突发! 中国官方刚刚警告: 澳洲知名保健品暴雷, 紧急召回! 大批华人家中都有, 千万别吃了!

澳洲知名保健品突然召回！Swisse两批产品被查出铅超标！药剂师再曝3类保健品，很多人天天吃！

在澳洲生活的华人，对Swisse这个牌子肯定不陌生。无论是Chemist Warehouse、Priceline，还是各大超市的保健品货架，都能看到它的身影。从鱼油、维生素到胶原蛋白、美白护肤类产品，不少人家里的保健品柜子里，总能翻出几瓶Swisse。尤其是回国探亲的时候，澳洲保健品几乎成了不少华人给父母、亲戚和朋友带礼物的固定选择。可最近，这个在澳洲和中国都相当有知名度的品牌，却因为两批产品被检出铅含量超标，引发了消费者的关注。

根据中国海关总署进出口食品安全局发布的消费提示，澳大利亚药品管理局（TGA）通报，Swisse旗下两批Beauty Skin Regeneration+产品，在质量检测中发现铅含量超过规定限值，相关企业已经启动召回程序。消息传出之后，不少消费者开始担心，自己平时吃的Swisse保健品会不会也有问题，尤其是那些长期服用美容营养补充剂的人，更是赶紧翻出家里的瓶瓶罐罐检查。

10月18日，Swisse斯维诗也就此发布情况说明，确认澳洲公司在例行自检过程中发现相关批次存在铅含量轻微超标的情况，并表示已经主动对澳洲市场可控环节内的涉事产品进行召回。

Swisse两批美容保健品铅超标，买过的人赶紧检查批次号

这次涉及的产品名为Swisse Beauty Skin Regeneration+，属于品牌旗下的美容营养补充剂。根据相关通报，涉事产品编号为01-141-20602，两个批次号分别是144520和143217，有效期均至2028年7月。

对于购买过这款产品的消费者来说，最需要检查的就是瓶身或者包装上的批次信息。如果家里正好有这款产品，而且批次号与上述两个号码一致，就应该暂停服用，并按照品牌或销售渠道公布的召回安排处理。

这次被检出的超标物质是铅。

很多人可能觉得，铅污染通常出现在工业生产、老旧水管或者部分受到污染的食品中，没想到保健品也可能涉及这个问题。事实上，保健品的生产原料来源比较复杂，尤其是部分植物提取物、矿物质及其他天然来源成分，如果原料受到环境污染，就可能将微量重金属带入最终产品。因此，澳洲药品监管机构对相关产品设有元素杂质检测和质量控制要求。

根据TGA披露的信息，这次两批已经完成包装的Swisse Beauty Skin Regeneration+产品，在元素杂质检测中未能符合规定的质量标准。

按照产品推荐的成人每日服用量，也就是每天两粒胶囊计算，检测结果显示，每日铅暴露量比口服每日允许暴露限值5微克高出0.24微克，约为5.24微克。

从数字上看，超出的幅度并不大，但这已经超过了相关质量标准，因此企业需要按照监管要求采取措施。

铅是一种具有蓄积性的有毒重金属。人体长期或反复接触铅，可能对神经系统、肾脏以及其他身体系统造成损害，儿童和孕妇尤其需要注意。世界卫生组织也曾指出，铅暴露可能带来多方面的健康影响，因此应尽可能减少不必要的接触。

不过，这次产品检测结果超过质量限值，并不意味着服用过相关产品的人一定已经发生铅中毒。实际健康风险还需要结合接触剂量、服用时间以及个人身体情况进行评估。对于已经服用过涉事批次产品、尤其是长期服用或者处于孕期的人，可以向医生或药剂师咨询是否需要进一步检查。

Swisse在10月18日发布的声明中表示，此次发现问题的是澳洲市场的两个特定批次，相关产品从未进入中国市场。品牌方同时强调，目前通过中国正规渠道销售的产品符合相关质量标准，不受此次召回影响。

