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为什么冬泳的人,大多数是老年人?年轻人咋不游?

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北方城市只要有条不冻的江,冬天总能看见一帮老爷子扒着冰碴子往水里跳,岸边围一圈搓手哈气看热闹的,十有八九都是老头,偶尔冒出来一两个中青年,那绝对是全场焦点,照相机手机都得对着人家拍。

这事搁南方也一样,冬日的水库江边,下水的还是长辈多,二十啷当岁的小伙子小姑娘,十个里挑不出一个愿意碰冷水的,更别说大冬天主动扎进去。

为啥冬泳这运动,跟年轻人的缘分这么浅,全往老头堆里扎呢。



先从身体状态和时间安排说开去。正经退休的老年人,每天睁开眼睛,时间全是自己的,早上买完菜转个弯就能去江边,游完上来慢悠悠搓澡散步回家,不耽误接孙子不耽误做饭,时间弹性拉满。

年轻人呢,早九晚五挤地铁都来不及,周末只想窝在家里补觉,哪有功夫提前半小时出门,到江边换衣服做热身,折腾完一个钟头过去,累得半天缓不过来,上班都没精神。



再说对身体的感知,人上了岁数,退休之后开始注重养生,折腾半辈子攒下的小毛病,总想着靠运动调一调,冬泳这运动,老辈人口口相传说能增强免疫力,改善血液循环,不少老头抱着试一试的心态下水,游了几次觉得浑身舒服,就坚持下来了。

年轻人身体底子好,没那么多养生焦虑,天寒地冻的,躲在暖气房里喝奶茶不好吗,犯不上遭那个罪,自然不会凑这个热闹。



再往运动习惯和社交圈子说,冬泳不是啥随便就能开始的运动,它有自己固定的圈子,这个圈子大半都是老头攒起来的。

早几十年开始坚持冬泳的那批人,现在都已经退休了,他们是冬泳圈的核心,新进来的也都是身边一起遛弯下棋的老伙计,年轻人没渠道融进这个圈子。



很多城市的冬泳队,建队几十年,成员平均年龄都超过六十岁,据中国游泳协会官方公布的群众冬泳活动参与数据,全国常年坚持冬泳的人群中,五十五岁以上年龄段占比超过62%,十八岁到四十岁年龄段占比不到18%,这个数据就能说明问题。



而且冬泳对意志力要求极高,北方的冬天,江面上结好几厘米厚的冰,得先凿开冰才能下水,零下十几二十度的天,光脱衣服就得鼓足勇气,能常年坚持下来的,都是心性特别稳的老年人,他们一辈子经历过不少苦,这点寒冷对他们来说不算啥,早就养成了坚持的习惯。

年轻人从小到大生活条件好,没怎么吃过这种苦,别说坚持,能鼓起勇气脱衣服站在冷风里的都不多,自然留不下来。



还有一个很现实的原因,就是风险认知不一样。

很多人对冬泳有误解,觉得它太危险,老年人愿意尝试,是因为大多数常年坚持的老头,身体本身就不错,而且对自己的身体状态门清,知道自己能游多长时间,什么时候该上来,也会结伴下水互相照应,做好了足够的保护措施。



但年轻人对这个运动不了解,听别人说冬泳可能诱发心脑血管问题,自然不敢轻易尝试,加上现在年轻人生活作息不规律,熬夜加班多,不少人本身就有亚健康问题,更不敢随便碰这种强度高的运动。

从医学角度来说,国家体育总局运动医学研究所也明确提示,冬泳并非适合所有人,有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人群不建议参与。

而常年坚持冬泳的老年人,大多已经经过多年的身体适应,在医生的指导下规律参与,反而能形成稳定的运动习惯,年轻人没有这个适应过程,自然不会贸然参与。



其实不是老年人天生就爱冬泳,是时间、习惯、圈子一层层筛选下来,最后留在冬泳池边的,就只剩这帮能坚持的老头了。

再过几十年,现在注重养生的中年人退了休,说不定冬泳圈里也能多不少新面孔,到时候江边就不只是老年人的天下了。

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