上海
霜降水返壑，风落木归山
霜降水返壑，风落木归山。
黄庭坚笔下这一联，道尽了霜降的神韵。
作为二十四节气中第十八个节气、
也是秋季的最后一站，
霜降踏着清寒而来——
昼暖夜凉，温差陡增，
水汽在深夜凝成薄薄白霜，
覆于草叶、山石与柿枝之上。
秋由绚烂转入澄澈，
冬意已在地平线下悄悄酝酿。
此时物候最为别致：
一候豺乃祭兽，
豺狼捕兽陈列如祭，报本反始；
二候草木黄落，
千山万木一夜变色，由丹红转疏黄；
三候蛰虫咸俯，
小虫垂头藏穴，闭门而眠。
农耕节律上，霜降是一年秋收的收官——
北方谷麦尽数归仓，
南方抢收晚稻、点播冬麦，
霜降见霜，米谷满仓，
天与人一同在此时完成岁末的收束。
节气深处，
亦是非遗绽放的时辰。
广西壮族的“霜降节”，
正是以霜降为名、
以酬神祈丰为内核的国家级非遗——
人们杀牛祭天、抬神游乡、对歌宴饮，
把一年的劳作与感恩凝结成山间最隆重的欢腾；
北方则有霜降吃柿、拔萝卜、赏红叶、登高等俗，
一盏霜打柿、一盅秋梨汤，
皆是岁月沉淀出的清甜。
气温滑落，养生亦当顺时：
早睡早起、薄衣缓添，
尤重腰腹与关节保暖；
饮食以润燥健脾为要，
萝卜、秋梨、山药、蜂蜜，
皆为深秋良伴。
让身体跟着节气一起，
从“收”缓缓走向“藏”。
霜染千山白，秋深万木红。
秋将尽，冬欲来，
愿你我有衣暖身、有食暖胃、有人暖心。
掌上非遗，关注每一个节气。
原创：掌上非遗平台
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