25 首豁达诗词，少纠结，多开心，舒心最重要

写给：正在扛起生活，却忘了快乐的你。

人到中年，上有老，下有小。工作的担子，房贷的压力，孩子的成绩，父母的身体，一样一样压过来。常常是夜里睡不着，白天笑不动。不是矫情，是那份“不敢停、不能倒”的担子，扛得太久了。

可日子哪会等你？等你终于松口气，半辈子已经过去了。

这一篇，我把古人的 25 首豁达诗词，一句一句摆在你面前。它们不教我们逃避，只教我们换一种活法——少纠结，多开心，舒心最重要。

01

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

雨打树叶的声音再响，他偏不听；路再泥泞，他偏慢慢走。

“雨”，是突发的变故、躲不开的烂事。你慌，雨不会停；你跑，路更滑。不如学苏轼：雨来了就来了，慢慢走，天塌不下来。

02

谁道人生无再少？门前流水尚能西。

——苏轼《浣溪沙·游蕲水清泉寺》

谁说人老了就不能再年轻一回？门前的流水还能向西流呢。四十岁不是终点，只是换了个活法重新开始。

03

且陶陶、乐尽天真。

几时归去，作个闲人。

——苏轼《行香子·述怀》

日子不必时时紧绷。偶尔发发呆、逗逗猫，找回一点天真的快乐。做个“闲人”不是偷懒，是给自己充电。

04

小舟从此逝，江海寄余生。

——苏轼《临江仙·夜饮东坡醒复醉》

风波再大，终会过去。实在累了，不妨在心里留一条退路：一叶小舟，寄情江海。允许自己偶尔“摆烂”，是为了更好地出发。

05

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝

——刘禹锡《秋词》

别人看秋天一片萧瑟，刘禹锡偏说秋日比春天还美。同一片风景，换个心情看，就是两种日子。

06

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

——刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》

沉船旁边，千帆照样过；枯树前头，万木照样发。你暂时停步，不代表世界放弃你。别拿别人的进度，丈量自己的路。

07

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

——刘禹锡《酬乐天咏老见示》

别说太阳落山太晚，晚霞照样烧红半边天。四十岁、五十岁，正是人生最好的下半场，你积攒的经验就是那片霞光。

08

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。

——李白《将进酒》

高兴的时候就尽情高兴，别让酒杯空对着月亮。快乐是等不来的，是要抓住的。今天值得开心的事，今天就好好开心。

09

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

——李白《行路难·其一》

眼下再难，也要相信：总有一天能乘风破浪。中年不是投降的年纪，是还能翻盘的年纪。咬咬牙，船会过万重山。

10

问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。

——李白《山中问答》

有人问：为什么喜欢待在山里？李白只是笑笑不说话，因为心里的那份自在，说不出口也不必说。有些快乐，不需要向任何人解释。

11

行到水穷处，坐看云起时。

——王维《终南别业》

走到没路了，别慌，就地坐下看看云。路没了不是终点，是提醒你换个角度。坐一会儿，云起处说不定就是新的方向。

12

晚年唯好静，万事不关心。

——王维《酬张少府》

到了这个岁数，学会"不关心"是一种本事。不再被外界喧嚣牵着走，把精力留给真正重要的人和事。

13

蜗牛角上争何事，石火光中寄此身。

——白居易《对酒五首·其二》

蜗牛角上那么点地方，有啥好争的？人生短得像打火石的电光。单位争先进、朋友圈争点赞，放到这尺度上看，多不值当。开心都来不及，哪有工夫生气。

14

长恨春归无觅处，不知转入此中来。

——白居易《大林寺桃花》

总觉得春天走了、好日子没了，可白居易在山寺里发现，春天其实一直藏在别处。别光盯着眼前的苦，转身看看，惊喜可能就在下一个路口。

15

悟已往之不谏，知来者之可追。

——陶渊明《归去来兮辞》

过去的事，后悔也没用；未来的事，还来得及去追。人到中年最大的清醒，就是不再为打翻的牛奶哭泣，把力气用在还能改变的事情上。

16

青山依旧在，几度夕阳红。

——杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

多少英雄成败，转头成空，唯有青山不变、夕阳照旧。你纠结的那些得失荣辱，放到时间面前，实在渺小。看开点，日子照常过。

17

我见青山多妩媚，料青山见我应如是。

——辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》

我看青山美，青山大概也觉得我美。你怎么看世界，世界就怎么对你。带着善意去生活，生活回馈你的也不会太差。

18

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

——罗隐《自遣》

今天的快乐，今天享受；明天的愁，明天再说。别总提前透支焦虑。把"当下"过好，就已经赢过了大多数空想的人。

19

等闲识得东风面，万紫千红总是春。

——朱熹《春日》

认识了春天的模样，处处都是花开。你心里若住着一个春天，看什么都顺眼，做什么都有劲。心境对了，哪里都是好时节。

20

木末芙蓉花，山中发红萼。

——王维《辛夷坞》

山中的辛夷花，没人来看，照样开得热热闹闹。花不为讨人喜欢才开，你也不必为别人的眼光而活。开自己的花，芬芳给自己看。

21

一壶浊酒喜相逢。古今多少事，

都付笑谈中。

——杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

老朋友见面，一壶酒，把当年那些大事、难事、窝囊事，都聊成了笑话。今天的烦恼，三五年后再看，也不过是下酒菜。

22

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？

一蓑烟雨任平生。

——苏轼《定风波·莫听穿林打叶声》

拄根竹杖、穿双草鞋，比骑马还轻快。谁怕？一蓑烟雨，照样走完一生。人生不怕风浪，就怕你先怕了。

23

且将新火试新茶，诗酒趁年华。

——苏轼《望江南·超然台作》

烧新火、煮新茶，趁着年华还在，好好享受。别总说"等以后"，趁现在走得动、喝得下、笑得出来，就把日子过成喜欢的样子。

24

世事浮云何足问，不如高卧且加餐。

——王维《酌酒与裴迪》

世事就像浮云，何必事事追问？不如躺下来，好好吃顿饭。照顾好自己的一日三餐，就是最实在的豁达。

25

数人世相逢，百年欢笑，能得几回又。

——何梦桂《摸鱼儿·记年时人人何处》

这一生能遇到的人、能痛快的欢笑，其实数得过来。既然笑一回少一回，那就趁还能笑的时候，多笑几次。别把时间，浪费在值得的人之外。

有些事，拼尽全力也改变不了，那就让它过去；有些人，再怎么强求也留不住，那就放手祝福。

人生苦短，值得快乐。

往后余生，少一点纠结，多一点开心，舒心最重要。

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