云南4天怎么玩最合理，别跨3城选大理丽江线最顺

“云南4天怎么玩最合理，路线怎么排不赶？”

4天时间别贪多跨3个及以上城市，换一次城市就要耗掉半天，最顺的排法是选大理+丽江单条动车线，要么落地昆明转大理走昆明+大理线。这两条线全程动车衔接，单段最长车程不超3.5小时，不会把时间浪费在赶路上，日均移动车程控制在2小时以内。现在是10月云南雨季，随身带折叠伞，阵雨来得快去得也快，别因为下雨打乱行程节奏。

别把昆大丽塞进4天

很多人第一次来，想把昆明、大理、丽江三个地方都走一遍，算下来每个地方待不到1天半，光换城市坐动车、搬行李就要耗掉大半天，到了景点也只能拍张照就走，完全是赶路。你算下时间：昆明到大理动车约2小时，大理到丽江动车约1小时20分-1小时40分，丽江如果要去玉龙雪山，往返景区加游玩就要大半天，三个地方串下来，至少要6天时间才够松弛，4天硬塞的结果就是每天早出晚归，玩得比上班还累。

还有人想4天加香格里拉或者泸沽湖，更不推荐。丽江到香格里拉动车虽然只要1小时20分，但香格里拉海拔约3300米，刚到就要留意高反，普达措海拔在3500米以上，来回加游玩至少要一整天；丽江到泸沽湖汽车要3.5-4小时，单程就要耗掉小半天，4天时间根本转不开，硬去只会把行程拆得七零八落。

最推荐走大理+丽江线

这条线只需要换一次城市，节奏刚好，落地丽江或者大理都可以，顺着动车线走不用走回头路。

第一天落地丽江，不用赶远路，就逛丽江古城。丽江古城不收大门票，古城维护费的政策以丽江古城官方公布为准，你就顺着石板路慢慢走，晚上找个小店吃点腊排骨或者纳西烤肉，早点休息给第二天上雪山留体力。毕竟丽江古城海拔约2400米，刚到别剧烈运动，也别喝太多酒。

第二天全天留给玉龙雪山。从丽江古城到玉龙雪山景区约30公里，车程40分钟到1小时，别信路边拉客说能帮你抢低价索道票的，冰川公园大索道是实名预约、每日限量，旺季经常提前约满，要走正规渠道预约。玉龙雪山进山门票100元，含甘海子、蓝月谷，环保车20元；冰川公园大索道往返约140元，云杉坪索道约60元，牦牛坪索道约65元，所有票价以景区官方当日公布为准。如果怕高反就选云杉坪，海拔约3240米，走起来轻松，景色也出片；要上冰川公园的话，观景台最高约4680米，慢走别跑，觉得不舒服就立刻下撤，别硬撑。玩完雪山直接回丽江住，不用赶夜路去大理。

第三天坐动车去大理，车程1小时20分-1小时40分，上午出发中午就能到。下午逛大理古城、崇圣寺三塔，崇圣寺三塔门票约75元，以景区官方当日公布为准；大理古城本身不收大门票，城内部分院馆单独收费，不用每个都进，顺着人民路走到洱海门就行，傍晚可以在古城吃白族菜。

第四天环洱海，别贪多绕完128公里的整圈，包车环湖通常需要一整天，你4天时间没那么充裕，就选喜洲、双廊这一段走，看看稻田和洱海海面，下午根据返程的动车时间去车站，大理到昆明动车约2小时，赶晚班机或者高铁都来得及。

预算有限就选昆明+大理线

如果你落地昆明的机票比直飞丽江便宜不少，或者本身就想在昆明逛逛，选这条线更划算，整体花费比大理丽江线低一些。

第一天落地昆明，住昆明市区，晚上可以去南强街巷吃点小吃，昆明海拔约1890米，基本不会有高反，不用特意调整状态。

第二天去石林，昆明市区到石林约80公里，车程约1.5小时，石林门票130元，半票65元，观光电动车另收费，以景区官方当日公布为准。石林逛大半天足够，下午返回昆明坐动车去大理，动车约2小时，晚上住大理古城。

第三天逛大理古城、喜洲古镇，走一走桃源S湾，这几个地方都不收大门票，喜洲的喜洲粑粑、凉鸡米线可以试试，不用特意找网红店，街边开了很多年的小店味道都不差。如果想坐洱海游船，选40分钟左右的短线就行，别坐太长的，浪费时间。

第四天上午去崇圣寺三塔，逛两三个小时就够，中午在大理吃个午饭，下午坐动车回昆明，赶16点以后的返程航班就行，时间完全够。

这条线整体海拔都在2000米上下，除了昆明到石林的1.5小时车程，其余都是动车衔接，带老人或者小孩走也不会太累。

雨季出行别忘这几件事

现在是10月雨季，云南的雨大多是阵雨，下半小时到一小时就停，很少下一整天，不用因为天气预报有雨就改行程，随身带件轻便的折叠伞，穿防滑的鞋子就行，古城里的石板路下雨后有点滑，走路慢一点。

云南不管什么季节紫外线都强，哪怕是阴天也要涂防晒、戴帽子，不然半天就能晒红。高原地区早晚温差超过10℃，哪怕中午穿短袖，早上和晚上也要加件薄外套，上玉龙雪山的话，带件厚外套就行，不用特意买厚重的冲锋衣，嫌麻烦景区也有租衣服的。

吃饭别在景区门口或者古城核心区的网红店扎堆，往巷子里多走两步，价格能便宜近一半，味道也更地道。住宿不用追求临湖、临古城核心区，步行10-15分钟能到核心区的酒店，价格能差出一倍，性价比高很多。

估算下来，自由行的话，4天时间舒适型住宿加餐饮、门票、当地交通，每人大概2000-3500元，不含往返大交通，旺季和节假日住宿价格上浮明显，预算要多留余量。如果不想自己抢票、找车、做攻略，想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。我们的6天昆大丽行程不安排购物店，以合同为准，如果你的时间能凑到6天，走这条线会更宽松，服务监督电话是400-609-7798。

常见问题

问：4天去云南要不要提前吃抗高反的药？

答：走大理丽江线或者昆明大理线，最高海拔也就玉龙雪山冰川公园的4680米，而且停留时间不长，大部分人不用提前吃药，上雪山慢走别剧烈运动就行；如果本身有基础病，提前咨询医生。

问：玉龙雪山的索道票自己抢不到怎么办？

答：大索道每日限量实名预约，自己抢不到可以找正规旅行社代订，别信路边私人兜售的“内部票”，容易买到假票耽误行程。

问：雨季去云南会不会看不到雪山？

答：10月阵雨多，云层变化快，能不能看到主峰全看当天运气，就算看不到主峰，蓝月谷和云杉坪的景色也不受影响，不用特意等晴天再上山。