和王皓分手后，她获世界冠军嫁给老乡，陈梦是伴娘，如今儿女双全

前阵子王皓在北京赛场被围堵骂上热搜，他老婆一句无奈吐槽，把很多老球迷的记忆拉回了十几年前。那时候国乒严打队内恋爱，17岁的范瑛因为和王皓相恋，被直接退回省队当“反面典型”，所有人都当年雅典奥运备战进入关键期，国乒总教练蔡振华开全队大会，一下子处罚了四个队内谈恋爱的队员。范瑛、白杨两个年轻姑娘被退回省队，马琳、王皓两个主力却留在国家队继续备战。明眼人都看得出来，这就是挑可替代的人当典型，主力要冲奥运金牌动不得，两个年轻小将就成了整肃风气的牺牲品。

觉得她的乒乓生涯到此就画上句号了。谁能想到二十多年过去，当年留在舆论风口浪尖的是王皓，全身而退收获满点幸福那时候范瑛才17岁，已经拿下亚洲杯女单冠军，是国乒难得一见的削球好苗子。她8岁开始练球，10岁进江苏省队，14岁就入选国家队，教练本来把她当成对付海外强敌的秘密武器。就因为谈了一场恋爱，她的前途一夜清零。换作心理脆弱点的年轻人，说不定当场就崩溃放弃，直接退役转行，这种事在国乒历史上太常见了。

的，反倒是当年被放弃的小姑娘

范瑛没闹也没到处哭诉求情，安安静静收拾好行李回了江苏。省队的训练条件远比不上国家队，没有高水平主力陪练，没有专业的体能康复团队，连日常对抗强度都上不去。外界几乎所有人都断言，范瑛这辈子再回不了国家队了。

她偏不认这个命，在她看来，能不能继续打球，不靠别人施舍机会，得靠自己手里的球拍说话。回去之后她一点没偷懒，依旧保持着国家队级别的高强度训练。削球本身就比一般打法苦，要长时间保持低重心站位来回跑，一遍一遍打磨发球旋转，她还对着发球机反复加练自己的正手反攻短板。

就这么拼了一年，2005年范瑛靠国内赛事的稳定发挥，居然真的拿到了国家队的入场券，杀回了北京。再回来的范瑛，早已经褪去了当年的青涩，心态稳得不行，眼里只有训练，再也没被场外的杂事干扰。

到2009年，范瑛迎来了职业生涯的高光时刻。这一年她拿下波兰公开赛女单、女双两项冠军，又和曹臻搭档拿下斯洛文尼亚公开赛女双冠军，世界排名直接冲到了第十位。这个成绩放在女子削球选手里，真的是天花板级别，毕竟女乒长期是进攻打法占主流，削球选手大多只在队内当陪练，很少能拿到这样的排名。

不少海外顶尖选手，比如福原爱、韩国的朴美英，都曾经输给范瑛，她本来就是国乒用来克制外协削球高手的王牌。2011年德国女团世界杯，范瑛入选了中国队五人参赛名单，跟着队伍拿到了团体冠军，正式成为世界冠军，也是国乒时隔11年出的第一位削球打法女子世界冠军。

当时有人吐槽她没上场就算躺赢，懂行的都清楚，团体赛的参赛名额本来就是给整支队伍的，规则本来就是这样。这个名额也不是天上掉下来的，是范瑛快十年日复一日训练、一场一场拼出来的，配得上这个荣誉。从17岁被退队到25岁拿世界冠军，整整八年，多少同期队员早就离开了赛场，范瑛硬生生熬出了头。

可惜常年打削球反复发力，范瑛的肘部落下了严重的旧伤，后来疼到连球拍都握不住，多次治疗也没能根治。2014年，范瑛在老家镇江和一众老将一起集体退役，对她来说，在家乡告别赛场，算是圆满的收尾。

退役当年范瑛就结婚了，老公是前国手高欣，也是她的镇江老乡，两个人从小在乒乓圈相识，兜兜转转走到一起，太懂运动员的辛苦，不用多说就能彼此理解。婚礼办得很低调，伴娘是当时还在上升期的陈梦和老队友曹臻，刘诗雯还专门录了祝福，不少国乒老友都到场祝贺。

很多退役国手都会留在一线城市发展，要么进国家队当教练，要么进体制或者闯商业圈。范瑛选了不一样的路，她先去中国乒乓球学院读了运动训练硕士，之后和丈夫一起在家乡镇江开了乒乓球青训馆，专门推广削球打法，教小孩子打球。国乒一直缺削球人才，她把自己多年的经验都掏了出来，给小球员铺路。

婚后没几年，范瑛就生下一儿一女，凑成了一个好字。她很少在网上抛头露面蹭流量，日常大多就是记录孩子的生活，偶尔晒晒儿子练乒乓球的片段，闲了就去参加乒乓球公益推广，进校园指导年轻球员。没有舆论争议，日子过得平淡又安稳。

现在很多人都喜欢把她和王皓放在一起比，有人说王皓站得更高是成功者，也有人说范瑛远离纷争才是人生赢家。其实真的很难说谁输谁赢，本来就是不同的选择罢了。王皓选择留在竞技体育的中心，自然要承受这份职业带来的鲜花和谩骂。

范瑛当年遭遇人生重击，没有沉溺在委屈里，靠着自己的球拍挣回了荣誉，之后主动退出喧嚣，选择了烟火气的小日子。当年和她一起被退队的几个人，也都走向了完全不同的人生，而范瑛活成了很多人羡慕的样子。

很多人遇到一点挫折、一次不公，就觉得自己的人生毁了，早早给自己画了句号。17岁的范瑛站在人生的十字路口，没怨天尤人，也没卖惨博同情，只是沉下心一板一拍把人生打回正轨。

她最难得的就是拎得清，拼到了自己想要的世界冠军，完成了目标就适时退场，安安稳稳过自己的小日子。人这一辈子，能扛住低谷，也能看淡高光，拿得起放得下，就是真正的好日子。

参考资料：中国新闻网 国乒前世界冠军范瑛的反转人生