情暖重阳 赋能家长——利州区妇联兼职副主席、广元市特校校长李艳重阳节为陪读家长作专题讲座

金秋送爽，又逢重阳。利州区妇联兼职副主席、广元市特殊教育学校校长为学校近110名长期陪伴特殊孩子健康成长的爷爷奶奶们送上了两场温暖而实用的专题讲座，以特别的方式向这群默默付出的长辈致以节日的问候与敬意。

第一场：从心陪伴，读懂孩子

首场讲座以《从心陪伴，读懂孩子》为题，聚焦陪读长辈与特殊孩子之间的日常沟通与情感陪伴。

李艳校长首先向在座的爷爷奶奶们深深鞠了一躬，动情地说：“你们本该在家享清福，却为了孙辈重新走进课堂、学习各种康复知识，这份爱，学校看在眼里，记在心里。”一句话，让在场不少长辈红了眼眶。

讲座中，李艳校长结合特教一线的大量真实案例，从三个方面引导长辈们“从心出发”，读懂孩子：

一是读懂孩子的“不会”，而不是“不肯”。 特殊孩子很多行为问题，不是故意捣乱，而是能力受限、表达不出来。比如孩子突然尖叫、摔东西，往往是因为身体不舒服或需求没被理解。李艳校长指导长辈们学会观察孩子的表情、动作和习惯，找到行为背后的真正原因，而不是急着批评。

二是读懂孩子的“慢”，而不是“差”。 特殊孩子的成长节奏和普通孩子不一样，可能一个简单的动作要学几百遍。李艳校长鼓励长辈们放下“比”的心态，不拿孩子跟别人比，只跟昨天的他比。今天多坐了一分钟，多看了你一眼，都是了不起的进步。

三是读懂陪伴的“心”，而不是“力”。 陪读不是守在旁边就行，而是要用心回应。李艳校长现场示范了几个简单方法：孩子做对时及时竖大拇指，孩子情绪激动时先拥抱再讲道理，每天固定时间和孩子说说话、读读绘本、看看动画片等。用心陪伴，比用蛮力管束更有力量。

李艳校长还特别提醒长辈们：陪伴孩子的同时，也要接纳自己的情绪。累了就歇一歇，烦了就和家人说说，不必苛求自己做“完美爷爷奶奶”。您稳住了，孩子才有安全感。

现场长辈们认真聆听，不少人频频点头。一位奶奶说：“以前总着急，觉得孩子不听话，今天才知道，是我没读懂他。”

第二场：您陪孩子成长，我们陪您健康

第二场讲座以《您陪孩子成长，我们陪您健康》为题，将关注点转向陪读长辈自身的身心健康。

李艳校长一开场就说：“第一场讲座，我指导大家怎么爱孩子。这一场讲座，我要指导大家怎么爱自己。因为您不倒，这个家才不会倒。”朴实的一句话，让现场安静了下来。

李艳校长围绕 “吃、睡、动、心” 四个字，像唠家常一样，把健康道理讲得明明白白：

吃——吃得对，比吃得好更重要。 校长说，很多长辈觉得“多吃点才有力气”，结果顿顿剩菜舍不得倒，咸菜腊肉等天天上桌。她建议大家：一日三餐定时吃，少油少盐少腌菜，多吃蔬菜和粗粮，肉蛋适量不能少。早饭要吃好，晚饭别太饱，隔夜菜尽量不吃。一句“您把身体吃好了，才有力气管孩子”，让不少长辈笑着点头。

睡——睡得好，身体才扛得住。 校长提到，很多陪读长辈晚上睡不好，不是不想睡，是心里装着事。她给了几个实在办法：睡前泡泡脚，手机放远点，卧室通通风，中午坚持睡午觉，哪怕三十分钟也好。她特别叮嘱：“别熬夜看电视，别天不亮就起床，觉睡够了，血压稳了，心情就好了。”

动——动起来，筋骨才不僵。 校长说，陪读长辈最常见的问题就是“坐得多、动得少”，颈椎腰椎都受不了。她建议大家每天散步半小时，打打太极、八段锦、做做操都行，但一定要“量力而行，别跟别人比，自己舒服最重要”。

心——心放宽，日子才过得轻。 校长说，这是四个字里最重要的一个字。很多长辈为孩子的事着急上火，为儿女的事操心睡不着，为别人的话生气好几天。她劝大家：“儿孙自有儿孙福，您把身体照顾好，就是给全家最大的帮忙。”她指导长辈们三个“少”：少操心管不了的事，少生气不值得的事，少攀比够不着的事。多和老伙伴聊聊天，多想想开心的事，心里不装事，日子才轻快。

最后，李艳校长语重心长地说：“您陪孩子成长，我们陪您健康。这不是一句口号，是学校对大家的承诺。您把自己照顾好了，就是对孩子最大的爱，也是对学校最大的支持。”

现场气氛温馨感人。互动交流中，家长们都觉得今天的讲座说到了心坎上，反思自己平时耐心不够、方法不对，表示今后要用心用情陪伴孩子，让他们健康快乐成长。

重阳敬老，特教有情

两场讲座，一场关乎“如何陪孩子”，一场关乎“如何爱自己”，既是对陪读长辈的实用指导，更是一份沉甸甸的节日关怀。作为利州区妇联兼职副主席，李艳校长表示，陪读长辈是特殊家庭中最坚韧的支撑力量，妇联和学校将持续关注这一群体的身心健康，让每一位默默付出的老人都能被看见、被关爱。讲座结束后，学校还为全校110名陪读家长送上一袋米和一袋面粉，代表利州区妇联执委工作室代表，向家长们表达了关心与关怀，让这份温暖落到实处。

您陪孩子成长，我们陪您健康。 这个重阳节，广元市特殊教育学校用两场实用讲座，向所有陪读长辈道了一声：你们辛苦了，请你们也保重自己的身体。

来源：广元市特殊教育学校

文字：李兴佳

图片：王红梅、彭璐

一审一校：陈自力

二审二校：杨渝虹

三审三校：李 艳