河北
真正能够清除病毒
并保护我们免受HPV病毒感染
是我们自身的免疫系统
也就是“免疫力”
想要尽快清除HPV病毒，
我们可以采取以下措施：
1.提升身体素质
每天至少坚持半小时中等强度的体育锻炼；保持充足睡眠、不熬夜、营养均衡、心情舒畅，身体素质提升了，免疫力自然更强大，打败HPV病毒指日可待。
2.同房戴避孕套
避孕套可部分预防HPV再感染。对于HPV阳性女性，建议性生活时全程佩戴避孕套，这样可以减少交叉感染的机会。如果同房时并未全程佩戴避孕套，这会增加HPV清除的困难。
3.积极戒烟
长期吸烟和HPV感染有协同作用，会促使宫颈癌患病风险增加。所以，持续HPV感染的女性，建议积极戒烟。
4.治疗下生殖道感染
阴道微生态状况的改变及下生殖道感染是高危型HPV持续感染及宫颈癌前病变的重要因素。如果出现阴道分泌物异常、异味、外阴瘙痒等不适情况，需要及时到医院就诊，治疗宫颈或阴道炎症。总之，营造一个良好的生殖道环境，更有利于机体打败HPV。
5.做好私处卫生
每日清洁外阴，少穿紧身、不透气的衣物，不给HPV病毒藏身之处。性生活前后夫妻双方需清洁外阴，减少将HPV带入宫颈的机会。此外，避免接触不干净的公共马桶或公共场所床单毛巾等，以减少间接途径感染HPV。
子宫颈癌三级防控策略
一级防控策略：
2017年美国ASCO宫颈癌一级预防指南指出，接种HPV疫苗是针对某些型别HPV感染（导致宫颈癌）一级预防的最佳策略，没有其他预防策略可以替代接种疫苗。
二级防控策略：
2017年中国子宫颈癌综合防控指南指出，自25岁起对每位女性进行筛查并在此后定期筛查，即使接种过HPV疫苗的女性至筛查年龄也需进行筛查。凡35-64岁的女性（每3年可享受一次）均可持身份证原件到居住地的妇幼保健机构或石家庄市妇幼保健院进行免费的两癌筛查（宫颈癌，乳腺癌），以尽早发现，早诊断，早治疗。
三级防控策略
是针对筛查出的癌前病变和癌患者及时给予治疗，保障女性身体健康。
核心知识大讲堂
国家两癌筛查项目
妇幼健康科普
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