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我们的性格让我们孤独,还是孤独改变了我们?

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一项对三项大规模追踪研究数据的元分析发现,在某一时间点,当一个人的外向性、尽责性和情绪稳定性比其自身通常水平更突出时,可以预测四年后孤独感会略低一些。但反过来,孤独感较强的人,四年后这三种特质的水平也会偏低。该论文发表在《人格杂志》上。

孤独感是一种让人痛苦的感觉,觉得自己的人际关系比想要的更少、更不亲密,或者不够满意。这是一种主观感受,所以和社会隔离不一样,社会隔离说的是客观上很少和人接触。一个人即使身边围着一群人,也可能感到孤独;反过来,哪怕长时间独处,也可以觉得很满足。

孤独可能涉及缺乏情感上的亲密感、陪伴不足,或缺乏群体归属感。暂时的孤独感在搬家、丧亲、感情破裂或社会冲突等事件后很常见。长期孤独与抑郁、焦虑、睡眠问题和生活质量更差有关。随着时间推移,它还可能导致压力反应增强、不健康行为增多,以及身体健康变差。老年人、青少年、照顾他人的人、移民和行动不便者可能尤其容易受到影响,不过孤独可能影响到任何人。

瑞士苏黎世大学的研究员卢卡斯·舍伦贝格及其同事,在来自三项大规模追踪调查的四个数据集中,研究了孤独与大五人格特质之间的长期追踪关系。他们研究了人格特质水平随时间的变化是否与孤独感的变化相关。更具体地说,他们研究了当一个人的大五人格特质偏离其平常水平时,是否能预测其孤独感也会偏离平常水平,反过来也一样。

大五人格是一种广泛使用的人格模型,概括了五大特质:开放性、尽责性、外向性、宜人性和神经质。开放性反映了个体对新观念的好奇心和兴趣,尽责性反映了条理性和自律性,外向性反映了社交性和积极的情绪。宜人性指的是同情心、合作精神和信任,而神经质则反映了对压力和负面情绪的更高敏感性。神经质的另一端叫情绪稳定性。研究人员假设,外向性、尽责性和情绪稳定性的增加会与之后更低的孤独感水平相关,反过来也一样。

该研究的作者使用了三项大规模追踪调查的数据:澳大利亚的“家庭、收入与劳动力动态调查”;健康与退休研究(美国一项针对50岁及以上成年人的研究);以及社会科学纵向互联网调查(荷兰的一项研究)。这些研究总共包含了63502名受访者的数据。所有研究都是追踪性质的,研究时长不同,评估大五人格特质和孤独感所用的具体问卷也各不相同。

研究人员研究了五大人格特质与孤独感随时间变化之间的关系。他们发现,在某一时间点,如果一个人的外向性、尽责性和情绪稳定性高于自己平时的水平,那么四年后的孤独感会略低一些。反过来,孤独感较强的人,四年后在外向性、情绪稳定性和尽责性方面的水平也会偏低。不过,这些影响的幅度总体上都非常小。

“总体而言,本研究结果表明,孤独感与五大人格特质之间存在一种动态的、相互影响的关系,也就是说,这些特质既会影响孤独感,也会受到孤独感的影响,”研究作者总结道。

这项研究有助于从科学角度理解人格特质与孤独感之间的关系。然而,需要注意的是,所有数据均基于自我报告,这意味着报告误差有可能对结果产生影响。研究作者还指出,所有数据均来自西方民主国家,所以研究结果不一定适用于其他文化背景。

该论文《识别孤独感与大五人格特质之间稳定的纵向相互作用关系》由Lukas Schellenberg、Wiebke Bleidorn和Peter Haehner共同完成。

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