上海
宝山星益校
第五期开课啦～
秋风送爽，新程启航。宝山星益校第五期如约而至！从瑜伽塑形到AI创作，从少儿美术到中医养生，3大教学点位·32门精品课程·2岁—70岁全覆盖，总有一门，适合你（或家里的TA）。
这个秋天，让我们一起“益”起学习，“益”起精彩！
宝山区公益惠民课程
宝山区文化馆
宝山区社区治理学院
科创1号湾
招生须知
1.报名时间
10月19日10:00—10月29日17:00
（课程成班后，在我的课程中微信扫描二维码加群，会有课程老师联系缴费～）
2.招生对象
2—70周岁
3.培训时段
2026年11月20日—2027年1月29日
（各班次开课时间不同，请以单课详情内时间为准）
4.报名入口
①扫描下方二维码，并按需选择课程，
报名流程详见下文
课程内容
《瑜伽基础班》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）307教室
时间：2026年11月5日—2027年1月21日（共12周） 每周四 11:30—12:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：罗蓓菲，获得“全美瑜伽联盟”空中瑜伽1—2级证书。
备注：瑜伽垫自备，可提供地方存放。
《成人中国古典舞》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）208教室
时间：2026年11月5日—2027年1月21日（共12周） 每周四 14:00—15:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：宗子莜，湖南师范大学艺术系舞蹈教育专业，资深舞蹈教师。
备注：自备纯棉舞蹈鞋、舞蹈服饰。
《养生太极》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）307教室
时间：2026年11月4日—2027年1月20日（共12周） 每周三 11:30—12:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：周颖，国家健将级武术运动员。
备注：自备适合运动的衣服和鞋子。
《燃脂塑形》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）208教室
时间：2026年11月4日—2027年1月20日（共12周） 每周三 14:00—15:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：侯伟艳，专业Hyrox有氧操认证、Hyrox单车认证、中国瑜伽联盟普拉提认证老师。
备注：自备适合运动的衣服、鞋子。
《成人素描入门》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月5日—2027年1月21日（共12周） 每周三 13:00—14:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：施燕，资深美术教师，作品收录于少儿美术教材《幼儿园教育环境创设与玩教具制作（2007）》。
备注：自备2B—14B铅笔、4B橡皮、素描可塑橡皮、8K铅画纸、画架/画板
《Kpop成人女团舞》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）208教室
时间：2026年11月2日—2027年1月18日（共12周） 每周一 19:00—20:00
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：夏天，多年舞蹈经验，曾跟随Ave老师进修，单色舞蹈工作室舞蹈导师。
备注：自备适合运动的衣服，成品舞蹈服饰可根据个人喜好自行选择。
《电子钢琴入门》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）316教室
时间：2026年11月4日—2027年1月20日（共12周） 每周三 19:00—20:00
人数：16人成班
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：徐智，毕业于苏格兰皇家音乐学院。
备注：乐器教学点提供（2人/台），自行准备五线谱、铅笔、橡皮等学习用品。
《AI剧本创作营》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月5日—2027年1月21日（共12周） 每周四 13:30—15:00
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：杨世龙，上海师范大学中国画专业硕士，深耕数字艺术与AI创作实践，擅长AI视觉生成、虚拟场景搭建、镜头画面设计；曾参与引擎动画微专业、UE5数字艺术课程教学，可将国画审美、画面构图能力结合 AI戏剧视觉技术落地课堂，擅长为故事完成场景布景、角色形象、氛围镜头的AI可视化创作。
