河北
四味药的骨痹汤！关幼波老中医经验方，颈椎、胸椎、腰椎、膝盖、足跟骨质增生辨证参考
今天跟大家聊一聊骨质增生，也就是大家常说的长骨刺。
有一位五十多岁的男性，常年干搬运体力活，经常这里疼那里疼，一开始以为只是劳累，休息一下就能好转。
后来疼痛越来越重，肩膀疼得晚上睡不着，已经影响正常干活，去医院检查确诊是骨质增生。他不想做手术，想看看中医有没有调理办法。
这个方子是名老中医关幼波先生的经验方，叫骨痹汤，一共就四味药，在中医圈子里流传很广。
骨痹汤基础方
生白芍30克、生甘草10克、木瓜10克、威灵仙15克
用法：水煎服
骨质增生可以长在不同位置，中医会加上引经药，把药力引导到对应的部位：
颈椎增生：加葛根30克
胸椎增生：加姜黄10克
腰椎增生：加川续断30克、桑寄生30克
膝盖增生：加牛膝15克
足跟增生：加牛膝15克、淫羊藿10克
大白话讲方子原理
西医拍片能看到，骨质增生就像骨头边上多长出来一点，活动的时候刺激周围软组织，就会产生疼痛。
古代没有“骨质增生”这个叫法，这类问题归属于中医骨痹的范畴。《黄帝内经》提到，风、寒、湿三种邪气侵入人体，阻滞经络，就容易形成痹痛。
1、白芍+甘草：就是经典的芍药甘草汤，作用是舒缓筋脉、缓急止痛，让紧张僵硬的筋骨肌肉放松下来，帮助减轻疼痛。
2、威灵仙：擅长祛风除湿、通经络，走窜力量比较强，能帮助疏通经络里面滞留的风寒湿邪，是调理风湿痹痛常用药。民间一直有威灵仙软化鱼骨的用法，也正是取它软坚疏通的特点。
3、木瓜（药用宣木瓜，不是水果番木瓜）：可以舒筋活络、化湿和痹，帮助舒展筋骨、缓解关节僵硬酸痛。
️ 注意：这里的木瓜是药房的宣木瓜，不是超市卖的水果番木瓜，两者不一样，不要买错。
这个方子整体思路，是舒筋缓痛、祛风除湿，适合辨证属于风寒湿痹、筋骨僵硬疼痛的骨质增生人群做调理参考，并不是把骨刺直接消掉。
温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辨证加减开方，切不可盲目使用。
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