厄尔尼诺来了！官方建议每个家庭都要提前做好准备

最近一段时间，很多人在新闻里看到厄尔尼诺的消息，不少人心里犯嘀咕：厄尔尼诺到底是什么，会不会带来很严重的灾害？是不是只有住在河边、山区的人才需要防备？

在这里先说一句很关键的结论：厄尔尼诺不是某种单一的自然灾害，而是海洋和大气联动形成的气候现象，它会改变原本正常的大气环流，让一部分地方雨水偏多，另一部分地方降水偏少，极端天气出现的概率明显升高。不管是城市高层住户，还是住在平原地区的普通家庭，都不能完全掉以轻心。应急、气象等相关部门也多次提醒，普通家庭不需要恐慌，但可以提前做一些力所能及的准备，把风险降到最低，守护好一家人的安全。

很多人第一次听到厄尔尼诺这个词，会觉得它特别深奥，其实原理说直白一点并不复杂。太平洋赤道一带本来常年吹东风，把表层温暖的海水推着往西走，西边海水温度高，东边是比较冷的海水。一旦东风变弱，原本往西流的暖海水就会向东回流，赤道中东太平洋的海水温度异常升高，这种状态持续足够久，就会形成厄尔尼诺事件 。

根据我国气象行业的判定标准，监测海区3个月的平均海温，比常年高出0.5℃以上，并且这种状态维持至少5个月，就认定是厄尔尼诺事件。如果峰值超过2.5℃，就属于超强厄尔尼诺事件。它不是突然爆发，往往会慢慢发展，从夏季一直延续到秋冬，甚至跨到第二年，影响范围覆盖全球很多国家和地区，我国几乎所有省份都会不同程度受到气候波动的影响，只是各地表现不一样 。

放到国内来看，厄尔尼诺最典型的影响，就是容易造成我国雨带位置偏南，南方不少区域降水偏多，出现持续性强降雨的概率上升，容易诱发城市内涝、山洪、滑坡、泥石流等次生灾害；而北方部分地区降水偏少，可能出现阶段性干旱。冬季的情况又不一样，厄尔尼诺背景下，东亚冬季风整体偏弱，冷空气南下的频次会变少，整体容易出现偏暖的情况，也就是大家常听说的暖冬。但这里一定要划重点，暖冬不等于整个冬天一直暖和，中间依然可能出现阶段性的寒潮降温，冷暖起伏大，气温忽高忽低，呼吸道疾病的发病风险也会跟着上升，不能因为预判是暖冬就完全不准备御寒的衣物 。

除此之外，长时间阴雨潮湿的环境，家里很容易发霉，蚊虫滋生，食物也更容易变质；强降雨伴随大风的时候，广告牌、阳台悬挂物、树木都有坠落倒伏的风险；一旦暴雨严重，还有可能出现短时停电、停水，地下车库、一楼住户进水的情况。北方在静稳天气多的时候，污染物不容易扩散，雾霾天气会变多，对老人、小孩以及有呼吸系统基础病的人不太友好。

但大家不用被网上一些夸张的说法吓到。气象专家反复强调，厄尔尼诺只是影响气候的众多因素之一，不是说出现厄尔尼诺就一定会爆发特大洪水或者极端干旱，最后的天气实况，还要结合其他气候因素一起判断，需要持续跟踪官方滚动更新的预报预警，不要把预测直接当成确定的结果，更不要轻信、转发网上没有来源的末日传言、灾害谣言，一切以气象局、应急管理局等官方渠道发布的信息为准 。

那么，一个普通家庭，到底该怎么科学准备？不是要花很多钱疯狂囤积物资，而是要立足自家的居住环境，制定简单可行的预案，备好基础应急物资，排查家里看得见的隐患。

第一步：摸清自家的风险，提前排查房屋周边隐患

防灾的第一件事，不是立刻买一堆东西，而是先判断自家属于哪一类风险区域，针对性地查漏补缺。

如果是住在一楼、低洼地带、老旧小区，或者往年小区曾经淹过水，就要重点做好防内涝的准备。雨季来临之前，及时清理阳台、露台、屋顶的落叶杂物，疏通自家的地漏、排水管，防止排水口被堵，雨水倒灌进屋。检查门窗的密封胶条，如果缝隙大，下雨的时候会渗水，可以提前做简单的密封处理。有条件的家庭，可以准备挡水板、防水沙袋，放在入户门口，短时强降雨的时候用来阻挡积水漫进屋里。

