提起百岁老人,不少人印象里大多是静养休息。眼前这位老爷子,却一直保持着读书学习的好习惯。
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他端坐在书桌前,仔细翻阅书籍,拿着笔认真做标注,专注的样子让人动容。年轻时期工作就十分认真,即便如今已是百岁高龄,对待学习依旧一丝不苟。
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长时间看书用脑也会疲惫,学习之后,他就到床上躺下小憩片刻,劳逸结合。动脑学习,适时休息,张弛有度。
长久坚持这样健康的生活方式,也是老人健康长寿的秘诀。
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想问大家,你平时会坚持读书学习吗?
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