天津
中医认为气血是人体生命活动的核心物质基础。气推动全身的机能运转，血濡养五脏六腑四肢百骸，二者互相依存，一损俱损。
当下的很多人生活作息不健康，长期熬夜、饮食没有节制、思虑过多、缺乏运动等，使气血耗损远远大于补充，慢慢出现面色差、容易疲劳、手脚凉、头晕心悸等问题。补气血不能只补一面，气血同调才是根本。
今天主要介绍三味经典的气血双补中成药，即八珍丸、十全大补丸和人参归脾丸。
1、八珍丸：平补气血的基础款
八珍丸是气血双补的基础方，有8味药组成，党参、炒白术、茯苓、甘草四味以补气健脾为主。当归、白芍、川芎、熟地黄四味药，重在养血和血。两组搭配起来，补气和补血的作用均衡，药性平和，不温不燥。
主要针对改善气血两虚引起的面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多而色淡等症状。因为药性平缓，所以大多数普通的气血不足的人，可以用作日常基础调理。
感冒发热时不能吃。脾胃虚弱、平时容易腹胀痰多的人，要先调理脾胃再使用。药物偏滋腻，直接吃容易加重痰湿和腹胀。患有高血压、肝病、糖尿病等慢性病的人，需要在医师指导下使用。
2、十全大补丸：温补气血的加强款
它是在八珍丸的基础上，再加炙黄芪、肉桂两味药。黄芪可以大大加强补气作用，也能固表止汗。肉桂性温热，能温通经脉，鼓舞气血生长。与八珍丸相比，它的补气力量更强些，并且多出温阳的作用，药性偏向于温的方面。
它适宜于气血两虚且伴有明显阳虚怕冷的人。主要表现有手脚特别凉，冬天穿再多也暖不热，畏寒喜温，气短自汗，四肢无力，面色苍白，月经量多色淡等。大病之后、产后身体虚弱、气血亏虚偏寒的都适合使用。
它的温性比较强，容易上火、口干舌燥、大便干结、阴虚内热的人不能用，否则会加重热象。感冒发热期间不能使用。孕妇慎用，服药期间出现口干、便秘等情况要立即停止用药就医。
3、人参归脾丸：补气血兼调心脾
人参归脾丸与前两个不同，作用重点在脾、心。组方中的人参、黄芪、白术、茯苓起补气健脾的作用，当归、龙眼肉起养血的作用，再加上酸枣仁、远志、木香等，不仅可以补气血，还可以健脾养心、安神助眠。
适用于气血不足、心脾两虚者，典型的表现是思虑过度造成失眠多梦、心慌心悸、健忘、食欲不振、神疲乏力等。由脾虚不能统血引起的便血、月经量少色淡、淋漓不尽等问题也适用。许多人长期用脑过度、压力大、想事情多，耗伤心脾气血，出现睡不好、吃不下、没精神的情况，用此药就很对症。
身体壮实不虚的人不能吃，感冒发热时要停用。体内有湿热、痰火的不适合服用，否则会加重体内的湿和热。服药期间不可以喝茶或者吃萝卜，会影响药效。
三种药物各有偏重。八珍丸药性平和，是平补气血的基础款，适合大多数普通气血两虚的人。十全大补丸温补力量更强，属于加强型，适用于气血虚且畏寒怕冷明显的虚寒体质者。人参归脾丸侧重于补益心脾，适宜思虑过多、失眠心慌的气血不足人群。
中成药不能随意使用，要根据病症来选择，不确定自己体质的人，应该先找中医师进行诊断指导用药。调理气血不能单纯依靠药物来实现，而是靠规律作息、合理饮食、适当运动和减少过度思虑等手段，来保证气血充足。
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