湖北
在以前，知道尿毒症这个名词的人还比较少，而现如今，人们对尿毒症的名字早已耳熟能详。而之所以这样，是因为尿毒症的发病率已经越来越多，而且尿毒症的危害也逐渐让人们印象深刻。
那么，为什么尿毒症会越来越多呢？原因是多方面的，不过最常见的主要有两大方面。第一方面就是肾脏本身的疾病，比如慢性肾小球肾炎、IgA肾病、肾病综合征、遗传性肾病，这些疾病早期症状如眼睑、脚踝水肿、四肢乏力等，容易被人们忽视，直到出现泡沫尿、恶心呕吐、尿量减少才检查，导致大病酿成。
第二方面是全身性的慢性疾病拖垮了肾脏，比如糖尿病肾病、高血压肾损害、高尿酸、痛风、自身免疫病等多种慢性疾病，由于这些疾病会累及伤肾，一旦原发疾病越来越难控制，就会导致肾衰越来越快，最终引发尿毒症。
所以，尿毒症并不是短期内形成的，而是长期积累，最终导致肾脏“崩溃”而酿成的苦果。这也就说明， 尿毒症是可以预防的，对此，医生再三提醒，这5个坏习惯别碰，你的肾脏会感谢你，或能在一定程度上挽救你的肾，让你离尿毒症远一点。
1.乱吃药
肾脏负责人体的水液代谢，也有一定的解毒作用，而很多药物可能存在一些“毒性”，如果这些药物有伤肾的特点，一不小心乱吃可能会让肾脏很受伤。比如部分解热镇痛药，部分抗生素和部分抗病毒药，含有马兜铃酸的中药以及具有其他肾毒性的中药。
2.长期憋尿
有的人因为工作或者短时期找不到厕所等原因，从而养成憋尿的习惯。殊不知，长期憋尿会让膀胱压力升高，导致尿液里滋生细菌，增加尿路感染的风险，如果尿路感染影响到肾脏，就会引发肾盂肾炎，而反复发作的肾盂肾炎最终会走向肾衰竭。
3.长期不喝水
从健康的角度来说，每天都需要喝足一定数量的水，但有的人担心水喝多了老是上厕所，所以少喝水。
而长期少喝水或者不喝水，会让血液浓缩，也会让尿液减少，肾脏过滤代谢废物的负担就会加重，也容易让尿液里物质结晶，形成肾结石。
而长期却会还会影响肾脏的血液循环，从而导致肾脏出现慢性损伤。久而久之，就会让肾脏不堪重负。
4.长期抽烟、喝酒
烟草中的很多有害物质会让肾脏缺血，会让血压升高，影响肾小球的功能，有些有害物质会直接损伤肾细胞，从而让肾脏受伤。如果已经有肾病了，还长期抽烟，可能会加重蛋白尿。
酒中含有的酒精会抑制抗利尿素，让人排尿变多，排尿增多就会让身体缺水，身体缺水之后，就会让肾脏的供血不足；酒精还会让血管扩张、收缩，这会让肾小球的压力过大；酒精中含有嘌呤，容易形成尿酸盐结晶沉积在肾脏，形成尿酸性肾病。
5.长期吃太咸
长期吃太咸会让血容量增加，导致血压升高，而肾脏密布细小血管，长期的高血压会损伤肾脏血管，导致肾小球硬化，肾功能下降。不仅如此，长期吃太咸，会让肾脏超负荷工作，让肾小球一直处于高压力、高过滤状态，长期如此，会加速肾脏组织老化。
以上这五种坏习惯，虽然都不会直接引发尿毒症，但是却能加重肾脏的负担，如果不想肾脏很受伤，最终演变成尿毒症，那么这些坏习惯一个也不碰，你的肾脏或许会感谢你。而肾脏功能良好，自然是可以远离尿毒症的。
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