全红婵重返跳台，首战432.15分！陈芋汐专访谈“扛起责任”引热议

等了十六个月她终于又站回那块十米台上了，10 月 9 日，云南保山全国跳水冠军赛，女子单人十米台半决赛。

很多守在屏幕前的老观众，其实心里都没底，毕竟这姑娘消失太久了，久到大家都怕她这一身伤再也回不来。

可第一跳下去大家心里就有底了，她五轮比完432.15 分比排在第二的选手足足高出 33 分，第一名稳稳进了决赛。

几乎在同一周陈芋汐，被记者问起接下来的打算，她没有多煽情只说要争夺资格和扛起队伍。

每回这两个人同时上新闻，底下总有人自动扣上 “一姐之争” 的帽子。

可真要把这十六个月，各自熬的那摊事翻出来看看就会明白，争谁是一姐，实在是把这两个人都看小了。

外人眼里432.15 分就是一个漂亮的复出数字，可这个数字背后是一本拿身体硬扛出来的账。

广东省二沙体育训练中心，之前发过一份通报，写得很不客气，

右脚踝那根距腓前韧带二度损伤，关节腔里的积液，最多的时候抽出来有 8 毫升。

这个数是个什么概念？正常人脚踝里的积液，也就 2 毫升上下，

等于是说她带着，别人四倍的量在那个硬台子上一次次往下蹦。

而她那条韧带着伤，每蹬一次板都是在拿关节去当垫子，这还不算最麻烦的，最麻烦的是她长大了。

东京那年，她才 14 岁，1 米 43，38 公斤，整个人小小的，

在空中一收转得又快又利落，那个最磨人的 207C闭着眼都能压住。

可巴黎周期之后姑娘个子一下蹿了十几厘米，体重最沉的时候，冲到了 48 公斤，后来又硬生生减回 41 公斤上下。

胳膊长了，人高了，以前那套靠小个身材吃转速的技术全盘作废。

陈若琳带着她等于把这动作从头教了一遍，起跳角度微调，发力的地方，从腰，挪到了肩膀，

连打开入水的那个时机，都往后错了那么一点点。

这动作状态最好的时候能上 95 分，发育关一闹一度只拿得到 60 多分，摔得她自己都急。

所以这十六个月，说她 “休息”，是真说轻了，她是在把一副长大了受伤了的身体重新拆开再装回去。

到今年 9 月复查，积液回到 2 毫升，体重比峰值轻了 7 公斤左右，

体脂压在 13% 出头，207C 在低强度练习里，又能稳定跳出来了。

保山那五跳零失误，哪是什么王者归来，分明是她重新长出来了一个还能跳 432 分的自己。

她这回复出让人忍不住就想起伏明霞，因为时间点太像了，

伏明霞 1996 年亚特兰大之后退的1998 年回来，离悉尼奥运差不多两年。

全红婵这次复出，离洛杉矶奥运也不到两年，两个人前两届都是金牌拿到手软。

可伏明霞回来，做了一个全红婵，这辈子都做不到的决定，她不跳十米台了，改跳三米板去了。

这两样看着都是跳水，其实完全是两码事，跳板是活的，走板压板，那块板替你攒着一股劲，

起跳再把这股劲弹回来，对体重、对年纪、对爆发力，都宽容得多。

伏明霞不是咬着牙硬扛老伤回来的，她是给自己换了一块更省力的场地接着跳，

2000 年悉尼她拿的正是单人三米板的金牌。

全红婵没这个福分换，她这身本事是在十米台那块，死硬死硬的水泥台子上，一刀一枪磨出来的。

起跳没有半点弹性可借，全靠自己两条腿硬生生往起蹬。

跳板是个温柔乡，可她进不去也退不出来，只能咬着牙带着这副长高了的身板，接着跟那块硬台子死磕。

还有一层不一样，当年伏明霞复出是队伍实在没人，把她请回来救场。

全红婵呢？她养伤这一年多，女子十米台根本没塌，旁边那个陈芋汐把位置守得牢牢的。

所以她这次回来，肩上没有 “救队” 的重担，说穿了就是一个跟自己的身体掰了十六个月手腕的人，想重新跳一回水。

就在全红婵跳出 432.15 的那一周，陈芋汐说了那句“多扛点责任”，

而有人撇嘴说这是场面话，可翻翻她这两年的经历，这话真不是随便说说的。

全红婵不在，陈芋汐的搭档，一个接一个地换。

名古屋亚运会，跟她跳双人的，是卢为，拿了 347.82 分的冠军，这是她换的第五个搭档。

双人这东西差之毫厘都不行，换一个人起跳多高、翻多快、哪个点入水，全得重新磨。

她自己解释 “扛责任”说的也实在，自己比年轻搭档大赛经验多，就得主动去留意，搭档情绪好不好、状态稳不稳，这不是空话。

名古屋单人决赛，她跳了 432.65 分夺冠，21 岁成了这个项目亚运会夺冠岁数，偏大的那一批。

世锦赛女子十米台，她连庄四届，年底又捧回了世界泳联年度最佳女子跳水运动员。

可竞技池子是不会因为谁受伤就停下来等的，十五岁的蒋林静，何威仪门下，

算全红婵的小师妹，今年 3 月蒙特利尔世界杯，五跳零失误，428.10 分把冠军抱走。

这个分比全红婵巴黎那回的 425.60，还高出去一截，并且小姑娘还没碰上发育关，身体正是最轻最灵的时候。

更要命的是选拔规矩，洛杉矶的名额白纸黑字全按两站封闭选拔赛的累计积分排，没有人情分，没有外卡。

全红婵两站全缺席积分直接清零，过去那两枚奥运金牌，在新的积分表上一个数字都换不来。

它是一个积分被清成零的人，用一副陌生的身体在复出的第一站把能拿的分先抢回来。

跳水这碗饭从来不认当年勇，只认你这一跳水花压没压住，这道理全红婵比谁都门儿清。

真要在这两人之间，分个谁强谁弱，其实挺没意思的，这十六个月她们走的压根不是一条道。

全红婵是在 “重建”，跟自己的身体死磕，陈芋汐是在 “顶住”，搭档换了、新人冒了，她站在最前面。

两个人在保山的池子里，擦肩照了个面，然后各自接着走，

一个项目既能容下一个重新再来的人，也能容下一个挑着大梁的人，这底子才算真厚。