湖南
带孩子去昆明注意事项，最先要调整的是你自己的行程节奏。昆明海拔约1890米，比绝大多数出发城市高，加上现在是10月雨季，早晚温差超过10℃，带娃照搬大人暴走的排法，第一天就可能让孩子累得没精神。昆明本身没有3000米以上的高海拔景点，不用提前吃防高反的药，核心是把每天的户外时间控制在4小时以内，别赶场。
别第一天就安排远距离郊县景点
很多人落地昆明取完行李，直接开车往石林赶，觉得1.5小时车程不远，孩子车上睡一觉就到。别这么排。刚落地的大半天，大人小孩都在适应海拔和温差，密闭车厢里晃一个多小时，再进景区走几公里，孩子很容易出现头晕、犯困的情况，玩也玩不痛快。
落地当天就安排市区的活动就行，翠湖、滇池边转一转，找地方吃顿热乎的菌子或者米线，让孩子先把状态缓过来。要去石林的话，放在昆明行程的第二天或者第三天，往返加游玩留足一整天，中间给孩子留够午休和吃东西的时间，别卡着点赶车。石林门票130元，6周岁或身高1.2米以下的孩子免门票，观光电动车单独收费，所有票价以景区官方当日公布为准。
雨季穿衣别只看白天的气温
昆明年平均气温约15℃，哪怕是10月雨季，白天出太阳的时候穿短袖都不冷，但一下雨、太阳落山，温度能掉七八度。给孩子收拾行李别全拿短袖薄外套，一定要备一件能挡风的薄冲锋衣或者加绒外套，再带两双换的运动鞋，一双踩湿了马上能换。
别给孩子穿洞洞鞋或者露脚趾的凉鞋去景区，雨天石板路滑，跑跳容易摔，草地里的小虫子也容易咬到脚。云南紫外线全年都强，哪怕是阴天，孩子露在外面的脸、脖子、手背都要涂防晒，再备一顶宽檐帽子，别等玩了半天晒得通红才想起补涂。雨具别只带那种小巧的折叠伞，风大的时候伞根本撑不住，给孩子带一件带帽檐的轻便雨衣，解放双手，跑着玩也方便。
吃的东西别跟着本地人的口味直接来
昆明本地的餐饮口味偏酸辣，菌子、折耳根、蘸水都是常见搭配，大人吃着觉得新鲜，孩子的肠胃未必受得住。刚到的头两顿，别给孩子点太辣太油的菜，也别随便买路边切好的凉水果，吃坏肚子比感冒更影响行程。
吃菌子一定要去正规的餐馆，不要自己在市场买了加工，也别给孩子吃那种你叫不上名字的杂菌。雨季是菌子上市的季节，正规餐馆的菌子都是做熟了端上桌的，不用担心中毒，但别贪多，孩子一次吃几口尝个味就行。平时出门包里多装几瓶常温的水，别给孩子喝太多冰的奶茶或者鲜榨果汁，尤其是出汗之后猛灌冰的，很容易肠胃不舒服。
不用特意为了看红嘴鸥改行程
很多人带娃来昆明之前，会查红嘴鸥的时间，特意把行程往11月靠，或者到了昆明没看到海鸥觉得遗憾。海埂大坝的红嘴鸥是11月到次年3月才会来，10月过来确实看不到，不用特意在大坝耗太久，吹吹风看看滇池就够了。
如果你的行程还要往大理、丽江走，不用在昆明留太多时间，2-3天足够。昆明到大理动车约2小时，昆明到丽江动车约3-3.5小时，换城市的时间尽量选在孩子平时午休的时段，上车睡一觉就到，不会因为坐太久闹情绪。别为了多去几个景点，一天换一个城市，拖着行李带着孩子赶动车，大人累，孩子也遭罪。
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常见问题
问：带孩子去昆明需要提前准备高反的药吗？
答：昆明海拔约1890米，远低于3000米的高反应对线，不需要提前吃专门的防高反药物，落地后别让孩子跑跳太剧烈就行。
问：雨季带孩子去昆明会不会整天下雨没法出门？
答：昆明雨季多是阵雨，下半小时到一小时就停，很少有整天下雨的情况，出门带好雨衣，避开下雨的时段安排户外行程就行。
问：孩子去景区没带身份证能进吗？
答：6周岁以下免票的孩子，一般带户口本或者电子身份证明也可以，具体以景区官方当日公布的入园要求为准，出门尽量把证件带齐。
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