甘肃
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上一年冬天天一凉，手脚就像“冰块”，被窝暖半天还不热，试过了这三道“暖身饮”才知道，为什么这“纯阳之物”那么火，浑身暖呼呼，一周喝一次都不怕冷了，温润不呛，喝着暖乎乎。
① 桂圆肉桂枸杞饮
桂圆10克、肉桂2克、枸杞10克、红枣3颗。
洗净后加水煮15分钟，关火放枸杞焖10分钟，清甜暖口。
② 肉桂苹果红茶
肉桂8克、苹果1个切丁
加水煮5—10分钟；用煮出的汤汁冲泡红茶3—5克，放温后按口味加蜂蜜或冰糖。
③ 苹果肉桂豆浆
黄豆20克、杏仁10克、苹果1个、肉桂粉3克
全部放入破壁机，加500毫升水，选豆浆模式打熟即可。
每周轮着喝2次左右，按自身体质调整。怕冷的人先收藏，转发给家人一起做；
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