辽宁
很多人调理身体习惯单补一脏。腰酸乏力就单纯补肾，调理许久不见起色；胃口差、消化弱就一味补脾，最后嘴里发黏、身体沉重；睡不好、情绪压抑就只疏肝，改善效果十分有限。
人体脏腑本就相互关联，肝、脾、肾三脏在精血生成、气机运转上紧密相连。多数虚损问题，很少只单独累及一个脏腑。只补其一，其余两脏跟不上，补进去的养分就很难被身体吸收利用。
中医里有不少配伍精良的中成药，专门应对多脏同虚。杞菊地黄丸是大家比较熟悉，但很多人没有用好的一款，它可以兼顾肝脾肾三脏，调养精血。
杞菊地黄丸为什么兼顾肝脾肾三脏？
杞菊地黄丸是在六味地黄丸基础上加枸杞子、菊花演化而来。 第一，熟地黄、山萸肉，重在滋养肝肾。肾藏精，肝藏血，精血同源。肾精充足，肝血才能得到滋养，改善肝肾亏虚带来的腰膝酸软、眼干视物昏花，头晕耳鸣。很多人肝肾不足，只补肾不养肝，精血无法互生，调理效果大打折扣。
第二，山药，兼顾补脾益肾。脾胃是后天之本，负责运化水谷，源源不断化生精血。如果脾胃虚弱，吸收能力差，再多滋补之品也难以发挥作用。山药药性平和，补脾而不滋腻，帮助稳固后天之本，源源不断化生气血，充养肝肾。
第三，枸杞子搭配菊花，养肝明目，清散虚火。肝肾亏虚时间久了，很容易滋生虚热，出现眼睛干涩、视物疲劳、头部昏胀。枸杞子滋补肝血，菊花轻清上浮，清解肝肾虚火，做到补中有清，避免单纯滋补带来的郁热上火。
全方几味药相互配合，并不是简单功效叠加。肾为先天之本，封藏精气；脾为后天之本，生化气血；肝藏血，主疏泄。脾胃生化的气血，不断充养肾精；肾精充足，又能滋养肝血。枸杞子与菊花，防止滋补太过而生虚火，让整个补养过程补而不壅，滋而不腻，形成精血互生的良性循环。
不少人觉得滋补方子药味越多效果越好，其实不然。配伍得当的方子，抓住核心病机，调理效果远好于药材堆砌。
杞菊地黄丸适合哪些人群使用？
杞菊地黄丸针对肝脾肾精血亏虚的人群，药性平和，适合循序渐进调理。
肝脾肾同虚的人，通常会有这些表现：经常疲惫乏力，饭后容易腹胀，大便偏软，稍微劳作就腰膝酸软，体力恢复很慢；睡眠浅，容易多梦，情绪容易烦闷，眼睛干涩，视物容易疲劳，面色暗沉；还有人伴随头晕耳鸣，记忆力下降。这类多脏亏虚，单独调理某一脏很难见效，需要肝脾肾同调。
但这款中成药也不是人人适合。体内湿热重，经常口苦口臭、大便黏腻、反复长痘的人群不宜服用。阴虚火旺较重，手足心热、潮热盗汗严重的人群，也不建议单独使用。感冒发热期间不适合服用。
中成药调理讲究辨证。每个人体质虚实夹杂情况不一样，千万不要自行长期服用。最好咨询专业中医师辨证之后，再判断是否适合自己。
药师提醒
除了药物调理，日常养护同样重要。少熬夜，熬夜最耗肝肾精血；饮食节制，少吃生冷厚腻，保护脾胃运化；适度运动，调畅肝气，不要久坐不动。情绪尽量保持平和，长期郁闷会耗伤肝血，间接影响脾肾。
脏腑调养不是一蹴而就，抓住肝脾肾同调这个核心，慢慢把精血养足，身体状态才能稳步改善。
特别声明：本文仅为中医药健康科普，所有诊疗与用药，请遵医嘱！
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