也就是说，这次召回针对的是特定产品的特定批次，并非Swisse全品牌产品召回。

但对于居住在澳洲的华人来说，还是有必要检查一下家里的存货。毕竟不少人购买保健品时，往往会趁药房打折一次买上好几瓶，有些放在柜子里几个月都没有打开。尤其是准备寄回中国或者送给亲友的产品，最好先确认批次信息，避免把已经涉及召回的产品继续送出去。

药剂师公开点名：这三类保健品，她自己不会吃

Swisse的召回消息，也让另一个长期存在的话题重新受到关注：澳洲人这么喜欢吃保健品，究竟有多少是真的需要？

在澳洲，购买保健品实在太方便了。走进Chemist Warehouse，整面墙都是各种维生素、矿物质和营养补充剂，有些产品还会推出买一送一或者半价促销。鱼油、维生素C、复合维生素、胶原蛋白、护肝片、关节营养补充剂，几乎每一种健康需求都能找到对应的产品。

不少人每天早上吃完早餐，就习惯性地吞下好几颗保健品。有的人吃鱼油，有的人补钙，还有人专门买针对头发、皮肤和指甲的美容营养补充剂。至于这些产品究竟有没有必要吃、是否适合自己的身体状况，很多人其实并没有仔细研究过。

此前，一名在TikTok上拥有约27.1万粉丝的药剂师Amina Khan，就曾公开分享自己不会选择的三类营养补充剂。她的观点引起不少关注，因为其中几类产品在澳洲药房里都相当常见，有些甚至是很多人每天都在吃的东西。

第一类，就是维生素软糖。

这几年，维生素软糖越来越受欢迎。与传统的药片和胶囊相比，它们颜色鲜艳、味道甜，有些做成水果形状，吃起来几乎和普通糖果没有区别。对于不喜欢吞药片的人来说，维生素软糖确实方便很多，尤其是一些针对头发、皮肤和指甲的产品，更是经常以软糖形式出售。

但Amina Khan对这类产品并不感兴趣，其中一个原因就是糖分。

她指出，部分维生素软糖含有较多添加糖，消费者如果每天按照推荐剂量服用，长期下来也会增加额外的糖分摄入。对于原本就经常喝含糖饮料、吃甜食的人来说，这部分糖分很容易被忽略。

当然，不同品牌和配方的糖含量差别很大，不能把所有维生素软糖都当成高糖食品。购买时还是要查看营养成分表，确认每份产品究竟含有多少糖。

另一个需要注意的问题是，维生素软糖太像糖果了。

有些人觉得味道不错，就会忍不住多吃几颗，儿童尤其容易把它们当成普通零食。如果产品中含有较高剂量的脂溶性维生素，例如维生素A或维生素D，长期超量摄入可能造成健康问题。部分矿物质补充剂如果一次吃得太多，也可能引起中毒。

即使是无糖版本，也不代表可以随便吃。有些产品使用糖醇等甜味剂，摄入过多可能引起腹胀、腹泻等消化道不适。

所以，维生素软糖并不是完全不能吃，但确实需要像其他营养补充剂一样严格控制剂量，不能因为味道好就把它当成糖果。

第二类，是几乎每家药房都在卖的复合维生素。

很多人购买复合维生素的想法很简单：平时工作忙，吃饭不规律，担心身体缺乏营养，那就每天吃一颗，把各种维生素和矿物质都补进去。

但对于饮食相对均衡、没有明确营养缺乏问题的健康成年人来说，长期服用复合维生素，未必能够带来想象中的健康收益。

Amina Khan认为，市面上一些复合维生素产品所含的营养素剂量，并不一定能够解决真正存在的营养缺乏问题。更何况，不同人缺乏的营养素并不一样，统一配方也不一定适合所有人。

此前，约翰霍普金斯大学的研究人员曾对复合维生素的健康作用进行分析，发现没有充分证据证明普通人长期服用复合维生素能够有效预防心血管疾病。其他研究也没有一致证明，日常服用复合维生素可以降低心脏病发作或死亡的风险。

