北京
（来源：南京晨报）
转自：南京晨报
王昊正在给居民治牙。资料图
晨报讯（南京晨报/爱南京记者 钱鸣）不少市民到口腔科咨询时都会提出同样的疑问：洗完牙牙缝反而变大，是不是洗牙伤了牙齿？南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心口腔科主任王昊提醒，这是流传很广的护牙误区，牙缝变大并非洗牙造成，而是牙周疾病长期发展的结果。
王昊介绍，洗牙医学名称为龈上洁治术，依靠超声波高频振动击碎附着在牙面、牙龈边缘的牙结石与牙菌斑，之后进行牙面抛光，全程不会打磨、磨损牙釉质。日常刷牙只能清洁牙齿表面，牙缝、牙龈沟等死角很难清理干净。食物残渣与口腔细菌形成牙菌斑，长期堆积钙化，就会形成坚硬的牙结石，牙刷、牙线都无法清除。
很多人觉得洗牙后牙缝变大，真相是牙结石长期填充在牙缝之中，把原本的间隙掩盖住。牙结石持续刺激牙龈，造成牙龈红肿发炎，慢慢出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收。洗牙只是把这些占位的结石清理掉，原本被遮挡的牙缝显露出来，并非洗牙把牙齿间隙洗宽。如果因为害怕牙缝变大拒绝洗牙，牙结石持续破坏牙周组织，牙龈萎缩会持续加重，后期还会出现牙齿松动，甚至牙齿脱落。
洗牙之后出现短暂牙齿敏感也属于正常现象。洗牙前，牙结石相当于一层 “保护层”，隔绝冷热刺激。结石去除后牙根暴露，短期内遇冷热酸甜会发酸，多数人一两周内可自行缓解，也可以配合脱敏牙膏改善。洗牙时少量牙龈出血，根源是牙龈本身存在炎症，炎症消退后，刷牙出血、口臭的问题也会随之好转。
王昊建议市民科学安排洗牙周期。牙周健康人群，建议每年做一次口腔检查和洗牙；牙周炎患者、长期抽烟喝茶人群，遵医嘱每半年洗牙复查。洗牙不是一劳永逸，日常口腔维护同样重要。坚持巴氏刷牙法早晚刷牙，每次不少于两分钟，配合牙线清理牙缝残渣，减少菌斑再次沉积。
王昊特别提醒，洗牙属于医疗操作，要选择正规医疗机构口腔科。非正规场所操作不规范，容易损伤牙体与牙龈，达不到牙周保健效果。定期洗牙是预防牙周病最基础有效的手段，市民要破除错误认知，主动做好口腔筛查，守护牙齿健康。
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