《成人戏剧表演》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）103教室
时间：2026年11月5日—2027年1月28日（共12周） 每周四 19:00—20:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：张晓，毕业于上海戏剧学院表演系，上海曲艺家协会会员，拜师在双字辈滑稽表演艺术家沈双华门下，是姚周滑稽的第三代弟子。
滑稽戏作品：《七十二家房客》《舌尖上的诱惑》及曲艺小品节目
话剧作品：《孤岛来客》《爱情故事》等
《塑形舞蹈》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）208教室
时间：2026年11月3日—2027年1月19日（共12周） 每周二 11:30—12:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：蕾蕾，上海刘诗昆音乐幼儿园舞蹈老师，上海1862时尚艺术中心《Silent disco》领队舞蹈演员，持有《爵士舞等级考试》10级证书，随舞团曾赴德国、韩国参加流行舞大赛，团队荣获金奖。
备注：自备适合运动的衣服、运动鞋。
《声入人心：演讲与表达的艺术》
价格：500元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月9日—2027年1月25日（共12周） 每周一 19:00—20:30
人数：15人成班，最多20人。
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：王宇鹏，中国儿童文学研究会儿童剧委员会成员、上海朗诵协会会员。
毕业于上海震旦学院戏剧影视表演专业，深造于中国传媒大学播音与主持艺术专业。
《“半刻和声”合唱团》
价格：420元/10课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）四楼实验剧场
时间：2026年11月23日—2027年1月25日（共10周） 每周一 14:00—15:30
人数：15人成班，最多30人。
联系方式：彭老师 15618955708
师资信息：彭雨燕，青年指挥家，中国合唱协会会员。
《少儿AI小剧社・动画创造营》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月8日—2027年1月24日（共12周） 每周六 13:30—15:00
人数：10人成班，最多20人。
年龄：6—10岁
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：杨世龙，上海师范大学中国画专业硕士，深耕数字艺术与AI创作实践，擅长AI视觉生成、虚拟场景搭建、镜头画面设计；曾参与引擎动画微专业、UE5数字艺术课程教学，可将国画审美、画面构图能力结合AI戏剧视觉技术落地课堂，擅长为故事完成场景布景、角色形象、氛围镜头的AI可视化创作。
备注：自备彩笔、涂色工具；课堂电子设备由教师统一操作。
《少儿口才》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月7日—2027年1月23日（共12周） 每周六 10:30—11:30
人数：15人成班，最多20人。
年龄：4—12岁
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：孔令达，毕业于中央戏剧学院表演系，是集演员、导演、编导多重身份于一身的复合型戏剧人。深耕儿童戏剧领域，首创儿童互动教育剧场概念，主导创作的《恐龙爸爸音乐剧》《星辰海洋馆》系列作品入选上海市公共文化配送项目。
《少儿舞蹈》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）103教室
时间：2026年11月7日—2027年1月23日（共12周） 每周六 14:00—15:00
人数：15人成班，最多20人。
年龄：7—16岁
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：蕾蕾，上海刘诗昆音乐幼儿园舞蹈老师，上海1862时尚艺术中心《Silent disco》领队舞蹈演员，持有《爵士舞等级考试》10级证书，随舞团曾赴德国、韩国参加流行舞大赛，团队荣获金奖。
备注：自备适合运动的衣服、运动鞋。
《少儿表演》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月7日—2027年1月23日（共12周） 每周六 13:30—14:30
人数：10人成班，最多20人。
年龄：6—16岁
联系方式：郭老师 13601620339
师资信息：周沁雲，毕业于上海戏剧学院附属戏曲学校话剧影视表演班，就读于上海师范大学表演系mfa。参演上海现代人剧社剧目《夜莺别墅的死神》《鬼故事》《灵异的诱惑》；《丁西林民国喜剧三则》——《一只马蜂》，《三块钱国币》《我爱桃花》《鸡兔同笼》《千万别相信》。
