湖北
校园新闻 · 家校共育
稳住自己，护航高三！
我校首期家长团辅活动温暖开启
2026年10月21日晚 · 心语小屋
01 ｜ 温暖启航 · 看见焦虑
面对紧张的高三学习，家长如何稳住阵脚、科学陪伴？10月21日晚，黄冈中学 “稳住自己 护航高三” 家长家庭教育团体辅导活动（第一期）在心语小屋顺利举行， 14位高三家长 参与活动。
活动主题背景
活动首周的主题为 “看见焦虑、稳定情绪” 。在黄冈市康宁医院心理专家陈璐、乔瑞的引导下，14位家长围坐在一起，卸下心防。通过团体辅导的形式，家长们不仅认识到了自身焦虑的来源，更在交流与倾听中找到了共鸣，学习到了如何在高强度的备考阶段， 先做自己情绪的主人 ，从而 为孩子提供更稳定的家庭支持 。
团辅活动现场，家长围坐交流
02 ｜ 四周课程 · 循序渐进
据悉，本期团辅 为期四周 ，由陈璐（心理治疗师）、乔瑞（国家二级心理咨询师）两位专家带领，后续三周主题分别为：
第二周 调整心态、放下执念
第三周 科学陪伴、守住边界
第四周 优化沟通、化解矛盾、持续护航
03 ｜ 持续开展 · 敬请期待
首期活动反响热烈。因 每期限10~15人 ，学校后续将适时举办多期不同主题的家长团辅，欢迎家长们积极关注。
家校医协同护航
黄冈中学与您一起，稳住自己，护航学子！
供稿 | 王 惠
编辑 | 王 惠
审核 | 王建文 / 张 旭
终审 | 秦 鹏
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
