北京
来源：滚动播报
（来源：上观新闻）
10月23日进入二十四节气中的霜降，
这也是秋季的最后一个节气，
此时昼夜温差大，凉意明显。
深秋养生的核心就是
润燥、防寒、敛阳、温脾胃。
这几天沪上南货店热闹了起来，芝麻核桃粉、桂圆红枣等养生滋补品受到市民青睐，老字号商家也推出了小包装新品，更好地满足市民的滋补需求。
上午，记者在南京路步行街上的三阳南货店看到，芝麻核桃粉柜台前，前来购买的市民不断。根据消费者需求，现磨的芝麻核桃粉飘着阵阵特有的香气，沁人心脾。
“我们每年都来买的，一年四季都吃这个，吃完了就到这里来买。平时全家吃早饭，在牛奶豆浆里面放一点，又香又滋补又有营养。”
为更好地方便外出携带，今年商家对芝麻核桃粉包装进行了改革，改大罐装为小罐装。新上市的新品“无糖八珍粉”也采用小包装，方便科学食用。八珍粉中的薏仁、山药、百合、芡实、茯苓、莲子、葛根、杏仁这八种食材比较适合当季滋补。
三阳南货店总经理王文超告诉记者：
“今年开发了这个‘无糖八珍粉’，里面是一小包一小包的，共有16小包，一次吃1包。这样设计，一是保持它的新鲜度，二是顾客每次开一包，量不会多也不会少。同时，还能防潮。”
而在南北货柜台前，桂圆、红枣、枸杞、竹荪、羊肚菌、扁尖等商品特别受消费者喜爱，不少市民特别赶来买回家调理身体，孝敬父母。
张女士告诉记者，冬天会比较怕冷，经常性手脚冰凉，所以特意来买一点红枣桂圆煮汤补补血气。“我爸妈特地嘱咐我过来买这里的红枣桂圆。这里桂圆个头比较大，肉质也比较厚。”
李阿伯告诉记者，“今天来买点竹荪，主要是买回去烧鸡汤。汤里面放一点，鲜得了不得了，营养价值也是蛮高的。”
王文超介绍，随着这些天天气不断转凉，到三阳南货店来购买南北货的消费者也是越来越多。“我们销量比较好的有红枣桂圆，而羊肚菌、松茸这些菌菇，多用来炖汤喝，比较滋补。枸杞和山楂也卖得比较好的，不少年纪比较轻的白领买回去泡茶喝。”
民间有“冬补不如补霜降”。专家建议，现在这个季节已经到了深秋，药食同源进补应该选择温润平补，别乱大补，滋腻补品反而“虚不受补”。
记者 / 刘惠明
编辑 / 刘晓静
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