这与不少保健品广告给人的印象存在差距。毕竟很多消费者购买复合维生素，就是希望通过每天一颗药片，让身体更健康，甚至减少未来患病的可能。

但如果本身没有缺乏某种营养素，额外补充并不一定会让身体变得更好。

当然，复合维生素也有适合的人群。例如部分孕妇、饮食受限者、存在营养吸收障碍的人，以及经医生评估存在多种营养缺乏问题的人，可能确实需要特定的营养补充方案。怀孕前及孕早期的叶酸补充尤其重要，但具体产品和剂量需要根据个人情况选择。

因此，Amina Khan不愿意购买复合维生素，并不代表所有人都应该停止服用。如果已经因为怀孕、营养缺乏或者其他医学原因开始补充，最好先咨询医生或药剂师，再决定是否调整。

第三类，是针对头发、皮肤和指甲的美容保健品。

这一类产品在澳洲市场上同样非常受欢迎。

打开药房网站，搜索Hair、Skin或者Nails，就能看到各种不同品牌的营养补充剂。有的主打改善发质，有的宣称帮助维持皮肤健康，还有一些产品把头发、皮肤和指甲三种需求放在一起，做成所谓的综合美容配方。

这些产品通常含有生物素、维生素C、维生素E、锌以及其他营养成分，有些还会加入胶原蛋白或者植物提取物。

Amina Khan认为，对于没有明确营养缺乏的人来说，这类产品的实际作用可能非常有限。很多消费者只是因为最近掉头发比较多，或者觉得皮肤状态不好，就直接购买美容保健品，但这些问题可能与压力、睡眠、激素变化、铁缺乏或者其他健康状况有关，单纯增加维生素摄入不一定能够解决。

哈佛医学院的膳食补充剂研究专家Pieter Cohen也曾指出，目前缺乏强有力的科学证据，能够证明这类综合美容营养补充剂对普通人的头发、皮肤和指甲具有显著改善效果。

例如，生物素确实参与人体正常的代谢过程，但对于没有生物素缺乏的人来说，额外服用高剂量生物素，并没有充分证据证明能够明显促进头发生长。更需要注意的是，高剂量生物素还可能干扰部分医学检验结果，包括某些甲状腺功能和心脏相关的血液检测。

如果出现明显脱发、指甲脆弱或者皮肤异常，最好先了解具体原因，再决定是否需要补充营养素。

澳洲人常吃的鱼油、钙片，和处方药一起服用也要小心

除了保健品本身是否有效，很多人还忽略了另一个问题：保健品和处方药之间可能存在相互作用。

尤其是一些中老年人，平时已经在服用降压药、降糖药、甲状腺药物或者胃药，同时又习惯每天吃鱼油、钙片、银杏叶等营养补充剂。如果没有提前告诉医生或药剂师，某些搭配就可能影响药物的吸收或作用。

例如，鱼油是澳洲最常见的保健品之一，不少人购买它是为了补充Omega-3脂肪酸，或者希望改善心血管健康。但鱼油在一定剂量下可能产生轻度降血压作用，如果同时服用比索洛尔（Bisoprolol）等降压药，就需要关注血压变化。

这并不意味着鱼油与比索洛尔绝对不能同时使用，也不是说两者一起吃就一定会导致血压过低。实际影响与鱼油剂量、患者原本的血压水平，以及是否同时使用其他降压药有关。如果服用后出现明显头晕、乏力或者站立时眼前发黑，就应该及时向医生或药剂师咨询。

另一种需要特别注意的草本补充剂是圣约翰草（St John's wort）。

这种植物提取物在一些国家被用于缓解轻度情绪问题，但它与多种处方药存在相互作用，可能影响人体代谢药物的速度。对于服用氨氯地平（Amlodipine）等降压药的人来说，圣约翰草可能降低药物在体内的暴露水平，从而影响血压控制。

而且，圣约翰草与部分抗抑郁药、避孕药、抗凝药以及其他处方药也可能存在重要相互作用。因此，如果正在接受长期药物治疗，最好不要自行添加这类草本补充剂。

还有一种比较容易被忽视的搭配，就是薄荷油胶囊与部分胃药。

薄荷油胶囊常用于缓解肠易激综合征等引起的腹部不适，部分产品采用肠溶包衣设计，希望胶囊能够通过胃部后再释放成分。如果同时服用兰索拉唑（Lansoprazole）等抑制胃酸的药物，可能影响某些肠溶薄荷油制剂的释放方式，增加反酸、烧心等不适的可能性。

