四川
问你两个问题。你觉得你自己好吗？你觉得别人好吗？别急着回答，这两个答案，可能比你以为的更早写好，大约在四五岁就定了稿。
心理学把这四个答案组合画成一张坐标图，叫人生坐标。我好，你也好。我好，你不好。我不好，你好。我不好，你也不好。四个格子，每个人长期待在一格里，用一生收集证据，证明自己那格是对的。
蛤蟆先生第一次看到这张图，是很不以为然的。他说，我选坐标的时候才三四岁，现在都成年了，跟我还有什么关系？
苍鹭说，一切的关键就在于此。一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度变成我们存在的底层架构，从此我们建构出一个世界，不断确认和支持这些信念，把自己的人生变成一个自证预言。
他说，每个人的早年经历不同，所以每个人看到的都是一个不同的世界。有的孩子被严厉对待，学到的结论是我不够好，别人都比我强。有的孩子被过度宠惯，学到的可能是全世界都该围着我转。他问蛤蟆，三个出身不同的孩子，对世界会形成完全不同的看法，是不是？
蛤蟆点点头，说，如果给我们的童年各拍一张照片，一定非常不同。
苍鹭说，童年经历如此强大、如此鲜活，塑造了每个孩子对世界的独特看法。除非，他直视着蛤蟆，你决心要改变。
蛤蟆后来真的走到了那个最难的格子。最后一次面谈时，他翻出坐标图，犹豫着说，我能说我处在我好，你也好的坐标上吗？这么说感觉挺冒失，但这就是我的感受。
苍鹭说，这是个勇敢的选择。因为选择这个坐标时，你不只为当下做了选择，还许下了一个终生的承诺。它不是一个静止的状态，不能像登顶一样宣布我终于到了。你觉得自己是好的，也相信别人是好的，就得靠行为和态度，持续地对自己和别人展示出来。
蛤蟆听懂了。我好，你也好，需要天天练习，才立得住。
书里留了一次现场示范。蛤蟆犹豫着说出那句话，我处在我好，你也好。苍鹭说这是勇敢的选择，因为它是一个终生的承诺，要靠行为和态度天天练，不是登顶式的宣布。可以试试三步。拿张纸画四个格子，诚实勾出你最常待的那一格。然后留意一周，你是怎么解释好事和坏事的，哪一类证据总被你第一眼挑中。最后练那个最难的格子，从小处开始，每天对一个人真心说一句肯定，也对自己说一句。不为鼓舞谁，只为把这个格子立住。
你可以试着把自己放进那四个格子。你最常待的是哪一格？那一格曾经保护过你，让你在难熬的日子里活下来，可它今天是不是还在替你挡掉一些本该属于你的东西，比如信任别人，比如相信自己？
有一点要说清。坐标不是人格判决书，更不是给人贴标签的武器。苍鹭特意强调过，这些理念不是用来攻击羞辱别人的，它们只是理解行为的方法。而且，我好你也好，不是"我终于好了"的终点站，它需要你反复地、主动地选择。
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