河北
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（来源：半月谈）
转自：半月谈
#央视揭健身神器安全隐患#【警惕！#在家健身摔成脑震荡#】居家健身的方式越来越多样，市面上出现了免打孔单杠、用滑轮弹力绳自制的健身器械，它们带来的安全隐患不容忽视↓↓[话筒]免打孔单杠，安装时看似稳固，但每次使用产生的摩擦，会让单杠产生位移，“练了几次之后，要及时更换位置，或者重新把张力上紧。”“练背部、胸部、肩部的力量，可以做俯卧撑，还有‘小燕飞’，不是说非要做单杠才行。”[话筒]自行组装滑轮、绳索等健身装置，弹力带、弹力绳可能出现老化、磨损，固定不牢或质量不过关，还容易发生脱落、断裂以及突然回弹，建议至少每6至12个月更换一次。（央视新闻）
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