备注：自备适合运动的衣服、运动鞋。
《少儿彩铅绘画班》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月5日—2027年1月21日（共12周） 每周日 9:30—11:00
人数：15人成班，最多20人。
年龄：8—16岁
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：施燕，资深美术教师，作品收录于少儿美术教材《幼儿园教育环境创设与玩教具制作（2007）》。
备注：材料自备，绘画用纸、彩铅套装（网上价格不等，自行选购）。
《奥尔夫音乐启蒙班》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）103教室
时间：2026年11月8日—2027年1月24日（共12周） 每周日 10:00—11:00
人数：10人成班，最多15人。
年龄：28—48个月
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：陈文心，华东师范大学艺术学与文学学士。
《少儿机器人课程（高级组）》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月7日—2027年1月23日（共12周） 每周六 14:45—16:15
人数：15人成班，最多20人。
年龄：9—12岁
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：潘飞，曾指导学生获得WRC世界机器人大赛一等奖。
备注：高级组需额外自备平板/电脑，开通编程账户，账户为课程必需材料。
材料费：400元/编程账户（每期课程仅需购买一次账号）。
《少儿尤克里里入门》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月4日—2027年1月20日（共12周） 每周三 19:00—20:00
人数：15人成班，最多20人。
年龄：7—16岁
联系方式：范老师 17821258306（微信同号）
师资信息：刘屾，上海吉他协会会员。
备注：乐器自备
《青少年钢琴基础班》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）四楼实验剧场
时间：2026年11月6日—2027年1月29日（共12周） 每周五 19:00—20:00
人数：12—16人
年龄：8—15岁
联系方式：邬老师 13818736663
师资信息：张口天，青年钢琴演奏家，上海大学青年教师，上海音乐家协会会员（钢琴专业委员会）。
备注：钢琴由文化馆提供，两人一台。
《小提琴基础班》
价格：800元/12课时
地址：宝山区文化馆（牡丹江路1760号）315教室
时间：2026年11月6日—2027年1月29日（共12周） 每周五 19:00—20:00
人数：10—15人
年龄：5—15岁
联系方式：邬老师 13818736663
师资信息：张怡然，青年小提琴演奏家，上海大学玉兰艺术团特聘指导，西班牙VILASSAR社区艺术中心导师。
备注：小提琴自备。
《二胡入门》
价格：420元/10课时
地址：宝山区社区治理学院（牡丹江路301号）北楼402教室
时间：2026年11月7日—2027年1月9日（共10周） 每周六 9:00—10:30
人数：12人成班，最多20人。
联系方式：顾老师 13795346477
师资信息：陈萍，宝山区社区治理学院专职教师。
备注：1、二胡自备。
2、每天需有半小时练琴时间。
《轻松学中点》
价格：420元/10课时
地址：宝山区社区治理学院（牡丹江路301号）食堂二楼烘焙教室
时间：2026年11月2日—2027年1月4日（共10周） 每周一 18:00—19:30
人数：12人成班，最多20人。
联系方式：顾老师 13795346477
师资信息：杨晓君，宝山区社区治理学院专职教师。
备注：1、零基础学员。
2、材料及工具自带。
《手机短视频制作》
价格：420元/10课时
地址：宝山区社区治理学院（牡丹江路301号）北楼406教室
时间：2026年11月7日—2027年1月9日（共10周） 每周六 14:00—15:30
人数：12人成班，最多25人。
联系方式：顾老师 13795346477
师资信息：喻丽，宝山区社区治理学院专职教师。
备注：自备智能手机一部。
《随身器械・全身力量课》
价格：420元/10课时
地址：宝山区社区治理学院（牡丹江路301号）南楼舞蹈教室
时间：2026年11月3日—2027年1月5日（共10周） 每周二 18:00—19:30
人数：12人成班，最多20人。
联系方式：顾老师 13795346477
师资信息：陆志江，宝山区社区治理学院专职教师。
备注：运动器械自备。
《中医膳食养生》
价格：420元/10课时
地址：宝山区社区治理学院（牡丹江路301号）南楼治语小剧场206
时间：2026年11月7日—2027年1月9日（共10周） 每周六 9:30—11:00
