北京
凌晨4时起床，晚上9时入睡，数十年如一日；82岁的奶奶熟练刷抖音、拍视频，85岁的爷爷用手机听小说、下楼看人打牌。在兰州城关区渭源路街道南河新村社区，邸秀英和火焕兴这对耄耋夫妇，把晚年过成了邻里羡慕的模样。重阳节到了，记者走进这个四世同堂的大家庭，听邸奶奶讲述她的“新潮”生活与朴实家风——最好的养老，从来不只是衣食无忧，更是心有热爱、家有温情。
走进家门
82岁奶奶“潮”得让人意外
10月16日下午，记者跟随小区楼院长肖箫敲开两位老人的家门。屋内干净敞亮、整洁有序，丝毫看不出这是两位八旬老人的居所。
邸阿姨的穿着和她的笑容一样“鲜艳”。翻出2024年本报为老两口拍的全家福，指着照片里的笑脸，邸阿姨满眼欢喜。她是榆中人，老伴是皋兰人，夫妻俩育有两子两女，四个子女均在兰州工作生活，一家人是邻里羡慕的四世同堂幸福家庭。
刷抖音、跳健身操
晚年生活“精致又时尚”
别看邸阿姨已是耄耋之年，她可是社区里出了名的“新潮老人”。每天雷打不动出门做老年保健操，坚持锻炼20余年；智能手机玩得比年轻人还溜——刷抖音看短视频、追电视剧、拍生活视频，样样在行。“我就爱看那些有意思的短视频。有时候自己还拍一段。”邸阿姨笑着展示手机里的作品，眼里闪着光。
老伴火焕兴日常喜欢用手机听小说，闲暇时到楼下转转，看看邻里打牌，悠然惬意。老两口作息极度规律：凌晨4时左右起床，下午5时30分准时吃晚饭，饭后散步消食，晚上9时准时入睡，数十年如一日。虽然都有些老年病，但二老从未懈怠养生，自律得让晚辈都佩服。
子女默契分工
四世同堂的孝老日常
生活中，两位老人尽量自理，不愿给子女添麻烦。而子女们却对此分工默契：小女儿每周上门为老人揉面压面条，小儿子定期采购蔬菜水果、帮忙搬运物资。在附近上班的孙女，每天中午都会回到奶奶家吃饭。她早已习惯奶奶的手艺，甚至直言“家里其他人炒的菜味道都不如奶奶的”。大女儿和大儿子当然也会常常回家陪伴父母。
今年重阳节恰逢周末，子女们早已约定好回家，陪伴老人过节。逢年过节全家团聚，或在家聚餐，或结伴外出就餐，热闹温馨。邸阿姨坦言，现在的生活十分满足：“国家非常关心我们老年人。老人坐车是免费的，还有退休费，80多岁的人还有补贴领，多好的生活啊！”
谈及家庭教育，邸秀英告诉记者，一家人能代代和睦、晚辈懂事成才，靠的就是团结正直的好家风。“家里始终教育孩子踏实做人、安分做事，不张扬、不浮躁。”
邸阿姨的“新潮”，不只是会刷抖音、爱跳健身操，更是一种与时俱进、热爱生活的心态。火大爷的“闲适”，不只是听小说、看打牌，更是一份从容自在、知足常乐的人生智慧。在重阳佳节到来之际，阖家团圆的温情、代代传承的美德，让敬老爱老的传统愈发温暖动人。
兰州晚报记者 孙建荣 包玉霞 文/图
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