四川
今年 6 月英格兰遭遇热浪，卫生部门估算一周高温相关死亡约 2124 人。5 至 8 月，法国三轮热浪，造成近 8000 例超额死亡。日本新潟县一名 44 岁男子倒在路边，抢救无效，成为当地今年首例中暑死亡病例。
全球高温纪录接连被刷新。本轮强厄尔尼诺预计持续到 2027 年初，持续打乱全球温度与降水格局。同样一场热浪，有人只是感觉闷热难熬，有人却会付出生命代价。气候变化带来的健康隐患，离普通人并不遥远。
很多人以为，高温高危人群只有户外工人和患病老人。其实在极端天气面前，每个人都有可能变成高风险群体。
有一款国内 AI 互动测试小游戏，用 emoji 直观展示气候健康风险。它会切换不同身份，评估你的气候脆弱程度。游戏里的故事，都来自临床真实案例。
高温作业的建筑工人，体温飙升到 41℃，紧急送医抢救。独居老人舍不得电费不开空调，在家患上热射病离世。吃降压利尿剂的患者，更容易缺水中暑。闷热办公室里的上班族，也会出现呼吸急促、情绪失控。
这些案例背后，就是气候变化脆弱性。简单来说，就是人受到极端气候冲击的难易程度，由四个要素决定：气候灾害强度、暴露时长、身体敏感度、可获得的救助资源。
世卫组织统计，全球约 36 亿人生活在气候高风险区域。《柳叶刀》研究显示，低收入人群、老人、孩童、慢性病患者、户外劳动者，受冲击最严重。
多重风险叠加会放大危险。低收入者住在隔热差的房子，独居老人没人照料，户外工人长时间暴晒，多种条件叠加，危险会成倍上升。
国际上已经形成共识：气候危机本质就是健康危机。联合国气候大会出台《贝伦健康行动计划》，我国也在 2024 年出台《国家气候变化健康适应行动方案》，把气候带来的公共卫生风险摆在重要位置。
提起气候带来的健康伤害，大家第一反应就是中暑。但这只是冰山一角。
热相关疾病分多个等级，最凶险的是热射病。患者核心体温超 40℃，意识混乱，会造成多器官损伤，属于急症，单靠喝水救不回来。
热射病不一定发生在烈日下。密闭闷热不通风的室内，同样会发病。居家的老人、婴幼儿、行动不便者，要重点提防非劳力性热射病。
长期服药人群，还有 “药物中暑” 的隐患。部分降压药、抗胆碱类药物，会干扰人体散热和电解质平衡，高温天中暑概率更高，服药人群建议提前咨询医生。
气温升高还带来次生健康问题。原本南方多见的登革热，蚊媒活动范围持续北扩，国内除西藏外所有省份都出现过病例。
极端气候不只有高温。暴雨洪水、干旱、山林野火、空气污染，都会损害健康。气温异常改变花粉季，过敏人群症状加重。气温升高，蛇类活动时间变长，户外从业者被咬伤风险上升。
气候变化就像风险放大器，把原本潜藏的健康问题，变得更普遍、更凶险。
气候脆弱性并非永久不变。 就算年轻健康，长期户外作业、缺少饮水休息，也会快速变成高风险人群。反过来，慢性病老人，如果住房条件好、有人照料，高温风险能大幅降低。
应对气候健康风险，不能只靠个人硬扛。 普通家庭要养成习惯，关注高温预警，备好解暑物资。多提醒家里老人，高温时段减少外出，不要为省电硬扛高温。
同时，企业、社区、城市层面的防护必不可少。平台和工地，可以调整高温时段工作安排，给户外劳动者设置休息点，保障饮水。
社区开放纳凉点，主动上门关心独居老人。城市多种绿植、改造房屋隔热，完善灾害时期医疗保障。
个人低碳行动，也能减缓气候恶化。选择公共交通，践行绿色消费，减少碳排放，都是在降低未来极端天气的频率。
你平时高温天会留意防暑吗？你身边有没有容易被忽略的高温高危人群？欢迎评论区留言交流，点赞转发，多一份对气候健康风险的警惕。
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