海外
据意大利媒体报道，奋斗在意大利综合编译：意大利将于本周末迎来冬令时，具体而言10月24日星期六至25日星期日凌晨，时钟将在凌晨3点拨回2点，正式结束自今年3月29日开始的夏令时。届时，人们理论上可以多睡一个小时，但由于人体生物钟需要重新适应，部分人可能出现嗜睡、烦躁等短暂不适。
随着冬令时开始，意大利早晨的日照时间将相对提前，傍晚天黑则会更早，白天看起来也会变短。智能手机、平板电脑等数字设备通常会自动调整时间，而传统指针钟表则需要手动拨回一小时。
米兰圣拉斐尔医院（IRCCS San Raffaele）睡眠医学中心主任Luigi Ferini-Strambi在接受媒体采访时表示，调整时间会给人体带来类似“迷你时差”的影响。由于入睡、起床和进食时间发生变化，大脑需要重新适应新的时间安排，因此部分人可能暂时出现困倦、烦躁等症状。不过，这些问题通常不会持续太久，一般约五天后便会逐渐缓解。
那么，为什么意大利既要实行冬令时，又要在春季切换夏令时？冬令时更接近太阳在天空中的实际位置，而夏令时则是将时钟人为提前一小时，让更多自然光留在傍晚时段。这样做的目的之一，是减少晚间人工照明的使用，从而节省能源。
根据意大利电力输送系统运营商Terna的测算，2026年夏令时为意大利节省了约3.02亿千瓦时电力，折合约8000万欧元。欧洲国家在上世纪逐步采用夏令时，除了经济因素，也与战争时期的能源节约以及20世纪70年代石油危机有关。
近年来，欧洲关于取消一年两次调时的讨论持续不断。2018年，欧盟委员会提出取消季节性调时的方案，2019年获得欧洲议会支持，但由于成员国政府未能就统一方案达成一致，相关议题此后陷入停滞。
争议的关键在于，各国若自行决定全年采用冬令时或夏令时，可能导致相邻国家之间的时差发生变化，进而影响交通运输、跨境贸易和内部市场运作。因此，若要彻底取消换时制度，欧盟成员国仍需协调一致。（奋斗在意大利网站独家编译，未经授权禁止转载）
奋斗在意大利
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