不过，这种相互作用与具体产品的剂型有关，不能简单理解为所有薄荷油产品都不能与胃药一起服用。如果正在使用这两类产品，最好让药剂师检查具体品牌和服用时间。

钙片与甲状腺药物的搭配，则是一个尤其需要注意的例子。

澳洲不少中老年人会长期补钙，而部分甲状腺功能减退患者需要每天服用左旋甲状腺素（Levothyroxine）。这两种产品如果服用时间太接近，钙可能影响左旋甲状腺素在肠道中的吸收，导致药物效果下降。

因此，服用左旋甲状腺素的人，通常需要将钙补充剂与药物间隔至少四小时，并按照医生或药剂师的具体指导安排服用时间。含铁补充剂也可能影响左旋甲状腺素的吸收，同样需要注意。

对于长期服药的人来说，这类细节很容易被忽略。有人每天早上起床就把甲状腺药、钙片和其他维生素一起吞下去，觉得这样最省事，却不知道其中某些成分可能影响处方药的吸收。

至于葡萄糖胺（Glucosamine）与二甲双胍（Metformin），也经常出现在保健品相互作用的讨论中。

葡萄糖胺主要用于关节健康，部分糖尿病患者担心它会影响血糖控制。早期研究曾提出过相关疑虑，但目前人体研究并没有一致证明，常规剂量的葡萄糖胺会显著升高血糖，或者直接削弱二甲双胍的降糖效果。

不过，糖尿病患者如果准备长期服用葡萄糖胺，仍然可以提前咨询医生，并在开始使用后关注血糖变化，尤其是原本血糖控制不稳定的人。

银杏叶提取物（Ginkgo）同样是澳洲药房里比较常见的草本补充剂，有些产品会以记忆力、认知健康等作为卖点。

银杏叶可能与部分药物产生相互作用，尤其是正在使用华法林、阿司匹林或其他影响凝血功能药物的人，需要特别留意潜在出血风险。至于原文提到的银杏叶与雷贝拉唑（Rabeprazole）搭配可能降低胃药效果，目前不能将其概括为已经明确证实、适用于所有患者的相互作用。

对于长期服用处方药的人来说，购买银杏叶或其他草本补充剂之前，最好先向药剂师确认。

家里有这些保健品，最好花几分钟检查一下

这次Swisse产品召回，也提醒了不少习惯长期囤保健品的消费者。

尤其是在澳洲，很多保健品一瓶就是60粒、120粒甚至更多，如果每天只吃一两颗，一瓶可能要吃上好几个月。有些消费者趁打折一次购买多瓶，等真正打开使用时，距离购买日期可能已经过去很久。

如果家里有Swisse Beauty Skin Regeneration+，可以先查看瓶身标签上的产品名称、批次号和有效期，重点核对144520和143217这两个批次。如果发现与召回信息一致，就不要继续服用，可以联系购买门店、品牌客服或者查看TGA公布的召回安排，了解退货及后续处理方式。

对于已经服用过涉事批次产品的人，也不需要仅凭“铅超标”三个字就认定自己发生了重金属中毒。此次公布的检测结果属于轻微超过质量限值，实际风险还要结合服用时间和个人情况判断。如果已经连续服用较长时间，或者属于孕妇、儿童等需要特别注意铅暴露风险的人群，应向医疗专业人员咨询。

另外，如果平时正在服用处方药，不妨把家里所有保健品的名称、成分和剂量整理出来，下次去看GP或者到药房配药时，让医生或药剂师一起检查。

在澳洲，药剂师通常可以帮助消费者核对处方药与非处方药、维生素及草本补充剂之间的潜在相互作用。即使是已经吃了很多年的鱼油、钙片或者复合维生素，也可以顺便确认一下是否仍然有必要继续服用。

目前，Swisse已就此次涉事批次发布说明，并表示相关召回工作已经启动。对于澳洲消费者来说，最直接的事情就是检查家里的产品批次；至于其他Swisse产品，目前没有信息表明它们都受到此次事件影响。

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