刘先生很快被确诊为脑出血,由于出血量大,刘先生的病情变化很快,虽然医生全力抢救,保住了他的性命,但是刘先生完全成为了一个植物人。
你看,脑出血是多么的可怕!脑出血之所以如此可怕,原因很简单,因为大脑是人体的司令部,大脑的空间有限,在如此狭小的空间里,即便是少量的出血,也可能压迫脑组织,甚至导致脑疝,如果处理不够及时,几乎是致命的。
问题来了,为什么会得脑出血呢?七十八岁的人得脑出血,相信很多人不会觉得不可思议,毕竟年龄在那里摆着,年龄大了,器官衰老,什么事都有可能,但是很多人还算年轻,但是也脑出血了,这是怎么回事呢?
不要觉得是自己运气不好,冰冻三尺非一日之寒,医生提醒, 人不会平白无故患脑出血!医生强调:得脑出血,多半有6个共性。
第一,得脑出血,多半都有高血压、糖尿病等基础病
脑出血不是无缘无故来的,大家要知道为什么会脑出血?脑出血的发生机制是脑动脉粥样硬化,脑血管变得越来越狭窄,脑血管弹性变差,脆性增加,如果血压和血糖又控制不好,那么脑出血的风险自然就高了。
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第二,得脑出血,多半情绪都控制不佳
其实,脑出血更易盯上男性,这是为什么呢?原因很简单,很多男性,不仅有高血压,而且脾气特别不好,殊不知,在发怒的时候,血压很容易飙升,脑出血的风险自然也就大大增加了。
第三,得脑出血,多半都管不住嘴
祸从口入,不健康的饮食习惯,的确会损伤大脑的健康,很多人特别爱吃高盐高脂肪和高糖食物,殊不知这些食物对于脑血管的损伤很大。
高盐食物会升高血压,高脂肪食物会升高血脂,高血糖食物会升高血糖,这就是大家所说的三高,三高对于脑血管有很大的损伤,是导致脑出血的元凶。
第四,得脑出血,多半吸烟酗酒
吸烟又酗酒的人要小心了,因为脑出血的风险是很高的,长期吸烟,香烟里的有害物质很容易损伤血管内皮细胞,久而久之,会让你的脑血管更加硬化,脑血管狭窄的风险也会增加;长期酗酒,酒精会干扰脂肪代谢,同样会损伤脑血管的健康。
第五,得脑出血,多半长期熬夜
古人云:“安寝乃人生最乐,睡眠为养生之首,一夜不睡,百日难补。能眠者,能食,能长生。”
保持良好的睡眠,对于健康而言至关重要,如果长期熬夜,缺少足够的睡眠,人的交感神经会兴奋,血压急剧升高,脑出血的风险也容易升高。
第六,得脑出血,多半不爱运动
生命在于运动,运动的好处实在太多了,坚持运动,可以更好地控制血压,血压稳定了,脑血管的风险就低了,发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究指出,靠墙静蹲、平板支撑、扎马步等“等长训练”是降压最佳运动。
运动之所以能够降压,原因是运动可以更好地控制肥胖,运动可以促进血液循环,运动可以让身体产生更多的内啡肽,这些都有利于血压的控制。
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