人数：12人成班，最多25人。
联系方式：顾老师 13795346477
师资信息：谭峰浪，宝山区社区治理学院专职教师。
《国画小品——山水花鸟》
价格：500元/12课时
地址：宝山区蕰川路489号16号楼2楼201教室（科创1号园区内）地铁1号线共富新村站2号口旁
时间：2026年11月5日至2027年1月21日（共12周） 每周四 13:00—14:30
人数：10人成班，最多25人。
联系方式：沐荣老师 13381643038
师资信息：郭骏子，上海大学中国画专业硕士，持有高级注册美术教师等专业证书。
备注：课程所需材料共计296元
材料 价格（元）
1 中白云：14元
2 大白云：14元
3 小白云：26元
4 加制山水（2.5cm左右的出锋）：35元
5 勾线笔：12元
6 国画颜料（12色）：33元
7 白调色碟（3个4寸，1个6寸）：10元
8 墨碟：5元
9 无花纹毛毡50*70：20元
10 曹素功书画墨汁100ml：12元
11 折叠笔洗（小）：3元
12 笔山：8元
13 笔帘：26元
14 毛毡收纳包：15元
15 宣纸（熟宣、半生熟、生宣）：30元
16 作品包（卷轴、卡纸4张、书签2个）：33元
总计：296元
《手机拍摄与剪辑》
价格：500元/12课时
地址：宝山区蕰川路489号16号楼2楼201教室（科创1号园区内）地铁1号线共富新村站2号口旁
时间：2026年11月3日至2027年1月19日（共12周） 每周二 13:00—14:30
人数：10人成班，最多25人。
联系方式：沐荣老师 13381643038
师资信息：胡翔云，毕业于上海工程技术大学摄影专业，上海市摄影家协会商业摄影专业委员会会员。作品曾获“伯奇杯”中国创意摄影大展优秀作品、第十四届上海市摄影艺术展创意和商业类优秀奖，深耕商业与创意摄影，拥有丰富授课经验，擅长视觉创作与影像教学。
《AI短视频与直播》
价格：500元/12课时
地址：宝山区蕰川路489号16号楼2楼201教室（科创1号园区内）地铁1号线共富新村站2号口旁
时间：2026年11月7日至2027年1月23日（共12周） 每周六 10:00—11:30
人数：10人成班，最多25人。
联系方式：沐荣老师 13381643038
师资信息：虞磊，AI培训师（高级），毕业于智师益友·AI训战认证。系统掌握AI培训技能，具备从传统培训向AI赋能转型的实战能力，擅长运用人工智能技术赋能企业培训与人才发展，助力组织实现数字化转型。
备注：手机即可，不要求品牌。
《瑜伽》
价格：500元/12课时
地址：宝山区蕰川路489号16号楼2楼201教室（科创1号园区内）地铁1号线共富新村站2号口旁
时间：2026年11月5日至2027年1月21日（共12周） 每周四 19:00—20:00
人数：10人成班，最多20人。
联系方式：沐荣老师 13381643038
师资信息：清清老师，拥有亚太瑜伽学院200小时高级瑜伽教练认证，同时取得Living Yoga School声音疗愈专业证书。
备注：学员需要自备瑜伽垫（为了您的安全，请选购防滑瑜伽垫）。
《AI短剧/漫剧》
价格：500元/12课时
地址：宝山区蕰川路489号16号楼2楼201教室（科创1号园区内）地铁1号线共富新村站2号口旁
时间：2026年11月2日至2027年1月18日（共12周） 每周一 19:00—20:00
人数：10人成班，最多25人。
联系方式：沐荣老师 13381643038
师资信息：郁恒宇，数字媒体技术专业，拥有AI短剧完整项目实战经历，熟练掌握libtv、newwow、即梦、elevenlabs等各类AI创作软件。参与过多部AI短剧创作，熟悉剧本构思、分镜设计、AI素材生成、后期剪辑的工业化全流程，曾参与制作《重生之龙王改嫁》《黑蛟》等短剧，为主创作品《月落青山》完成全流程制作。
报名指南
1.报名入口
下载随申办APP或微信搜索“随申办”小程序或支付宝搜索“随申办”小程序，再搜索“宝山星益校”，点击进行报名。
2.退费规则
学员报名成功后，如遇特殊情况有退费需求，请于2026年10月30日17:00前，通过随申办平台提出退款申请，经过审核后，可以按照规定退还学费。退款截止后不接受退费，请在报名前确认上课时间、课程安排等信息。
3.报名流程
①为保证报名的顺利进行，请提前完善报名人信息，本次招生实行实名制。
②功能使用：想要针对性地查找课程，可使用“关键字搜索”和“课程分类”功能。
③点击要报名的课程，并进入课程详情介绍，查看报名条件，点击我要报名按钮，阅读并同意报名须知。
④填写报名信息，核对报名人信息，点击提交订单，跳转至报名成功页面。
4.咨询电话
报名技术咨询电话：56693269
（9:30—11:00/13:30—16:00，节假日除外）
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编辑：王之仪
资料：宝山区文化馆
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