住在高层的家庭，不要觉得洪水跟自己无关，重点要防范大风高空坠物。阳台的花盆、晾衣架、杂物，大风预警来临之前，全部搬到室内，不要放在阳台护栏边；外墙挂的空调外机、防盗网、雨棚，定期检查是否松动，一旦发现有脱落的迹象，及时加固或者拆除。高层遇到极端天气，还有电梯停运、被困的可能，家里有老人、病人或者行动不便的家人，要提前想好，如果长时间停电被困在家，怎么联系外界求助。

山区、坡地附近的住户，要多留意山体的变化，看看房前屋后有没有新增的裂缝、泥土滑落的痕迹，多关注地质灾害预警。一旦收到当地撤离通知，不要贪恋家里的财物，立刻按照指引转移到指定避险点。

农村自建房也要检查房屋结构，老旧危房不要继续居住，房前屋后的排水沟保持通畅，不要随意往沟渠、河道倾倒垃圾，避免河道堵塞，水位上涨之后漫到岸边。

不管是哪里的房子，都要检查家里的电路。老旧线路及时更换，不要私拉乱接电线，一旦家里被雨水浸泡，第一时间断电，不要赤脚踩在积水里，防止触电事故发生。

第二步：配齐家庭应急包，优先保障3天基本生活

应急管理部门给出的指导意见是，家庭应急物资，优先保障一家人至少3天的基础生存需求，不用大量囤货，够用就好，物资要放在玄关、柜子下层这种全家都知道、随手就能拿到的位置，定期检查保质期，半年或者一年更新一次物资，过期的食品、药品及时换掉 。

应急包里面，大致可以分成五大类：

第一类，饮用水和食品。按照每人每天大约2升水的标准准备瓶装水，优先选密封完好、保质期长的。食品优先选不需要开火、不用冷藏的种类，压缩饼干、罐头、真空包装干粮都合适，不要买需要复杂加工的食材。有慢性病的家庭成员，不要只囤零食，要单独留出一段时间的主食，保证基础能量供给。这里提醒一句，完全没必要跟风大量囤积米面、食盐，国内粮食和物资储备充足，正常的供应不会中断，盲目囤货最后只会造成食物过期浪费。

第二类，照明、通讯设备。防水手电是刚需，再备上备用电池，或者选择手摇式手电筒，就算完全停电也能用。准备大容量、已经充满电的充电宝，保证手机能维持基本的通讯。还可以准备一台手摇收音机，极端情况下手机基站可能信号不稳，收音机可以接收官方发布的预警通知。

第三类，药品和医疗用品。基础急救包里面放碘伏、纱布、创可贴、止血绷带，用来处理擦伤磕碰。常备退烧药、止泻药、抗过敏药，家里有高血压、糖尿病这类慢性病患者，一定要单独多预留一段时间的处方药，连同病历、处方复印件一起装好。有过敏体质的人，备好对应的急救药品。另外，雨后天凉或者雾霾天，口罩也是必需品。

第四类，证件与贵重物品。身份证、户口本、医保卡、房产证这些重要文件，装进防水密封袋，最好在手机里保存一份清晰的电子版，单独存在云盘里面，防止原件泡水损坏。少量现金也要备一点，万一停电导致移动支付无法使用，现金可以用来应急。

第五类，衣物、防滑雨具。一套轻便的雨衣、防滑雨靴，不要只依靠普通雨伞，大风大雨的时候雨伞很容易被吹坏。准备一套换洗衣物和薄厚合适的外套，万一紧急撤离，身上的衣服淋湿之后可以及时更换，避免着凉。家里有老人、小孩、残疾人，还要额外准备适合他们的生活用品；养宠物的家庭，也要给宠物准备饮用水、口粮和简易的宠物证件。

第三步：制定家庭应急方案，约定好全家的避险规则

很多家庭从来没有认真商量过，如果突发灾害，一家人该怎么联系、去哪里集合，一旦出事，很容易因为慌乱走散。

其实家庭预案不用写得很复杂，找一个晚上，全家人坐在一起简单沟通清楚几件事。

第一，学会看懂气象预警信号。蓝色、黄色、橙色、红色，代表灾害的严重程度逐步升高，红色是最高级别的预警。收到预警之后，根据预警等级安排行动，红色暴雨预警，非必要绝对不要外出，不要开车去积水路段。

