江西
不少人总觉得身子发沉，稍微动一动，就累得不想说话。很多人直接拿黄芪泡水喝，有人喝完身子轻快不少，也有人喝了喉咙发干，还容易上火，这里面的差别到底在哪？
当归麦冬黄芪茶，补力气不容易发干
准备黄芪10克、当归3克、麦冬6克。材料冲洗干净，放进杯子里，倒入开水焖20分钟，味道淡了还可以继续添热水。
适合容易疲惫、嘴巴经常发干的人。平时容易上火、脸上爱长痘的人，要少喝。
黄芪党参姜茶，暖乎乎帮你提精神
准备黄芪10克、党参6克、生姜2片。材料清洗干净，一起加水，开小火煮20分钟就能喝。
适合怕冷、手脚冰凉、提不起精神的人。体内燥热、睡觉爱出汗的人不要喝。
黄芪苹果桂圆水，味道清甜更好入口
准备黄芪8克、苹果半个、桂圆5颗。苹果切成小块，和黄芪、桂圆放在一起加水，小火煮25分钟。喝起来带着甜味，怕药材味道的人也能接受。
血糖偏高的人，桂圆少放或者直接不放。
很多人踩坑：不是累，就可以猛喝黄芪水
大家争论最多的就是这点。不少人觉得黄芪什么情况都能喝，只要浑身没劲，就天天泡着喝。它只是用来日常调养的食材，不是药。体质不合适，喝了反而会不舒服。身上有慢性病、一直在吃药的人，喝的时候多留意自己的感受。
我身边好多人一觉得累，就抓一把黄芪泡水，很少想着搭配别的东西。这三款方子适合的情况不一样，不用天天喝，隔几天换一款试试，喝着舒服就继续，觉得难受就停下来。
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