广东
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那天去串门，邻居大姐正坐在沙发上发愁，我随口问了一句怎么了。她叹口气：我这两晚都只睡了六个多钟头，是不是失眠了？听说人得睡够8小时，我这心里可不踏实。
我对她说：你睡得着，能睡六个多钟头，这算哪门子失眠？
她一愣：可不够8小时啊。
这不够8小时四个字，听着就让人心慌，可真不是这么回事。
您琢磨琢磨，8小时是啥？是专家统计出来的人群平均值，意思是大多数人睡这么多。
可平均值，不等于及格线，有人天生睡5个钟头就精神抖擞，有人非要睡9个才够，这都是个人的事，哪能拿一个8小时把所有人都框住？
说到底，睡够没，不看钟点，看白天的精气神。
这才是最实在的，你睡得再久，白天要是头昏、犯困、提不起劲，那才是真没睡好，反过来，哪怕只睡6小时，白天头脑清爽、做事不困、情绪也稳当，那就是睡够了，甭管够不够8小时。
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