节气里的大美中国·新疆 | 今日霜降

10/23

中/国/传/统/二/十/四/节/气

秋霜落，冬欲来

愿你怀抱温良，岁月生香

一朝秋暮，露结成霜。

2026年10月23日17时37分，太阳抵达黄经210°，秋天写下最后一笔。霜降，二十四节气的第十八站，也是秋季的终章。它不声张，只是在某个清晨，让草叶上多了一层薄薄的白，像是秋天留给世界最后一行温柔的字。

霜降·三候

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《月令七十二候集解》记霜降三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。”

霜/降/秋/已/暮

豺狼开始储备过冬的食粮，草木将最后一抹金黄交还给大地，虫豸垂下头，沉入漫长的安眠。万物都在做同一件事——收。不是仓皇的退场，而是从容的敛藏。繁华落尽，露出的是天地本来的安静。

补霜降 补的是底气

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民间有两句话，一句是“一年补透透，不如补霜降”，另一句是“补冬不如补霜降”。霜降进补，承前启后：既补秋燥耗掉的津液，也为深冬的“藏”打好底子。

昌吉人补霜降，绕不开羊肉，但讲究的是“补而不燥”。清炖是首选，羊肉配白萝卜或胡萝卜，萝卜清解肉的燥热，汤鲜肉烂，一碗下去从胃暖到脚。若想更温润些，一碗丸子汤配油塔子，牛棒骨熬的汤底，肉丸、豆腐、粉条、菠菜沉在碗底，养胃也暖身。

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润燥这件事，昌吉人有自己的解法。本地梨水分足、清甜多汁，是暖气房里最朴素的“灭火器”。银耳、百合、萝卜轮着上桌，不争不抢，刚好接住深秋的燥。

秋的尾声 也是暖的开头

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元稹写霜降：“风卷清云尽，空天万里霜。野豺先祭月，仙菊遇重阳。”天地清旷，万物各有各的去处。秋色悲疏木，鸿鸣忆故乡，但诗人最后说，一樽酒，能使百秋亡。悲秋不必，怅然也不必。

霜降不是凋零，是天地一场从容的清空。该落的叶落尽了，该藏的虫藏好了，该红的柿子挂在枝头，像一盏一盏小小的灯。热闹退场之后，留下来的，是清澄，是回甘，是一颗经了霜的心慢慢沉下来的安稳。

秋日到尽头，暖意正开头。今日霜降，记得吃一颗甜柿，喝一碗热汤，把秋天的最后一份温柔收好。天渐寒，愿你有衣暖身，有人暖心，从容向冬。

好句分享

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• “一霜一柿一秋深，一茶一暖一从容。”

• “霜是秋最后的温柔告别。寒来之时，守住内心的暖意便是圆满。”

• “愿你如枝头红柿，饱经风霜，愈发清甜明亮。”

• “秋在一场霜里落幕，冬在一盏茶中启程。”

来源：昌吉州党委网信办、部分图片由AI生成

编辑：邓毛毛

监审：张效婧

终审：谢文星

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