第二，定好撤离路线和户外集合点。如果家里不能继续待了，该往哪个方向走，去哪里汇合，要选一个不会被洪水、滑坡影响的高处点位。还要提前确定一个外地的紧急联系人，万一本地通讯中断，大家可以统一联系这个外地亲友报平安。

第三，明确家庭成员分工。谁负责照看老人，谁负责照看孩子，谁负责拿应急包，谁负责关闭家里水电燃气阀门，提前说好，避免到时候手忙脚乱。

第四，学校、单位的应急通知也要同步跟进。如果孩子在学校，要提前了解学校的避险安排，不要贸然跑去学校接孩子，一切听从校方的通知。

有条件的家庭，可以简单做一次家庭应急演练，模拟暴雨或者停电的场景，让家里的老人和孩子也熟悉流程，不至于真遇到情况的时候惊慌失措。

第四步：做好日常健康防护，减少次生健康问题

厄尔尼诺带来的异常天气，除了直接的灾害风险，还会带来不少健康隐患，这也是普通家庭最容易忽略的地方。

长时间阴雨潮湿，是霉菌最喜欢的环境。衣柜、墙面、角落容易发霉，霉菌孢子飘散在空气里，容易诱发哮喘、过敏性鼻炎。除湿机、空调的除湿模式可以派上用场，经常开窗通风（不下雨的时候），衣物要彻底烘干再收纳，发霉的食物直接丢掉，不要切掉发霉部分继续吃，霉菌毒素很可能已经渗透到食物深处。

高温高湿环境，蚊虫会大量繁殖，登革热、痢疾这类传染病的风险上升。家里及时清理花盆托盘、废弃容器里面的积水，不给蚊虫产卵的地方；出门或者晚上睡觉，做好防蚊措施。雨水之后，不要随便喝生水，蔬菜水果彻底清洗，饭前认真洗手，防止肠道传染病。

冷暖反复波动的时候，是感冒、支气管炎的高发期。不要一味捂太厚或者穿太少，根据气温及时增减衣物，老人、小孩尽量少去人员密集、通风差的密闭场所。北方静稳雾霾天气来袭的时候，尽量减少户外长时间活动，外出戴好口罩，回家及时洗脸、清理鼻腔，关好门窗，开启空气净化设备。

如果出现洪水退去的情况，不要立刻回到被淹的房子里面，先由专业人员评估房屋结构是否安全，消杀之后再返回。不要直接饮用被洪水浸泡过的井水、自来水，一定要彻底煮沸或者使用合格的净水设备处理之后再饮用。

第五步：出行避险，这些误区千万不要踩

极端天气下，很多意外事故，都是因为抱有侥幸心理，低估了积水和大风的威力。

最常见的误区，就是开车强行通过看起来不深的积水路段。实际上路面水下的情况看不清，井盖有可能被冲走，形成漩涡；积水下面也可能有坑洞。一旦车辆在积水中熄火，千万不要二次点火，二次启动发动机很容易报废，还会耽误逃生时间，应当果断弃车，往地势高的地方撤离。

还有人觉得水浅，就徒步蹚水过马路。积水里面很可能有漏电的电线，隐藏很大的触电风险；尖锐的碎石、碎玻璃，也可能划破皮肤，引发伤口感染。

暴雨、大风预警生效期间，不要去河边、江边、水库岸边游玩，不要进山徒步露营，不要在大树、广告牌、脚手架下面躲雨，这些都是非常危险的位置。

理性看待，不恐慌、不躺平

最后还是要再强调一遍，厄尔尼诺不等于灾难降临，不用过度焦虑，也不用制造恐慌。我们国家的气象监测、防灾预警体系一直在不断完善，各个部门会提前部署防汛抗旱的相关工作，做好基础设施的排查加固，从城市排水、山洪监测到物资储备，层层做好防范。

家庭层面的准备，本质上是给自己多一层保障。防灾这件事，不是一次准备就一劳永逸，而是慢慢变成一种生活习惯。平时多留意官方的天气消息，定期检查家里的隐患，备齐基础应急物资，教会家人基本的避险常识，就能在突发天气变化的时候从容应对。

防灾不是杞人忧天，而是对全家人的生命安全负责。天有不测风云，提前做好准备，就算极端天气来了，我们也能稳住心神，科学避险。

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免责声明：本文内容仅为防灾科普参考，不构成防灾决策依据。天气情况存在不确定性，灾害防御请以当地气象、应急管理部门官方通知为准。本文所有信息来源于公开权威资料，若有疏漏，以最新官方发布内容为准。