黑龙江
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10月19日，据媒体报道，福建的付先生健身完没洗手、也没消毒，顺手挠了挠脸，结果脸上长了“小肉球”。到医院就诊，医生告诉他，这是病毒感染，而且会传染。提醒大家健身后别急着摸脸。健身房里的器械、把手被很多人接触，容易残留细菌和病毒；汗湿的手再去揉眼、摸脸，等于给病毒开了“方便之门”。建议健身前后用洗手液或免洗消毒液清洁双手，随身备消毒湿巾擦拭器材，尽量少用手直接触碰面部。医生提醒，健身房里的传染源，主要集中在四个地方：器材表面、更衣室、淋浴间和瑜伽垫。金黄色葡萄球菌、足癣真菌、HPV（人乳头瘤病毒）……这些微生物就埋伏在人们每天摸的哑铃、卧推凳和跑步机扶手上，专挑皮肤屏障薄弱的时候下手。
如果要去，记得把这 7 条做满，锻炼才能既有效又安全：
① 使用器材前后，用消毒湿巾擦拭一遍；
② 锻炼前后勤洗手，别用手直接摸脸；
③ 避免赤脚行走，尤其是更衣室和淋浴间；
④ 尽量自带瑜伽垫、毛巾和拖鞋；
⑤ 有伤口先妥善包扎，再考虑运动；
⑥ 使用器材时，避免接触他人汗液；
⑦ 练完及时洗澡，换上干净衣物。
你去健身的时候有消毒的习惯吗
来源丨第一现场综合大河报、都市报道编辑丨 李昱 审核丨 黄江
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