上海
文 | 十三姐
我血压有点低，检查了一通，一点问题没有，医生跟我说：多睡觉。
我又去跟朋友说这个问题，朋友跟我说：多补气。
我又去跟我老公说这个问题，老公跟我说：你玩手机玩的。
气是不用补的，跟老公一说话就有了。
睡眠质量倒是可以提高，因为老公睡客厅去了。
可笑的是，有个朋友跟我说，她刷到一个中医给一“体寒”女子看病，也不开药，反而让她老公抱抱她，还振振有词金句频出：“老公就是最好的大夫和药”“天下最大的寒是心寒”“很多更年期不适正是伴侣的冷漠造成的”......
听得我血压恢复正常了。
这中医还把自己当心理医生了，可能觉得自己挺浪漫的，但我觉得他这碗“情绪鸡汤”灌得也太油腻了，让广大中年妇女和伴侣们都触碰到了一个知识盲区——女人的药方是老公的抱抱亲亲举高高?
可问题是：更年期的不适是来自伴侣的冷漠吗？
更年期的不适难道不是来自伴侣吗？
“冷漠”或许是伴侣的一种模式，他其他模式有可能还不如冷漠。
有时候，伴侣的存在本身就是一种全天候、无死角的“刺激源”。他在家，哪怕一言不发地瘫在沙发上刷手机，空气里都弥漫着一种“随时可能被点燃”的紧张感。他不在家，哪怕家里一团乱、厨房里堆满了没洗的碗，我都可以心如止水、有条不紊地一样样理顺。真的邪门啊！
所以到底哪个中年妇女的不适是因为缺老公的抱抱？难道不是缺清净嘛。
这么多年，这个现象我总觉得很蹊跷，但又无法用科学解释。
老公在家的时候，总是感觉一点就着，鸡飞狗跳；老公不在家的时候，有再多的杂乱无章都能平静地理顺。
这几天，十三姐夫在出差，我心率都从85恢复到72了。
甚至在他出差的前一天，我就已经开始兴奋了。
哪个中医要是跟我说：“你气短胸闷脑子嗡嗡是缺老公的抱抱”，我就会直接问他：“你老婆也这么认为吗？”
我还要转告给他一个骨科医生才懂的知识：“你没听说有人被老公抱了一下断了5根肋骨嘛！”
你看，抱抱治病，真的是我最不同意中医的一次了。
不管是体寒心寒还是宫寒，最有用的还得是多喝热水，同时身边没有碍事的东西。
老公不在家的一天：地拖了，衣服洗了，奶茶喝了，被老公捡回来的垃圾都扔出去了，你说我体寒心寒宫寒是不是全好了。
我一边收拾房间一边哼歌，内心平静得像一潭秋水。
原来中年妇女的高效顺畅，全靠伴侣的缺席。
抱抱是短暂的，添乱是持续的；抱抱是浪漫的，鸡飞狗跳是日常的。
中年妇女要的不是抱抱亲亲举高高，而是身边的人要么说得都是让我顺心的话、做的都是让我舒心的事，否则就最好闭嘴和不出现——这个定律，比任何疏肝理气丸都管用。
不过呢，他说的那句“天下最大的寒是心寒”这话我同意。
如果一个女人的所谓“体寒”真是因为“心寒”，而这种“寒”已经到了需要看病的程度，那多半她老公的行为模式已经到了救不活的程度。你体寒，他说“多喝热水”；你心烦，他说“你想太多”；你累了，他说“你缺乏锻炼”；你想找人说说话，他开始打呼噜了......
就这人，还让他抱抱，抱个der啊。
更别说云配偶该出现是不出现，不该出现时连风带雨地往下灌，做大的作用就是副作用。冷漠是冷，但有种“添堵式热情”更是零下40多度，冷得你连发火的力气都没有。
伴侣的冷漠让人心寒，伴侣的添乱让人心堵，伴侣的添油加醋让人心寒加心梗。
所以中年妇女的体寒，病根不在“缺抱抱”，而在“缺一个岁月静好”。
当代中年妇女的万能生存哲学应该是：别指望别人给你当药引子，你自己才是最好的大夫。
医生说“老公是最好的药”，那是他不知道，这个药也是副作用写满三页纸的那种。
真正的好药是自己给自己开的——老公不在家时的清净，是药；把杂乱无章理顺后的成就感，是药；敷着面膜追剧的那一小时，是药；闺蜜群里吐槽老公的十分钟，是药；甚至“他出差一周”这个消息本身，就是一副十全大补汤。
所以更年期的正确打开方式，不是等老公来抱抱，而是主动给自己开处方。
聪明的中年妇女早就悟了：改变老公不如改变他的位置——把他从“眼前”挪到“视野之外”，体寒立马好一半。
十三姐
魔都高影响力KOL
公众号「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」
著有《了不起的中年妇女》《了不起的中国妈妈》《带夫修行》《我怎么这么会当妈》
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小红书「格十三」
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