北京
01
冷暖先知☁️
今年第30号台风“蔷琵”（超强台风级）的中心21日上午8时位于台湾省台北市东南方向约1200公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力17级以上（68米/秒）。预计，21日14时至22日14时，受冷空气和台风“蔷琵”共同影响，东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海东北部和中东部海域将有6-8级大风、阵风9-10级，其中，台湾海峡、台湾以东洋面和巴士海峡的部分海域风力有9-10级、阵风11-12级。“蔷琵”目前的移动路径仍然稳定，以每小时20公里的速度继续向西偏北方向移动，逐渐趋向台湾以东洋面，已进入我国48小时警戒线。
02
贴心提醒⏰️
中国人民银行定于2026年10月22日发行中国工农红军长征胜利90周年金银纪念币一套。该套金银纪念币共2枚，其中金质纪念币1枚，银质纪念币1枚，均为中华人民共和国法定货币。
国家税务总局日前发布提示提醒：按照财政部、税务总局《关于离岸信托个人所得税有关事项的公告》规定，离岸信托纳税人需就离岸信托收益申报缴纳个人所得税。公告给予纳税人90日过渡期，在10月22日前完成申报缴税不加收滞纳金。相关纳税人请抓紧梳理本人离岸信托情况，依法申报纳税，避免产生滞纳金及其他相关风险。
近日，成都公安交管局发布《关于调整成都市轻型多用途货车（皮卡车）交通管理措施的通告（征求意见稿）》，拟放宽轻型多用途货车（皮卡）通行管理，征求意见至 10月22日。
10月22日起，星巴克将在全国开始施行消费入座，门店会摆放相关提示牌。在实际的营运过程中，星巴克会为伙伴（即店员）提供统一的服务指引和必要支持，伙伴会遵循友好、友善的沟通原则，并妥善处理顾客的合理突发需求和特殊情况。如遇到孕妇、行动不便者等需要帮助的顾客，伙伴将优先给予帮助。
03
打卡指南
广东深圳
2026中国海洋经济博览会于10月22日至24日在深圳国际会展中心举办。海博会是我国唯一的国家级海洋经济展会，被誉为"中国海洋第一展"，本届延续"数智深蓝 共创未来"主题，聚焦海洋高端装备、海洋新能源、海洋生物医药、深海技术、蓝碳生态等重点赛道，布局八大前沿展区，邀约参展机构350家以上。自然资源部将重磅发布《中国海洋经济发展报告2026》。本届首次确立主宾国机制，法国担任主宾国。同期，2026深圳国际海洋周主题活动将在深圳湾等地同步开启。
湖北武汉
2026第11届中国国际焙烤秋季展览会暨第9届中国家庭烘焙用品展览会于10月22日至24日在武汉国际博览中心举行，汇聚600余家全产业链企业，预计吸引10万余人次专业观众。展会以"从趋势到实践"为主线，将发布《2026中国新鲜零食市场蓝皮书》，同期举办焙烤行业年度大会、新鲜零食创新产品大赛、全国焙烤职业技能竞赛等数十场活动。
湖南常德
10月22日晚，"秋染澧州庆丰年·城头风起稻飘香"2026年全国"四季村晚"（秋季）示范展示活动将在澧县城头山国家考古遗址公园举行。现场设非遗展示区，20项常德本土非遗项目集中亮相，擂茶、蒿子粑粑、安乡烧卤等沅澧风味美食一站可品；19时起，荆河戏、常德丝弦、鼓盆歌等本土精品节目轮番登台，晚会将通过全国公共文化云、湖南省文化馆视频号等平台同步直播。
陕西西安、河南三门峡
第十届木偶皮影中青年技艺传承展演暨第二届个人技艺专场，将于10月22日至26日在西安、三门峡两地举办。活动以"一脉黄河韵·千年非遗情"为主题，首次采用双城联办模式：22日在西安人民剧院举行开幕式，26日在三门峡闭幕。来自全国15个省（区、市）的30支参演团队将带来76个经典与创新节目，10月24日至25日还有三场惠民演出走进公共文化空间。
04
健康日历
《美国国家科学院院刊》PNAS一项研究显示：长期持续带来压力的负面社交关系，是加速生物衰老、炎症以及多种慢性病的风险因素。社交圈里每多一个长期消耗你的人，对应的生物衰老速度加快约1.5%，同等年龄下生物年龄平均多出9个月，女性更容易受影响。从今天开始，远离消耗你的人。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/刘斌
审签/王慧莹
监制/乔虹
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