江西
让一个人变得从容的，从来不是掌控，而是放手，有个人以前什么事都要管，后来生了一场病。出院之后她说：“我现在学会放手了，不管了，反而轻松了。”也许，人随着年纪的渐渐增长，看透了许多尘世事，渐渐发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容、舍弃与宽容。我们曾经计较付出与回报，渐渐才懂得，努力了，并不一定成功，付出了，未必得到回报。……过去的就让它过去吧，不必去纠缠，更不必去后悔。抛开负担，你会活得更轻松、更从容。
真正强大的人，不需要别人确认自己的价值，认识一个人，以前发朋友圈要反复看谁点赞了。后来她关掉了朋友圈入口，说：“我发现根本没人在意我发什么。”我可以在意别人的评价，但不必完全依赖它。我可以承认别人比我优秀，但不因此否定自己。我可以有缺点、有不足、有暂时做不到的事情，但这不意味着我整个人没有价值。当你越来越能接受真实的自己，你就会发现，很多原本让你特别想争一口气的事情，突然没那么重要了。
当你不再预设回馈的时候，得到的每一点善意都变成了惊喜，有个人帮了别人一个忙，对方没道谢。他跟我说：“以前我会不舒服，现在觉得，帮的时候我就已经拿到了我想给的东西。”
无论什么时候，我们都应该把大部分的时间放在提升自己上，剩下的顺其自然，对任何人不抱有过分的期待，没有期待就一定不会失望，能得到的就当惊喜，得不到的也是常态。
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