上海
诉讼公开、可上诉、保全方便；仲裁保密、一裁终局、境外好执行。律师7个维度讲透两种方式的差别，还提醒：“或裁或审”的约定是无效的，等于没写。
一份完备的合同通常都要对争议解决方式作出约定，有的合同中会设置诉讼或仲裁的不同选项，如何选？有朋友看到我的简介中担任“仲裁委员会仲裁员”，会误以为仲裁员是处理劳动争议的仲裁员，实则此仲裁员非彼仲裁员。我一直从事争议解决工作，今天就诉讼与仲裁两种争议解决方式，从实践操作角度作个比较分析，以便帮助大家在遇到类似选择时能作出更有利自己的判断，不要等到真的发生纠纷，才后悔之前做了不适合的约定。
一、先搞懂：此“仲裁”非彼“仲裁”
本文中所提到的“仲裁”是指商事仲裁，是平等主体之间解决合同纠纷和财产纠纷的一种方式，不是劳动仲裁，劳动仲裁是劳动争议在向法院起诉前的必经前置程序。
二、7个维度对比：诉讼和仲裁到底差在哪
很多人分不清两者的区别，下面从实操中最关键的7个方面给大家讲明白，对比着看更直观，方便大家结合自身情况选择：
受理范围：诉讼——只要没有有效的仲裁协议，几乎所有民事纠纷都可以去法院起诉，涵盖范围广；仲裁——只处理经济类纠纷，不处理婚姻、收养、继承等涉及身份关系的纠纷，以及行政争议、劳动争议。
启动条件：诉讼——不需要对方同意，一方直接向法院提交起诉材料，符合立案条件法院就会受理；仲裁——必须双方事先在合同里写好仲裁条款、达成仲裁协议，否则仲裁委不受理。
审理方式：诉讼——以公开审理为原则，只有涉及国家秘密、个人隐私等特殊情况才不公开，判决书一般都会在网上公开；仲裁——以不公开审理为原则，案情、裁决结果都不会对外披露，能很好保护商业秘密和个人隐私。
裁决效力：诉讼——实行“两审终审”，不服一审判决可以向上一级法院上诉，不服二审判决还能申请再审，救济途径较多；仲裁——实行“一裁终局”，裁决作出立刻生效。想要撤销仲裁裁决难度很大，即使结果不理想也很难翻盘。
经济成本：诉讼——诉讼费按国家统一标准收取，通常根据案件标的额计算，调解结案可以减免一半；仲裁——仲裁费由各仲裁委自行制定标准，通常比法院诉讼费更高，且费用一般不减免。
调查取证能力：诉讼——法院是国家公权力机关，可以依职权主动查明案件事实，也能根据当事人申请开具调查令，帮助调取相关证据；仲裁——法律上虽然规定仲裁庭可以自行收集证据，但没有公权力背书，实践中很难落地，基本靠当事人自己举证，对当事人的举证能力要求较高。
保全便利性：诉讼——申请财产保全很方便，直接向受理法院提交申请就行，流程简单、耗时较短，能及时防止对方转移财产；仲裁——申请财产保全要先向仲裁委提交申请，再由仲裁委转交给法院，流程更繁琐、耗时更长，可能会错失保全最佳时机。
三、如何选？根据实际需求选
推荐选择仲裁的情况：
1. 不希望争议被公开知晓，需要保密审理
2. 希望快速解决，不想拖太久
3. 希望避免地方保护主义的不利影响
4. 交易事实比较清晰，法律适用难度不大
5. 可能涉及境外执行，仲裁裁决更容易在境外得到效力认定
推荐选择诉讼的情况：
1. 可能需要快速采取财产保全措施
2. 希望以更低的成本解决争议
3. 案件比较复杂，需要更充分的程序保障和救济途径
4. 想通过公开审判达到给对方施加压力的效果
四、重要提醒：避免“或裁或审”无效约定
经常见到这样的条款：“发生争议可向某仲裁委员会仲裁或向法院起诉”——这种条款是无效的，最终效果是等同于没有约定。
如果选择仲裁，可参考以下条款：
选仲裁的标准条款：“因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，均提交XX仲裁委员会，按照该会仲裁规则进行仲裁，仲裁地XX。”
如果选择诉讼，可参考以下条款：
选诉讼的标准条款：“因本合同引起的或与本合同有关的任何争议，任何一方均可向XX方住所地有管辖权的人民法院提起诉讼。”
无论选择哪种争议解决方式，事前预防永远比事后补救更为重要。在订立合同时，结合具体交易情况与自身实际需求，选择最匹配的争议解决方式，才能在未来遇到争议时更从容地运用所选的方式解决问题。
作者：邱冬梅，上海市锦天城律师事务所合伙人，专注公司、金融领域争议解决。
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